1.2 Troyes Sport

A vos CV ! 12Troyes Sport recrute

🍎 Atelier diététique : et si on remettait les pendules à l’heure ? 🥗

“Les féculents font grossir”, “il faut supprimer le sucre”, “manger léger le soir suffit pour maigrir”… 🤯
Et si on prenait un moment pour démêler le vrai du faux ?

👉 Rejoignez notre atelier “Défaire les idées reçues sur l’alimentation” et découvrez :
✔️ Ce qui est réellement bon pour votre santé
✔️ Les erreurs les plus courantes en nutrition
✔️ Des conseils simples, concrets et sans frustration

💬 Un moment d’échange bienveillant pour mieux comprendre votre alimentation… et retrouver du plaisir à manger !

📅 Date : Mardi 7 avril
📍 Lieu : 101 Av. Anatole France, Bât D 2ème étage
🎟️ Places limitées, réservation 5€ ou prise en charge du département, dans le cadre de la conférence des financeurs.

Nous contacter !

✨ Parce que bien manger, ce n’est pas se priver… c’est comprendre !

Qui sommes-nous ?

1.2 Troyes Sport – Maison Sport Santé
Votre santé physique et mentale est notre priorité, quel que soit votre niveau sportif !

Nous proposons un accompagnement personnalisé pour la remise en forme, la performance sportive ou le bien-être global ✨ 😎 💪

📍 Retrouvez-nous au 101 Av. Anatole France, au centre hospitalier de Troyes, 2ᵉ étage, bâtiment D.

🌐 Plus d'infos sur notre site mds10.fr

Votre bien-être : notre mission 💪

À 1.2 Troyes Sport, notre mission est de vous accompagner dans votre démarche de santé et de remise en forme.
Nos services incluent :

🏋️‍♂️ Activités physiques adaptées, individuelles ou collectives, avec suivi personnalisé

🥗 Suivi nutritionnel et psychologique pour un équilibre complet

✨ Techniques de soin et récupération, comme la pressothérapie

🏃 Coaching pour courses à pied et autres packs sportifs

🎯 Objectif : vous aider à atteindre vos objectifs de manière durable et encadrée !

Qui sommes-nous ?

1.2 Troyes Sport – Maison Sport Santé
Votre santé physique et mentale est notre priorité, quel que soit votre niveau sportif !

Nous proposons un accompagnement personnalisé pour la remise en forme, la performance sportive ou le bien-être global dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

📍 Retrouvez-nous au 101 Av. Anatole France, au centre hospitalier de Troyes, 2ᵉ étage, bâtiment D.

🌐 Plus d'infos sur notre site : mds10.fr

Nous sommes heureux d’accompagner par nos professionnels différents partenaires du monde sportif à travers divers événements et disciplines sportives. 💪🏃😎🥊🤾‍♂

Nos participants témoignent et partagent leur expérience au sein de notre structure ainsi que leur vécu avec l’ensemble de nos professionnels !😊

Et si le mouvement nourrissait aussi le cerveau ?

On associe souvent l’activité physique aux muscles ou à la forme physique… mais ses bénéfices vont bien plus loin.

Le mouvement agit aussi sur le cerveau en améliorant :
✨ la mémoire
🎯 la concentration
😊 l’humeur
😴 le sommeil

Même une activité modérée peut déjà avoir des effets positifs sur les fonctions cognitives et le bien-être mental.

👉 Le cerveau aime le mouvement régulier.