OMEGA YOGA

12/09/2026

🧘 Oméga Yoga : Les nouveautés de la rentrée 2026 !
C’est le moment idéal pour préparer une belle rentrée placée sous le signe de l'énergie, de la respiration et de l'apaisement. Dans cette nouvelle vidéo, je vous présente en détail les grands rendez-vous de cette saison chez Oméga Yoga :
✨ Les Cours en Ligne (Nouveau !)
Le vendredi matin de 10h00 à 11h30 (cours régulier)
Le dimanche matin de 10h00 à 11h30 (selon planning et stages)
Accessibles avec vos cartes prépayées ou à la séance. Le lien Zoom vous est envoyé dès validation de votre inscription.
🌿 Grand Atelier : Pranayamas, Méditation & Mantras
📅 Dimanche 11 octobre 2026 de 9h00 à 17h00
📍 Lieu : Salle de l'Alliance, 11 rue de l'Alliance à Sessenheim
Au programme : Pranayamas, méditation, Yoga Nidra, yoga du son, mantras et chant du Aum pour un voyage du plus dense au plus subtil.
Tarif : 60 € la journée (pensez à prévoir un repas léger la veille et pour la journée !)
Retrouvez toutes les informations, les plannings détaillés et les réservations directement sur notre site : www.omegajoga.fr
Visionnez la vidéo pour tout savoir et n'hésitez pas à partager ou à poser vos questions en commentaire ! 👇

12/09/2026

12/09/2026

Namasté la tribu ! 🧘‍♂️
La rentrée est bien là et chez Oméga Yoga, on a voulu gâter tout le monde pour reprendre en douceur (ou en dynamique !).
Pour fêter cette nouvelle saison 2026-2027 comme il se doit, on vous a préparé de super offres valables dès aujourd’hui et jusqu’au 23 septembre :
• La Carte Découverte : 3 cours pour 15 € au lieu de 20 €
• La Carte 10 séances : 100 € au lieu de 120 €
• La Carte 20 séances : 180 € au lieu de 200 €
C'est le moment idéal pour venir dérouler son tapis, reprendre le chemin du studio ou inviter des proches à découvrir nos pratiques. Profitez-en, le 23 septembre va vite arriver !
Toutes les infos et réservations directement sur www.omegayoga.fr (ou lien en bio).

15/08/2026

✨ Joyeuse et lumineuse fête en ce 15 août ✨
En ce jour où nous célébrons la grâce et l’élévation de Marie, prenons un instant pour honorer le Féminin Sacré et la Mère Divine sous toutes leurs formes, à travers toutes les traditions.
Sans cette énergie féminine matricielle, aucune création n’est possible. Que nous soyons homme ou femme, elle coule en chacun de nous : elle nous nourrit, donne corps à nos intentions, nous permet de matérialiser nos aspirations et de nous relier à la Source.
Dans la tradition du Yoga, cette force d’élévation et de transcendance porte le nom de Kundalini Shakti. C’est l’alchimie vivante qui nous éveille à notre vraie nature.
Pour que cette puissance s’épanouisse pleinement :
Purifions le corps, le mental et l’esprit afin d’offrir un réceptacle sain et disponible.
Cultivons la juste discipline et un alignement profond pour accueillir, canaliser et faire rayonner cette énergie de vie.
Honorons aujourd’hui cette force sacrée qui nous anime et nous transforme.
Belle journée d’élévation, de paix et de lumière à toutes et à tous. 🙏🕊️

08/08/2026

Regardez-moi cette coïncidence... Enfin, je ne crois pas aux coïncidences ! 😉
Aujourd'hui, le jour du triple 8 et de l'apogée du Portail du Lion, je me gare tout simplement juste derrière cette plaque d'immatriculation : 888.
Gardez une telle synchronicité pour soi n'aurait aucun sens. On dit souvent que « tout ce qui n'est pas donné est perdu » : l'abondance ne se thésaurise pas, elle se fait circuler. Plus on partage une belle énergie, plus elle grandit et profite à tout le monde.
C'est donc avec une immense joie que je vous partage cette étincelle et ces belles vibrations aujourd'hui. Que ce symbole du 888 vienne résonner chez chacun d'entre vous :
Faire circuler la générosité et la bienveillance autour de vous.
Ouvrir votre cœur à la réception comme au don.
Ancrer l'abondance sous toutes ses formes (énergie, projets, sérénité).
L'Univers a un sens du timing parfait, et la véritable richesse commence dès qu'on la partage. ✨

Namasté 🙏 🕉️🙏🕉️🙏🕉️

10/07/2026

💥 VARIÉTÉ & AGILITÉ : On repousse les limites ! 💥
Aujourd’hui, on sort de la routine linéaire avec trois mouvements exigeants qui demandent autant de force que de mobilité et de contrôle :
1️⃣ Squat Cosaque (10 reps @ 12kg) : Idéal pour travailler l’ouverture des hanches, la flexibilité et la force unilatérale.
2️⃣ Pistol Squat (3 reps de chaque côté) : L’exercice ultime au poids du corps pour tester l’équilibre, la stabilité du genou et la puissance brute de chaque jambe.
3️⃣ Backwards Hip Roll : Un peu de travail de suspension et de contrôle du core pour finir en beauté sur la barre !
La clé ? La régularité et l’amplitude du mouvement. 🎯
FitnessFrance LegDay ForceEtMobilite

10/07/2026

💥 VARIÉTÉ & AGILITÉ : On repousse les limites ! 💥
Aujourd'hui, on sort de la routine linéaire avec trois mouvements exigeants qui demandent autant de force que de mobilité et de contrôle :
1️⃣ Squat Cosaque (10 reps @ 12kg) : Idéal pour travailler l'ouverture des hanches, la flexibilité et la force unilatérale.
2️⃣ Pistol Squat (3 reps de chaque côté) : L'exercice ultime au poids du corps pour tester l'équilibre, la stabilité du genou et la puissance brute de chaque jambe.
3️⃣ Backwards Hip Roll : Un peu de travail de suspension et de contrôle du core pour finir en beauté sur la barre !
La clé ? La régularité et l'amplitude du mouvement. 🎯

07/07/2026

Namaste chères toutes et chers tous, 🙏✨
Retour en images sur une soirée suspendue dans le temps... Hier soir, la salle d’OMEGA YOGA affichait complète pour un moment de pure reconnexion. 🌟
Sous la guidance bienveillante de Matthieu Bartholomé, nos merveilleux élèves se sont retrouvés pour une pratique profonde de Yin Yoga de 90 minutes. En tenant chaque posture pendant 3 minutes, nous avons offert à nos corps physiques l’espace pour s’étirer en profondeur, tout en permettant à nos corps subtils de canaliser pleinement le Prana. 🕊️🕉️
Un immense MERCI du fond du cœur à toutes les yoginis et tous les yogis présents. Votre assiduité, votre confiance et votre fidélité — pour certains depuis plus de 15 ans ! — sont le plus beau moteur de notre studio.
Vous avez manqué cette session ? Rejoignez notre communauté et venez cultiver votre paix intérieure avec nous.
Réservations calendrier et tarifs sur :
www.omegayoga.fr
🧘 Cours de Yin Yang Yoga :
Les mardis de 18h à 19h30 et de 20h à 21h30
Om Om Om 🕉️🕉️🕉️

⁠ YogaCommunity BienEtre Meditation YogaStrasbourg Sessenheim Namaste

07/07/2026

Namaste chères toutes et chers tous, 🙏✨
Retour en images sur une soirée suspendue dans le temps... Hier soir, la salle d’OMEGA YOGA affichait complète pour un moment de pure reconnexion. 🌟
Sous la guidance bienveillante de Matthieu Bartholomé, nos merveilleux élèves se sont retrouvés pour une pratique profonde de Yin Yoga de 90 minutes. En tenant chaque posture pendant 3 minutes, nous avons offert à nos corps physiques l'espace pour s'étirer en profondeur, tout en permettant à nos corps subtils de canaliser pleinement le Prana. 🕊️🕉️
Un immense MERCI du fond du cœur à toutes les yoginis et tous les yogis présents. Votre assiduité, votre confiance et votre fidélité — pour certains depuis plus de 15 ans ! — sont le plus beau moteur de notre studio.
Vous avez manqué cette session ? Rejoignez notre communauté et venez cultiver votre paix intérieure avec nous.
Réservations calendrier et tarifs sur :
www.omegayoga.fr
🧘 Cours de Yin Yang Yoga :
Les mardis de 18h à 19h30 et de 20h à 21h30
Om Om Om 🕉️🕉️🕉️

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06/07/2026

Namaste chères toutes et chers tous,

🌟 Retour en images : Ashtanga Yoga - Série 1 🌟
Une ambiance électrique et une énergie incroyable ce soir de 18h à 19h30 chez Omega Yoga ! 🔥
Sous une température estivale de 27°C, nos guerrières et guerriers de lumière ont tout donné pour activer Agni, leur feu intérieur, lors de cette séance intense de la première série d’Ashtanga. Un immense bravo à toutes et à tous pour votre niveau, votre concentration et votre dévouement sur le tapis en cette fin de journée ! 💪✨
Un groupe presque au complet... Nous envoyons toutes nos pensées positives et de douces énergies de guérison à nos yoginis blessées. Revenez-nous vite en pleine forme ! 🧘‍♀️❤️
👉 Et vous, prêts à venir transpirer et libérer les tensions de la journée avec nous ? Rejoignez le mouvement !
www.omegayoga.fr
Cours dirigé par Matthieu Bartholomé.
Ashtanga Yoga Série 1
de 18h à 19h30
11 rue de l’Alliance 67770 Sessenheim
YogaTeacher Série1 YogaPratique FeuIntérieur BienÊtre Namaste