Pur Pilates

☀️🧘‍♀️ Poolside Pilates Day 🏊‍♀️✨

Une vraie bulle de bien-être, une parenthèse hors du temps où l’on oublie tout pour prendre soin de soi 💛

⏰ 8h45 : le soleil perce les nuages juste à temps pour notre séance de Pilates Matwork au bord de la piscine. Respirer, bouger, se recentrer… le cadre parfait 🌿☀️

💪 On enchaîne avec 1h de renforcement musculaire dans la bonne humeur et avec beaucoup d’énergie !

☁️ Les nuages nous offrent ensuite un peu de fraîcheur pour une jolie balade à Poleymieux-au-Mont-d’Or. Un moment simple et ressourçant au cœur de la nature 🚶‍♀️🌳

💦 Retour à la piscine pour une séance d’aquagym. Pendant ce temps, le ciel s’assombrit…

🌧️ Heureusement, nous étions bien à l’abri pour savourer un délicieux déjeuner entièrement fait maison par 😋🍽️

☀️ Et comme souvent, après la pluie vient le beau temps ! Le soleil revient illuminer notre après-midi.

🩵 Stretching, détente, éclats de rire, puis un dernier plouf pour profiter encore un peu de cette belle journée.

📸 Photo souvenir obligatoire avant de se quitter avec des corps détendus, des esprits légers et de beaux souvenirs plein la tête.

✨ RETRAITE PILATES & YOGA avec Valérie & Miranda

25-27 Septembre 2026
Saint-Maurice-sur-Eygues – Drôme Provençale

Cette retraite est une invitation à...

🌿 Ralentir pour mieux ressentir
🪷 Retrouver son ancrage
💫 Renforcer son corps en profondeur
🌬️ Respirer pleinement
☀️ Repartir aligné, énergisé et inspiré

🏡 Offrez-vous une parenthèse hors du temps dans un cadre exceptionnel au cœur de la Drôme Provençale.

🌿 Entre oliviers, cyprès et nature préservée, prenez un week-end pour ralentir, respirer et vous reconnecter à l'essentiel.

👩‍🏫 Pendant trois jours, vous serez accompagnés par Valérie et Miranda, deux enseignantes passionnées cumulant plus de 20 ans d'expérience dans l'enseignement des méthodes corporelles.

🧘 Grâce à la pratique du Pilates Classique et du Yoga Vinyasa, vous passerez progressivement du calme à la vitalité, en développant force, mobilité, conscience corporelle et confiance dans le mouvement.

✨ Dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, cette retraite vous permettra de prendre soin de vous, de vous ressourcer et de profiter d'un cadre magnifique au cœur de la Drôme Provençale

TARIFS 🌟

EARLY BIRD 465 €
Jusqu'au 1er août 2026
Tarif plein 495 €
À partir du 2 août 2026

LE TARIF COMPREND
✔ Hébergement
✔ Petits-déjeuners avec options végétariennes et sans gluten
✔ Brunchs végétariens et sans gluten
✔ Dîners végétariens et sans gluten ✔ Tous les cours de Pilates et de Yoga
✔ Tapis et accessoires fournis

EN SUPPLÉMENT
80 € / heure sur reservation

Cours particulier ou duo Pilates
Massage bien-être

INSCRIPTIONS & RENSEIGNEMENTS 📩 [email protected] 📩 [email protected] ✨

Places limitées afin de préserver la qualité de l'accompagnement et l'atmosphère intimiste de la retraite.

🌿 Un week-end pour ralentir, se reconnecter à soi et repartir avec davantage de force, de vitalité et de sérénité. ☀️

☀️ PILATES POOLSIDE DAY RETREAT

Une journée bien-être au bord de la piscine, face au Mont Blanc.

📍 Polymieux-au-Mont-d'Or
📅 Samedi 11 juillet
👥 Places limitées à 12 participantes
Programme de la journée

🕣 08h15 – 08h30
Arrivée sur place & accueil

🧘‍♀️ 08h45 – 09h40
Rise & Shine
Morning Mat Class

55 minutes pour réveiller le corps en douceur, respirer et démarrer la journée avec énergie, face au Mont Blanc.

☕ 09h40 – 09h50
Pause

🔥 09h50 – 10h45
B***y Burn
Pilates Tonic

55 minutes de renforcement ciblé pour activer les fessiers, les jambes et le centre du corps.

🥾 11h00 – 12h00
Randonnée au Mont d'Or
Selon la météo.

🏊‍♀️ En cas de forte chaleur, la randonnée pourra être remplacée par un temps libre piscine.

🥗 12h00 – 13h30
Brunch Buffet Végétarien & Sans Gluten
Un buffet gourmand, sain et coloré, préparé à partir d'ingrédients frais de saison.

🏊‍♀️ 13h30-14h30 Temps libre piscine

🌿 14h45 – 15h40
Strengthen & Lengthen
Pilates en douceur

55 minutes pour renforcer en profondeur, gagner en mobilité et terminer la journée en pleine conscience.

🧋 15h45 – 16h30

Échanges & Partages
45 minutes de convivialité autour d'un thé glacé pour échanger, poser vos questions et prolonger cette belle parenthèse bien-être

👋 16h30-17h
Départ

Tarif
💛 80 € la journée tout compris
Inclus :
✔️ 3 cours de Pilates
✔️ Randonnée (selon météo)
✔️ Accès piscine
✔️ Brunch buffet végétarien & sans gluten
✔️ Thé glacé de clôture

⚠️ Réservation obligatoire
Un acompte de 25 € est demandé pour confirmer votre inscription.

L'acompte est non remboursable en cas d'annulation effectuée moins
de 48 heures avant l'événement.

👉 Réserver votre place sur Bsport :
Bsport - Réservation Poolside Retreat⁠�

✨ Débutantes bienvenues

🏡 Possibilité d'hébergement sur place la veille ou le soir de l'événement (places limitées).

Pour plus d'informations et les tarifs, merci de nous contacter.

☀️🌿🏊‍♀️ Une journée pour bouger, respirer, se ressourcer et profiter de l'été dans un cadre exceptionnel au cœur des Monts d'Or. ✨💛