L'Atelier du mouvement

Bonjour à tous !

Je suis ravie de vous annoncer que notre prochaine rencontre se tiendra le samedi 18 janvier, de 10h à 12h30, dans l’univers chaleureux de l’atelier. �

Bien plus qu'une simple structure osseuse, vous découvrirez que la cage thoracique est une porte ouverte sur le monde, un espace de connexion entre l'intérieur et l'extérieur. Elle joue un rôle essentiel dans nos interactions, en s'ouvrant pour accueillir et échanger avec ce qui nous entoure. Il est pourtant essentiel qu’elle reste souple, fluide et mobile afin de remplir pleinement cette fonction.�

Ce moment sera une invitation à ressentir, comprendre et libérer cette partie de nous même souvent méconnue, pour retrouver toute la liberté et l’aisance dans nos mouvements, mais aussi dans notre relation au monde. �

Ces stages seront pour vous une opportunité de mieux vous connaître et de révéler tout votre potentiel. �
Parce que le monde a besoin de votre lumière�� ✨

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Réservez par mail : [email protected]
ou par téléphone : 06 89 35 66 38

Les ateliers Feldenkrais continuent !

Prochain rendez-vous :

🧘‍♀️ Samedi 11 décembre de 10h à 12h30
🧘 A l’Atelier - 18, rue Louis Haussmann à Versailles
🧘‍♀️ Pour tout public

Prise de conscience par le mouvement : prenez votre santé en main !

Renseignements et réservation :

☎️ 06 89 35 66 38
✉️ [email protected]

Thème abordé : UNE COLONNE VERTÉBRALE SOLIDE, FLEXIBLE, ET PRÊTE À L’ACTION

Parce que la santé passe aussi par la connaissance de soi, je vous propose dans cet atelier de développer une image plus précise de toute cette chaîne articulaire. Cela nous permettra d’acquérir des mouvements plus fonctionnels dans l’organisation de tout le reste de notre corps comme le bassin, les jambes, la cage thoracique, les bras, la tête… Nos actions deviendront plus faciles et nous demanderont moins d’effort.

En effet, beaucoup de problèmes de dos, qu’il s’agisse de douleurs, de raideurs ou de mobilité réduite sont l’expression de la façon dont nous avons appris à bouger.
Nous utilisons notre colonne vertébrale tout au long de la journée dans chacune de nos actions et de nos déplacements. Elle est l’axe central de notre corps, elle fait le lien entre le bassin et la tête et elle est aussi le support de nos grands muscles qui conditionnent tout notre équilibre. Sa souplesse nous amène à nous organiser de façon plus efficace et harmonieuse .

Ces ateliers nous permettrons d’améliorer la mobilité de la colonne vertébrale, d'augmenter sa souplesse, dans la flexion, l’extension et la torsion.

👆 Réservez votre place 👆

Dès le samedi 6 novembre 2021, venez découvrir les Ateliers du samedi proposés par l'Atelier du Mouvement :

🧘 Un samedi par mois de 10h à 12h30
🧘‍♀️ Pour tout public

Les dates :

🧘 Samedi 6 novembre
🧘‍♀️ Samedi 11 décembre
🧘 Samedi 8 janvier
🧘‍♀️ Samedi 5 février
🧘 Samedi 12 mars

Renseignements et réservation :

☎️ 06 89 35 66 38
✉️ [email protected]

Thème abordé : UNE COLONNE VERTÉBRALE SOLIDE, FLEXIBLE, ET PRÊTE À L’ACTION

Beaucoup de problèmes de dos, qu’il s’agisse de raideurs, de douleurs, de mobilité réduite sont l’expression de la façon dont nous avons appris à bouger.
Nous utilisons notre colonne vertébrale tout au long de la journée dans chacune de nos actions et de nos déplacements. Elle est l’axe central de notre corps , elle fait le lien entre le bassin et la tête et elle est aussi le support de nos grands muscles qui conditionnent tout notre équilibre. Sa souplesse nous amène à nous organiser de façon plus efficace et harmonieuse .

Ces ateliers nous permettrons d’améliorer la mobilité de la colonne vertébrale, d'augmenter sa souplesse, dans la flexion, l’extension et la torsion;
De développer une image plus précise de toute cette chaîne articulaire pour acquérir des mouvements plus fonctionnels dans l’organisation de tout le reste de notre corps comme le bassin, les jambes, la cage thoracique, les bras, la tête. Nos actions deviendront plus faciles et nous demanderont moins d’effort.

👆 Réservez votre place 👆

Samedi 30 mars à L’Atelier du Mouvement
De 10 h à 13h

Stage de Feldenkrais

Atelier de 3h. Prenez conscience de la courbure de votre dos et de toutes ses possibilités d’action. Apprivoisez vos vertèbres et préservez votre dos!

Pour plus de renseignements contactez-moi au 0689356838
ou [email protected]

Connaissez-vous le Feldenkrais?

Le Feldenkrais Segment de Natalia Vo

Accordez-vous une vraie pause !

Venez découvrir comment diminuer stress, fatigue, douleurs et augmenter bien être et efficacité au quotidien.

L'atelier du mouvement organise toute l'année
''Les petits ateliers du samedi''

Méditation en mouvement
Les 7 et 21 octobre prochains de 9h30 à 11h à Versailles

Ces ateliers s’adressent à tous ceux qui souhaitent mieux se connaître, aux danseurs, aux sportifs qui souhaitent améliorer leur pratique en développant un large choix de possibilités.
Ils s'adressent aussi aux personnes qui se sentent limitées dans leurs actions ou qui rencontrent des difficultés dans leurs gestes simples de la vie quotidienne (se lever, se tourner, avoir mal au dos, être obligé de tenir une position debout ou assise pendant des heures,) mais aussi à tous les autres.

Réservez votre place directement à l'atelier, par téléphone au 0689356638 ou par mail : [email protected]

Prêts pour un nouveau voyage ?
En conscience, sans effort, tout en douceur, découvrez de nouveaux paysages intérieurs et donnez à votre corps l’espace qui lui revient.
Reprise des cours à ‘’l’Atelier du Mouvement’’ lundi 11 septembre!
A bientôt !
http://www.ateliermouv.com

Ça-y-est ! La période des vacances s’achève et nous allons retrouver les soucis du quotidien avec ses contraintes et ses tensions ! Et si vous écoutiez votre corps pour apprendre à le connaître ?
Entrez dans la dynamique du changement et apprenez le mouvement intelligent qui vous permettra d’éliminer stress, douleurs et fatigue. Augmentez ainsi votre efficacité pour plus de bien-être.
Alors, à vos agendas et retrouvons-nous dès le 13 septembre 2017 !
Les inscriptions sont ouvertes :
Contacter moi au 0689356638 ou par mail :
[email protected]
Pour plus d’informations rendez vous sur www.ateliermouv.com