Eclaire Ta Conscience

Méditer, ne veut pas dire que l'on devient zen en permanence.🧘‍♀️

Par contre on peut éviter de se faire trop de mal en apprenant à reconnaître et à choisir notre manière de réagir.

La méditation aide dans cet apprentissage, car elle développe notre attention et notre capacité à nous adapter.

Ca te tente de découvrir ça ?
J'anime à Tours des ateliers de groupe, individuel et des audios personnalisés pour tous.

Viens essayer une séance le lundi 7 septembre, c'est gratuit.
Sur inscription. 07.65.86.37.39

Avant cela on se retrouve à la Guinguette de Tours et bientôt dans un nouveau lieu de la vie tourangelle😉
Suis moi sur les réseaux pour tout savoir.

Voici une méditation autour de la respiration et de ce qu'elle peut apporter à votre corps et à votre mental.

Elle apaise, elle nettoie, elle libère, elle décontracte, elle ouvre le champ des possibles...
Le plus bel outil, facilement accessible, que l'on a tous avec nous en permanence.

Si vous souhaitez une méditation ou relaxation totalement personnalisée à votre challenge, une expérience profonde et immersive au cœur de votre situation, contactez moi par mon site eclairetaconscience.fr ou par e-mail [email protected] ou par téléphone Claire 07.65.86.37.39

Et retrouvez moi à Tours, pour des ateliers en présentiel en groupe et en individuel.

Méditation et respiration: Aérer le corps et l'esprit Voici une méditation autour de la respiration et de ce qu'elle peut...

C'était samedi matin, un moment de fraîcheur et de connexion à soi en toute simplicité.

Prochaines séances de méditation à la Guinguette Plage, les 25 juillet et 1er août à 11h.

Gratuit. Sans inscription.

Bonne semaine 🌻

Méditation gratuite... à l'ombre 😅
Samedi 27/06 à 11h

Vous avez été nombreux l’année dernière à venir partager un moment de reconnexion à vous, à la nature ou simplement à l’instant tel qu’il se présentait.

Je suis ravie de vous retrouver cette année encore pour les ateliers en bord de Loire !
La Guinguette de Tours Plage nous accueille pour une nouvelle saison de ressourcement en plein air.

Des séances de méditation guidée accessibles à tous, pour respirer un peu plus et prendre un temps avec vous quelque soit votre état d’esprit, en toute simplicité, dans une ambiance conviviale et sans jugement.

Les samedis 20 et 27 juin, 25 juillet et 1er août à 11h.
Durée 1h environ.
Guinguette de Tours coté plage.

Pensez à apporter, un tapis, un plaid et/ou un coussin, un siège pliant si vous le souhaitez, pour plus de confort.

Et c'est Gratuit !!! Sans inscription.
Hâte de vous retrouver pour ces instants de présence partagée.

Renseignements complémentaires auprès de Claire au 07.65.86.37.39

La Plage - Guinguette de Tours

Prochaine séance de méditation à la Guinguette de Tours Plage le samedi 27 juin à 11h. 🧘‍♀️