🔥2 mois avant le retour en compétition 🔥
Squat fin de RAMP-UP : 4 x 205 kg RPE 7
Bench : 4 x 132,5kg RPE 8
DEADLIFT fin de RAMP-UP : 4 x 208 kg RPE 7
Merci pour la rehab d'épaule .specialist
Merci pour la prog .blnc
Merci à mon club
NADS performance
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14/10/2025
🔹J'étais moins présent ces derniers temps sur cette page, car j'ai lancé mon activité en présentiel dans un club basic fit. 📋
🔹 Mais je n'ai pas arrêté de m'entraîner 💪🏽
23/06/2025
🔹Open du lac 2025 🔹
🔹 Encore merci à et au pour l'organisation de cette compétition. 👌🏽
🔹On ce retrouve l'année prochaine avec l'équipe du 💪🏽.
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117 Boulevard Stalingrad
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