21/09/2026
Aujourd’hui, c’est la journée mondiale de la maladie d’Alzheimer 💜
Le saviez-vous ?
Le sport sur ordonnance peut avoir de nombreux bénéfices pour les personnes atteintes de la maladie.
🚶🏻L’activité physique permet de maintenir l’autonomie et les capacités motrices, en travaillant notamment l’équilibre, la coordination et la force musculaire. Cela peut aussi contribuer à réduire le risque de chutes.
🧠 Le sport a également un intérêt sur le plan cognitif. Une activité physique régulière peut aider à stimuler certaines fonctions comme l’attention, la mémoire et les capacités d’adaptation, même si elle ne permet pas de guérir la maladie.
🧘🏻♀️L’activité physique peut améliorer le bien-être général, réduire l’anxiété et favoriser les interactions sociales. Le sport sur ordonnance permet donc d’adapter l’activité aux capacités et aux besoins de chaque personne, dans un cadre sécurisé.
🎯L’objectif n’est pas seulement de faire du sport : c’est surtout de préserver le plus longtemps possible l’autonomie, le bien-être et la qualité de vie des personnes vivant avec Alzheimer.