Pulse.pleinair

Pas le temps de venir faire 2 séances de sport dans la semaine ?

Le circuit training est un formidable allié pour les overbookés 🤭

Combiner renforcement et cardio en une seule séance permet de travailler tout le corps efficacement tout en gagnant du temps 🍃

Pas besoin d’être sportive ni de chercher la performance, l’objectif est de garder un corps capable, énergique et libre de bouger longtemps !

Parce que vous êtes davantage exposées à certaines pertes liées à l’âge, notamment autour de la ménopause, le renforcement musculaire est essentiel 🍃

Avec les années, prendre soin de ses muscles devient encore plus important, pas pour devenir plus musclée mais pour rester forte, mobile, en confiance dans son corps et libre de ses mouvements le plus longtemps possible✨

PULSE évolue pour la rentrée ⚡️

Plus de cours, plus de choix, plus de possibilités de bouger !

Au programme :
💪🏻 Renfo, pour devenir plus fort au quotidien
💚 Cardio, pour développer ton endurance
🏃‍♂️ Course à pied, pour retrouver confiance
🟡 Hyrox Simulation, pour te challenger autrement

Que tu sois débutant, sportif ou simplement à la recherche d’une activité qui te fait du bien : il y aura forcément un créneau pour toi !

À la rentrée, plus d’excuse, on bouge ensemble 🍃

PULSE— L’énergie du plein air

On ne fait pas des burpees pour faire des burpees, même si c’est rigolo 🤭

On s’entraîne pour être capable de se relever facilement, pour bouger sans appréhension et de garder son autonomie au quotidien.

Parce que la vraie utilité du sport, ce n’est pas seulement ce qu’on arrive à faire pendant une séance, c’est aussi ce que notre corps nous permet de faire dans la vie de tous les jours.

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Ils étaient une vingtaine de personnes à découvrir Pulse ce matin à la La Guinguette Citoyenne de Tournefeuille et quel plaisir de voir autant de sourires à la fin de la séance 🤭

Un grand merci aux bénévoles de la guinguette pour leur confiance et pour m’avoir permis de faire découvrir mon univers dans ce lieu qui fait vivre de si beaux moments dans la ville Ville de Tournefeuille 🍃

C’est exactement ce que j’aime, créer et faire vivre une expérience qui va au-delà du sport. On bouge, on se dépasse, on échange, on rigole et surtout on partage un bon moment.

Merci à tous ceux qui étaient présents ce matin ✌🏻

On pense souvent que les gens viennent ici pour faire du sport.

En réalité, ils viennent pour souffler, pour retrouver de l’énergie, pour rire, pour partager un moment, prendre une heure rien que pour eux et surtout, pour être entourés de personnes qui traversent les mêmes défis, ont les mêmes envies et avancent dans la même direction ✨

Au final, on cherche tous la même chose : un endroit où l’on se sent bien, avec des gens comme nous !

Si tu cherches cet endroit, viens découvrir Pulse.

Une première séance suffit parfois à comprendre pourquoi tant de personnes ont envie de revenir 🍃