Mouves Life - Coach

21/09/2026

😊 La méthode Pilates est riche en variations pour offrir aux élèves d'autres façons de ressentir et donc de mieux comprendre les postures et les enjeux musculaires sans oublier un accompagnement pour mieux s'étirer.

Le spine corrector offre de belles variantes pour progresser !

À découvrir sur nos cours avec des places vacantes ou en cours solo avec un accès sur Reformer.

👉 Lien de contact en bio Mouves Life

19/09/2026

⏳ Bonne nouvelle 🥳: les cours d'essai offerts de Pilates se prolongent jusqu'au 27/10 inclus !

😃 Une superbe méthode de renforcement musculaire en conscience et efficacité ! 💪
👉 Pour tous les niveaux

📍 Salle la Chrysalide Bleue, La Valette-du-Var
🗓️ Mardi 18h30 & jeudi 19h15

✍️ Inscription en ligne via ce formulaire :
https://forms.gle/TM21iEbMBREyhgt69

☎️ Plus d'infos en nous contactant Mouves Life - Coach

18/09/2026

🌊 La reprise en extérieur, c'est maintenant !

Rejoignez-nous pour une séance de Pilates avec vue mer, au cœur du Parc de la Tour Royale à Toulon.

📅 Tous les samedis, 9h30
📍 Parc de la Tour Royale, Toulon
🙋 Mouves Life - Coach

17/09/2026

😃 une belle initiative ! Nous pouvons vous accueillir dans nos cours selon votre problématique dans le cadre du sport sur ordonnance

[Sport sur ordonnance]

🏃‍♀️ Et si l'activité physique devenait un véritable allié pour votre santé ?
Vous êtes en ALD ou concerné par une maladie chronique (diabète, obésité, hypertension, dépression, stress post-traumatique...) ?

💪 La CNMSS vous accompagne avec un forfait de 130 € pour votre inscription annuelle à un club sportif agréé pratiquant l'activité physique adaptée (APA).

📞 Plus d'informations : 04 94 16 36 00

Une demande par année civile. Sous conditions.

14/09/2026

🧘‍♀️ Places encore disponibles pour essayer nos cours de Pilates à La Valette-du-Var :

📅 Mardi à 18h30
📅 Jeudi à 19h15
🎁 Essai offfert jusqu'au 30/09/2026

Envie de tester ? Inscrivez-vous dès maintenant via notre formulaire en ligne 👇
https://forms.gle/kHv5wjJThygRuHbXA

📩 Contactez-nous pour plus d'infos Mouves Life - Coach

13/09/2026

Il reste encore des places pour les essais 😃🤸

Nous vous proposons 2 mois pour découvrir un cours de Pilates gratuitement (offre valable du 1er septembre au 30/09/2026). L'essai gratuit est valable qu'une seule fois. Planning des cours : - MARDI 18h30 - JEUDI 19h15 (une fois/mois, nous proposons un cours Pilates avec swissball) LIEU : La Chrysa...

07/09/2026

🧘 Atelier Feldenkrais® : Libérer ses épaules

Samedi 19 septembre, 14-16h

👉 Épaules tendues, raides, douloureuses ? Envie de retrouver de l'amplitude et du confort dans vos mouvements ?

Le temps d'un atelier, nous explorerons en douceur la ceinture scapulaire en lien avec la tête et les rotations des bras, pour redécouvrir des épaules plus mobiles, plus légères, et un geste plus fluide au quotidien.

Pas besoin d'expérience ni de souplesse particulière : la méthode Feldenkrais® s'adresse à tous, à travers des mouvements lents et conscients, à l'écoute de son propre corps.

📅 Samedi 19 septembre
🕑 14h - 16h
📍 Dojo Esprit Zen, La Valette-du-Var Dojo Esprit Zen
⚠️ 12 personnes max

👉 Lien d'inscription : https://mouveslife.com/ateliers-bien-etre-toulon-lavaletteduvar/

Découvrez le studio Mouves Life à Toulon : Pilates, Feldenkrais, Yoga, Shiatsu et massages Bien-Être. Petits groupes personnalisés pour progresser en douceur. Réservez votre séance !

05/09/2026

🩷 PILATES avec le SPINE CORRECTOR

😉 Un outil vraiment intéressant pour permettre des bons alignements, augmenter l'intensité et aussi un vrai guide pour les étirements !

👉 À découvrir au Studio Mouves Life à Toulon dans nos cours co en small groupe, liens en bio.

03/09/2026

🌸 RENTRÉE PILATES : nos dernières places disponibles ! 🌸

📅 Places restantes cette semaine au Studio à. TOULON :

🔹 Lundi 16h (Pilates doux) : 1 place (possibilité sport sur ordonnance)
🔹 Mercredi 16h30 : 1 place seulement ! 🔥
🔹 Mercredi 17h30 : 2 places

✨ Cours format coaching : 4 élèves max. Les cours en small groupent garantissent un suivi personnalisé et une progression plus rapide.

😉 ➕ Être élève dans nos cours vous permet d'avoir des offres privilégiées sur nos abonnements Reformer/Springboard

🎁 -15% sur nos abonnements annuels Pilates avant le 14/09

👉 Essayez votre cours : réservation en ligne ou en nous contactant ⚠️ Les places peuvent vite partir !

☎️ Contact : Mouves Life - Coach
📍 Studio Mouves Life, Toulon (quartier Faron/Loubière)

31/08/2026

🥳 Reprise du Pilates !

👉 Il nous reste encore quelques places pour les essais et quelques places de libres (surtout au studio!)

- Studio à Toulon
- Salle la Chrysalide Bleue, la Valette-du-Var

🗓️ Planning sur notre site
📩 Réservation en ligne facile

☎️ Contactez-nous pour avoir plus d'infos