Elite sport performance

Le coaching à domicile à moitié prix, c'est possible. 🏠
Grâce au crédit d'impôt, chaque séance avec nos coachs te revient deux fois moins cher.

Un programme sur-mesure. Un coach qui se déplace chez toi. Un budget allégé de 50%.

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Tu es coach sportif et tu veux vivre de ta passion ? On a une place pour toi. 👊

Chez Elite Sport Performance, on recrute des personal trainers en salle, passionnés, ambitieux, prêts à rejoindre une équipe qui fait vraiment la différence.
Tu aimes coacher, voir tes clients progresser et construire quelque chose qui te ressemble ?

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4 phrases. 4 vérités. 💬
Parce que certains jours, c'est tout ce dont t'as besoin pour y aller.

Swipe et garde celle qui te parle. 👉

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Avant que Laurine parte en congé maternité, elle vous a préparé une dernière séance. 🤍

Une séance mobilité complète — pour prendre soin de ton corps, bouger mieux et récupérer plus vite.

2 à 3 séries par exercice / 30 à 45 secondes chacun.
Swipe et suis le programme. 👉
On te souhaite un beau congé maternité Laurine — on va assurer en ton absence ! 💪

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"Les glucides font grossir." 👀
On entend ça (presque) tous les jours.
Et c'est l'une des 5 idées reçues qui sabotent silencieusement tes résultats.

Nos coachs démontent les mythes les plus répandus sur la nutrition — et te donnent la réalité, sans filtre.
Parce qu'avant de changer ton alimentation, faut déjà arrêter de croire les mauvaises infos. 💡

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Nouvelle semaine, nouvelle séance signée Marie. 💪
Pour les débutants ou ceux qui reprennent, une heure complète, bien construite, pour poser les bases et prendre confiance.

Au programme :
🏋️ Gobelet squat — 3x15
🏋️ Fentes arrières alternées — 3x10 par jambe
🏋️ Hip thrust — 3x12
🏋️ Rowing — 3x12
🏋️ Développé militaire — 3x10

Et pour finir, un circuit abdos x3 :
⚡ Russian twist — 30 sec
⚡ Bicycles crunch — 30 sec
⚡ Gainage planche — 30 sec

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Tu veux un programme adapté à ton niveau dès le départ ?

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Nouvelle semaine, nouvelle séance signée Marie. 💪

20 minutes. Pour les débutants ou ceux qui reprennent — bien construite, pour poser les bases et prendre confiance.

Au programme :
🏋️ Gobelet squat — 3x15
🏋️ Fentes arrières alternées — 3x10 par jambe
🏋️ Hip thrust — 3x12
🏋️ Rowing — 3x12

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