Systema Toulon

24/08/2026

Reprise des cours le jeudi 10 septembre, rdv habituel, informations supplémentaires sur www.systematoulon.com, je vous attends 💪

Le Systema Art Martial Russe ( Cистема ) que nous pratiquons à l’école de Systema de toulon dans le département du Var est celui de l’école Mikhail Ryabko / Vladimir Vasiliev . Il porte également un autre nom : POZNAI SEBIA , qui signifie « connais toi toi-même ». Ce n’est donc p...

03/07/2026

Stage co-animé avec Sébastien SDKM13 Et Christophe de Systema Toulon

26/06/2026

La saison 2025-2026 se termine c'est le moment de laisser le corps mettre en place et digérer se qu'il a appris . quand au mental aussi lui donner le temps d'assimiler les expériences , même si certaines sont defois incompréhensibles , j'ai beau réfléchir mais comprendre des personnes qui ont leurs problèmes a régler ca les incombes , je remercie les pratiquants qui ont étaient sérieux et engagés , comme disais mon professeur le systema ce n'est vraiment pas fais pour tout le monde. Je vous donne rdv à la rentrée septembre 2026 Bon été , Christophe

10/02/2026

19/01/2026

ce soir cours à la salle , thème le sol

22/11/2025

bravo pour l engagement pour ce stage très riche en stress , nous avons eu l occasion d'expérimenter le travail du bâton et de la gestion du stress : du travail lent du systema au travail plein fer du krav ( avec protection bien sur ) , pour les amateurs d'une application réaliste de la pratique la date du prochain stage seras bientôt en ligne sur https://systematoulon.com/stages/