Pauza Tarbes

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🌈 SOIRÉE VIP 🌈 .tarbes x

Rendez-vous vendredi 1er mars 2024 à 19h45 au magasin (25 rue brauhauban à Tarbes) pour découvrir en avant première la nouvelle collection de la marque Colorful Standard.

➡️ Plus d’info sur le post

Sur réservation, en MP ou directement auprès de votre studio pauza.

*Événement réservé aux adhérents du studio Pauza et leurs invités 🌈💛🧡🩷🩵

Comment créer une routine sportive positive quand on est pas sportif ?
Chez 🌈pauza🌈 nous avons à cœur de vous faire aimer ce que vous faites. La clé pour une routine qui fonctionne peut importe vos objectifs : faire une activité physique qui vous plaise et vous donne envie de la répéter régulièrement 🌀

🌞C’est quoi pour toi ? Dis-le nous en commentaire 😘

Rejoignez-nous pour une expérience unique de Yoga Danse, tous les mercredis à 20h 🌈

Libérez-vous à travers le mouvement fluide du Yoga Danse, une fusion envoûtante du yoga traditionnel et de la danse expressive. Laissez votre corps être votre guide dans une exploration dynamique de la grâce et de la force intérieure.

Les cours de Yoga Danse sont conçus pour booster la confiance en soi, encourager l’expression du corps, et se faire plaisir 🌞

Sourire et bonne humeur sont toujours au menu 😀♥️

À ce soir 😍

Tuesday Motivation ❤️‍🔥

Prêt.e à bouger et à prendre du plaisir ?
Laisse ton corps s’exprimer et libère ton esprit ! Que ce soit en dansant, en faisant du sport ou en explorant le mouvement, trouve ton activité préférée et fais-en une habitude.
La clé du bonheur est de rester actif et de s’amuser en le faisant ! Alors, amuse-toi et bouge avec le sourire ! 😀 🌈

🌈 Animal Flow exploration 🌈

Je vous donne rendez-vous mercredi 3/01/2024 de 18h30 à 20h pour une exploration sportive et méditative de l’animal flow. Une session centrée sur la respiration et les intervalles de mouvement.

Toutes les infos sont sur le post.

Réservations en MP • places limitées ❤️‍🔥

🌈MODIFICATION DU PLANNING🌈

Modification exceptionnelle du planning du 24/11/2023 au 5/12/2023 inclu.
En l’absence de .thore , retrouvez et pour prendre soin de vous 😍🥰

A très vite au studio 🌈

As-tu déjà essayé le circuit training du lundi avec Antho ?

Idéal pour se tonifier, se dépenser, et améliorer son endurance cardio-vasculaire, les cours de circuit training te permettront de te dépasser et d'atteindre rapidement tes objectifs !

🥕 Le bonus : avec Antho c’est challenge garanti et humour décalé 😂

Alors, tu viens ce soir ? 😎

📸

Vous êtes de plus en plus nombreux.ses à participer à nos cours de Pilates chaque semaine, et nous vous en remercions 🥰

Résumer le Pilates en quelques lignes seraient une injure à son créateur : Joseph Pilates.
Pas assez prétentieux pour avoir donner son nom à la pratique, Joseph crée une méthode « thérapeutique » qu’il nomme la Contrology.
Une méthode miraculeuse pour gagner en souplesse et retrouver l’équilibre, guérir d’un mal de dos chronique et bien sûr avoir un ventre plat 🎉😉

Avec la Contrology, Joseph dresse toute une liste de règles ou principes à mettre en place sur chaque exercices pour atteindre tous ces résultats fantastiques :
Se concentrer, s’ancrer au sol, aligner ses articulations, engager son centre, respirer dans les côtes et allonger sa colonne.

Pas facile me diriez-vous…

Mais pas de panique, selon Joseph Pilates :
« En 10 séances vous SENTIREZ la différence, en 20 séances vous VERREZ la différence et en 30 séances vous aurez un corps TOUT NEUF. »

Alors envie d’essayer la « Méthode » Pilates ?