Sukha Sadhana Yoga

17/09/2026

48 ans aujourd’hui. 🎂

Cette année, la journée entière a été un cadeau 🎁

J’ai mesuré à quel point on peut se sentir entourée, à quel point nos relations sont riches et bienveillantes, merci pour le rosé, pour la sauce délicieuse, .com.lagarde pour les livres trop bien choisis, pour ce petit ananas trop mignon et le vin que je vais déguster dès ce soir, merci Marion et Maylis pour la senteur et mes cheveux 😅

Merci à mon chéri pour le cadeau surprise et ton soutien sans faille de tous les jours ❤️

Merci à tous pour les messages et les pensées 🥰

Merci pour votre présence ici comme dans la vraie vie.

Je garde une chose de cette journée : la gratitude. ❤️

13/09/2026

POV : ta prof de yoga a perdu le compte...

ENCORE 3...
2..........
RELÂCHE 😂

Si tu es déjà venue à la Tour Royale tu sais.
Si tu n’es jamais venu(e), tu vas comprendre pourquoi on rigole autant.

Samedi 10h30 / Dimanche 11h Tour Royale
Bonne humeur, à l’ombre, au son des vagues

On compte mal, mais on respire bien.

Commente « 3 » si toi aussi tu as déjà tremblé à « encore 2........ »

12/09/2026

04/09/2026

☀️ Bulletin météo du 5/6 septembre ☀️

On garde le bob et la crème solaire ce week-end.

Samedi 10h30 / Dimanche 11h
Premier week-end post-rentrée ? On profite.

Commente « BOB » pour ton tapis 📍

29/08/2026

🌊 Yoga au son des vagues 🌊
☀️ La rentrée en toute sérénité ☀️

⏰Nouveaux horaires dès le 5 septembre :
Samedi 10h30
Dimanche 11h
Tour Royale Toulon

Commente « RENTRÉE » si tu veux essayer !

05/08/2026

02/08/2026

Ne regardez pas les images...
Ces moments sont à vivre.

Cet été à la Tour Royale on a tout eu :
Gérard le goéland, les chants évangéliques (récidive ce matin !), les défilés de casquettes en tous genres…

Et vous, qui restez zen malgré tout 😂

C’est ça que je vais garder de cet été.

Je vous retrouve samedi 22 et dimanche 23 août à 9h30 🤩

Les pratiques sont faites pour être partagées, ressenties, explorées.
Pas juste scrollées. Gardez ça avec vous cet été 💙

Merci au meilleur groupe de yogis de tout l’Univers !!!
Vous m’avez offert un été incroyable !

Je vous aime fort. Prenez soin de vous.

Julie

25/07/2026

Après le bob Ricard.
Le goéland.
Les chants évangéliques.

Voici la surprise du jour : le bob parapluie qui contemple la rade 😂

Bienvenue au yoga Tour Royale le samedi et le dimanche matin.
On ne sait jamais sur quoi on va tomber.

On remet ça :

Dimanche 27 juillet 9h30 Tour Royale

Dernière séance avant août.

19/07/2026

Pas de Gérard ce matin 😅

Mais :
🎸 Guitare + chant à ma gauche
🦗 Cigales en stéréo à ma droite
🚲 Les vélos qui passent, les chiens qui aboient

Et nous au milieu.
Allongés. Les yeux fermés. À profiter quand même.

On ne contrôle jamais l’extérieur.
On choisit juste de revenir, encore et encore.

C’est ça le yoga à la Tour Royale.
Pas le silence parfait. La paix malgré le bruit.

Merci pour ce moment 💙

Samedi 26 juillet 9h30 Tour Royale + Dimanche 27
Dernières places avant août.

Tag quelqu’un qui a besoin de silence 😜