26/08/2026
✨ Une nouvelle aventure commence ! ✨
Je suis très heureuse de vous annoncer que j’intègre Nioup-Nieut, cabinet d’ostéopathie sur Tours, où j’aurai le plaisir de proposer des séances d’activités physiques en groupe. 🤸♀️
📅 Mes créneaux :
• Lundi de 11h30 à 12h15
• Lundi de 12h15 à 13h30
• Jeudi de 16h30 à 17h15
Des séances accessibles et conviviales, adaptées à chacun pour prendre soin de son corps, bouger et partager un bon moment ensemble ! 🌿
📍 Rendez-vous chez Nioup-Nieut
https://nioup-nieut-tours.fr
Hâte de vous accompagner dans ce nouveau lieu ! 💪✨
30/03/2026
✨ Une nouvelle étape dans mon parcours ✨
Je suis fière de vous annoncer que je suis désormais formée en activité physique adaptée et maternité 🤰🏼
Il est temps de briser les idées reçues. L’activité physique est un atout essentiel 🌿
🌸 Pendant la grossesse :
✔️ Réduit les douleurs (dos, jambes…)
✔️ Améliore le sommeil
✔️ Diminue le stress et l’anxiété
✔️ Aide à contrôler la prise de poids
✔️ Prépare le corps à l’accouchement
🌸 Après l’accouchement :
✔️ Favorise une récupération en douceur
✔️ Renforce le périnée et les muscles profonds
✔️ Redonne de l’énergie au quotidien
✔️ Aide à se réapproprier son corps
🌸 Pour le bébé :
✔️ Favorise un environnement plus apaisé
✔️ Contribue à son bon développement
✔️ Renforce le lien maman-bébé
Bouger, ce n’est pas une contrainte, c’est prendre soin de soi et de son bébé, avec douceur et bienveillance ✨
22/02/2026
✨ Planning 2026 – Séances d’Activité Physique Adaptée ✨
Voici le planning 2026 des séances d’APA
💪
Tout au long de l’année, j’interviens auprès de différents publics pour proposer des séances adaptées, sécurisées et progressives.
Bouger à son rythme, progresser ensemble et prendre soin de sa santé : voilà notre engagement pour 2026 💫
04/07/2025
🚨Depuis le 1er Octobre 2024, j’ai le plaisir d’intervenir au Carré des Lys (cabinet de kinésithérapie) à Tours.
🗒️ Y sont proposées des séances d’activités physiques 100% personnalisées et adaptées aux capacités, aux objectifs et aux envies de chacun.
📅 Tous les mardis de 17h à 19h et les vendredis de 11h à 13h.
👥 Des groupes de 5 personnes maximum pour un accompagnement optimal.
♿️ Matériels à disposition et adaptés pour tous.
🤝 Possible prise en charge des séances par les mutuelles pour les personnes en ALD.
ℹ️ Diverses activités proposées : Pilates - Mobilité - Stretching - Gym douce - Prevention des chutes - Réentraînement à l’effort - Renforcement musculaire.
📞 Pour de plus amples informations, n’hésitez pas à me contacter.
BOUGEZ POUR PRÉSERVER VOTRE SANTÉ !
15/04/2024
🤔 Le bien-être de vos collaborateurs est au cœur de vos préoccupations ?
Optez pour un séminaire d’entreprise sur le thème du sport et de la santé !
🤝 Renforcez la cohésion d'équipe et boostez la performance de vos collaborateurs tout en leur permettant de prendre soin d’eux.
Au programme :
✅ Activités physiques et sportives variées et accessibles à tous : Pilates, Nordic’fit, Self-défense, Renforcement musculaire, Course d’Orientation etc.
✅ Ateliers thématiques : Lutter contre la sédentarité, les TMS, la nutrition etc.
Les bénéfices d’un séminaire dédié au sport et à la santé sont nombreux : Amélioration du bien-être physique et mental des collaborateurs, renforcement de la cohésion d’équipe, motivation et engagement des participants, diminution du stress et des risques d’absentéisme et bien d’autres encore. ✨
Offrez à vos équipes une expérience unique et la LCSE est là pour vous accompagner dans la construction de votre projet !
👉 https://lcse-sportentreprise.fr/nos-actions
31/01/2024
Le planning pour ce début d’année ! Reconnaissante que tous ces projets se concrétisent. En avant 2024 🔝 ́physiqueadaptée
20/10/2023
🤝 encore une belle journée !
31/01/2024
20/10/2023
26/09/2023