Hyphen Yoga

Nous sommes très heureux d’accueillir Amélie dans la team Hyphen. ✨

Avec sa bienveillance, son écoute et sa douceur, Amélie t’accompagne dans une pratique où chacun avance à son rythme, en prenant le temps de ressentir, de progresser et de se faire confiance🤍

📍 Retrouve Amélie dès maintenant chez Hyphen Pilates et très bientôt dans notre tout nouveau studio Hyphen Saint-Péray, à partir du 7 septembre. 🖤

Bienvenue dans l’aventure Hyphen ! ✨

📸

🤸‍♂️ LE HANDSTAND DU MERCREDI avec Guillaume

Envie de passer la tête en bas… sans forcément vous prendre au sérieux ? 😏

Tous les mercredis à 18h chez Hyphen Yoga, Guillaume vous embarque dans son cours de Handstand : un mix de force, équilibre, proprioception, de postures parfois (très) improbables… et surtout beaucoup de rires.

Au programme :
✨ Apprendre à maîtriser son corps dans l’espace
💪 Renforcer tout ce qu’il faut pour progresser la tête en bas
🤸‍♀️ Challenger son équilibre, quel que soit son niveau
😂 Profiter de l’humour (plus ou moins douteux) de Guillaume
🎶 Et, évidemment, survivre à sa passion pour Justin Timberlake

Pas besoin de savoir tenir en équilibre pour venir : on vient justement pour apprendre, tester, tomber, recommencer et progresser.

📍 Hyphen Yoga
🗓 Tous les mercredis
⏰ 18h

Réservation directement sur l’appli Hyphen Studio ou en ligne.

Alors… qui vient voir le monde à l’envers ? 🙃

📸

Sourire, énergie et bienveillance… Aubry a rejoint la team Hyphen et on est ravis de l’accueillir. 💛

Toujours à l’écoute, il t’accompagne avec enthousiasme pour te faire progresser, te challenger et surtout te faire passer un bon moment à chaque séance.

Que tu viennes pour te renforcer, bouger ou simplement prendre du temps pour toi, Aubry sera là pour t’encourager avec sa bonne humeur communicative. ✨

📍 Retrouve Aubry tous les jeudis et vendredis chez Hyphen.

Bienvenue dans la team ! 🖤

📸

Le Pilates, c’est aussi pour les hommes. 💪

Force, mobilité, gainage, stabilité, contrôle… le Pilates est une pratique complète qui s’adresse à tous.

Que tu sois sportif, que tu cherches à améliorer tes performances, à prévenir les blessures ou simplement à te sentir mieux dans ton corps, le Pilates a toute sa place dans ta routine🔥

Prendre une heure pour soi. Respirer. Bouger. Se reconnecter 🧘

Le Yoga Vinyasa est une pratique fluide où chaque mouvement se synchronise avec la respiration. Un équilibre entre force, mobilité et lâcher-prise, pour repartir le corps léger et l’esprit apaisé. ✨

Avec .garciasanchez , chaque séance est une invitation à ralentir et à explorer son corps, dans une ambiance à la fois douce et dynamique. 💛

🧘‍♀️ Retrouvez Perrine :
📅 Tous les lundis à 19h15 jusqu’à fin août
📅 À partir de septembre, tous les mardis soir à 19h15

✨NOUVEAUTÉS BOUTIQUE✨

Parce qu’on aime se sentir bien pendant les cours… mais aussi avant et après. ☀️

Découvrez les nouvelles tenues Summer disponibles à la boutique Hyphen Pilates : des ensembles confortables, élégants et pensés pour vous accompagner dans tous vos mouvements. 💛

NOUVEAUTÉS AU STUDIO ✨

De nouvelles boissons sont arrivées chez Hyphen Pilates pour vous accompagner pendant votre séance.

🥥 Eau de coco
🍵 Eau de coco matcha
💧 Eau FIJI

Fraîches, désaltérantes et disponibles dès maintenant au studio. Passez les découvrir lors de votre prochain cours 💛

✨ Il y a des cours dont on ressort avec les jambes qui tremblent…

Et il y a les cours de

Une énergie communicative, des enchaînements qui donnent envie d’aller un peu plus loin, et cette façon de vous challenger sans jamais vous faire perdre le sourire. 💛

Avec elle, on bouge, on respire, on se dépasse… mais surtout, on prend plaisir à pratiquer.

Chaque séance est une parenthèse où l’on oublie le reste pour se concentrer sur soi, sur ses sensations et sur le mouvement.

On vous laisse découvrir l’ambiance d’un cours avec Lilas ✨