Mouves Life - Coach

Les inscriptions pour la saison 2026-27 sont ouvertes ! ✨

Au programme :

🌟 Pilates Mat avec ou sans accessoires
🌟 Do-In (auto-massage énergétique, mobilité articulaire, inspiration Qi-Qong et Yoga)

😃 Nous vous proposons un Pilates de précision, qui part de votre anatomie et non l'inverse : nous observons, nous analysons votre mouvement, et nous adaptons les fondamentaux du Pilates traditionnel à votre corps. L'objectif est de se renforcer intelligemment.

🍀 Nos 2 lieux de cours :

📍 Studio Mouves Life, TOULON : cours en très petit comité, 4 élèves maximum, pour un accompagnement de précision.

👉 Réservez votre cours d'essai avec l'agenda en ligne : https://mouveslife.com/planning-studio-pilates-toulon-mouveslife/

📍 La Chrysalide Bleue, LA VALETTE-DU-VAR

👉 Réservez votre cours d'essai : https://forms.gle/5MdPF62kfrBv99Xe8

😃📩 Toutes les infos sur notre site www.mouveslife.com ou bien en nous contactant directement !

🌞 Dès ce soir, nous lançons notre programme d'été 🔥😀

👉 Programme revisité
👉 Studio climatisé
👉 Tarif au cours, carte de 3 ou 5 cours

☎️ Toutes les infos via notre site :

https://mouveslife.com/planning-ete-2026-toulon/

📩 Pour toute question, nous restons disponibles (liens de contact en bio Mouves Life - Coach )
📍 Toulon

🥰 Pour celles et ceux qui veulent découvrir la méthode Feldenkraïs® en groupe ! Tentez votre chance 🍀🍀✨✨🥳

CONCOURS PARENTHÈSES ENCHANTÉES

🎁 Cette semaine, tentez de gagner 1 place pour l’atelier : ✨ Méthode Feldenkraïs ®

Bouger redevient naturel et sans effort ! Apaisez vos douleurs articulaires et retrouvez de la fluidité en pratiquant en lenteur et conscience.

📅 2/7 – 23/7
🕕 De 18h à 20h
📍 Dojo Esprit Zen – La Valette du Var

Un moment pour ralentir, respirer et prendre soin de vous cet été 🌿

💫 Pour participer :
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💬 Dites-nous en commentaire :
✨ ce dont vous avez besoin cet été : détente, énergie, lâcher-prise, sérénité…

🎟 Tirage au sort dimanche soir
🌸 Les Parenthèses Enchantées vous accompagnent tout l’été avec des ateliers bien-être accessibles à tous.

📖 Programme complet & inscriptions :
https://dojo-esprit-zen.fr/parentheses-enchantees

🌿 OFFRE ÉTÉ : – 15% de réduction sur votre séance de Shiatsu Iokaï avec bilan énergétique avec le code

Offre valable du 24 juin au 1er août 2026

👉 Pourquoi le Shiatsu ?

Mal de dos persistant. Nuits agitées. Ventre paresseux. Bouffées de chaleur. Tête pleine et corps épuisés. Stress.

Le shiatsu Iokai peut apporter son regard et aider votre système à s'auto-réguler. 🌿

Cette pratique japonaise douce et profonde agit sur tout le corps grâce à des pressions sur les points d'énergie, les méridiens énergétiques :

✅ Maux de dos & tensions musculaires → relâchement en profondeur
✅ Stress & anxiété → apaisement du système nerveux
✅ Insomnie & sommeil perturbé → retour à des nuits sereines
✅ Constipation & digestion difficile → relance du transit naturellement
✅ Bouffées de chaleur & ménopause → soutien de l'équilibre hormonal
✅ Fatigue & manque de vitalité → recharge de l'énergie intérieure
✅ Migraines & maux de tête → soulagement des tensions crâniennes
✅ Jambes lourdes & mauvaise circulation → meilleur flux sanguin et lymphatique

😀 Pour identifier vos déséquilibres du moment et adapter chaque séance à votre état, nous effectuons un bilan énergétique selon la MTC.

Réservez votre séance en ligne :
https://calendly.com/mouveslife21/seance-individuelle-shiatsu-feldenkrais-reformer-massage-drainage

📍Studio Mouves Life, Toulon
📩 Mouves Life - Coach

Mouves Life - Coach Studio Pilates et Bien-Être à Toulon : Reformer, Pilates, Feldenkraïs, Shiatsu, Massages et Hypnose.
Cours et séances individuelles, nous accompagnons tous les publics jusqu'aux personnalités du monde entier.

📣 PLANNING ETE chez Mouves Life 💥

🧘‍♀️ PILATES | YOGA | GYM | DO IN

Des séances pour bouger, se ressourcer et aussi profiter du beau temps à l'ombre des pins 🌴🌳

Cours disponibles à l'unité, en carte 3 séances ou carte 5 séances 🎟️

👉Inscription en ligne via ce lien : https://mouveslife.com/planning-ete-2026-toulon/

😀 Nous restons disponibles pour toute question 🙏💛
📍Studio Mouves Life, 688B rue du Dr Barrois, 83000 Toulon
📩 Liens en bio Mouves Life - Coach

🥳 Atelier découverte Méthode Feldenkraïs®

😃 Avec le Dojo Esprit Zen, nous vous présentons 2 ateliers de découverte :

✨ 2 juillet 18h-20h
✨ 23 juillet 18h-20h

😊 Cette méthode permet d'explorer et puis intégrer de nouveaux chemins de mouvement afin d'être plus en harmonie avec son corps. La pratique est surprenante et inhabituelle, car vous êtes guidés et vous pratiquez en lenteur.

📩 Toutes les infos dans le post ci-dessous 👇

🌿 MÉTHODE FELDENKRAÏS®

Et si bouger redevenait simple, fluide et agréable ?

✨ Bouger redevient naturel et sans effort ! Apaisez vos douleurs articulaires et retrouvez de la fluidité en pratiquant en lenteur et conscience.

Un atelier pour mieux écouter votre corps, relâcher les tensions et retrouver des mouvements plus libres et harmonieux au quotidien.

📅 Dates :
• 2 juillet
• 23 juillet

🕕 Atelier de 18h à 20h
📍 Dojo Esprit Zen – La Valette du Var

👤 Adeline François
📞 06 82 65 72 75

💫 Tarif découverte : 5 €

🌸 Tout l’été, les Parenthèses Enchantées vous invitent à découvrir de nombreuses pratiques bien-être au Dojo Esprit Zen : exploration de soi, détente, équilibre et reconnexion intérieure.

📖 Programme complet & inscriptions :
https://dojo-esprit-zen.fr/parentheses-enchantees
🎟 Réservation via HelloAsso