Metta Kula

☀️ Yin Yoga & Solstice d’été ☀️

Le solstice d’été marque le jour le plus long de l’année. Il symbolise l’expansion et l’abondance, au moment où le soleil est à son apogée.

Cet atelier est une invitation à célébrer la vie et rayonner pleinement.  

Au programme :
• Un temps d’ancrage pour explorer le symbolisme de l’Eté et clarifier nos intentions pour la saison à venir.
• Une pratique de Yin Yoga fluide, centrée sur les méridiens Cœur / Intestin Grêle, associés à l’élément Feu.
• Une méditation guidée sur la joie. 
• Un temps d’intégration dans une ambiance apaisante.

📅 Dimanche 21 juin 2026
☀️ 17h à 18h30 -> à Metta Kula
📍 228 rue Chenal, Sallanches

Accessible à toutes et tous, quel que soit votre niveau de pratique.

Tarif : 30€, à régler le jour de la séance.
Réservation sur le site de Metta Kula : www.mettakula.com
Les places sont limitées.

Je me réjouis de partager ce moment lumineux avec vous 🤗

Roxane.

Initiât aux Premiers Secours (bébés & enfants)

L’atelier de 2h sera animé par deux secouristes, sur le thème des premiers secours à apporter aux bébés et aux enfants.

https://www.helloasso.com/associations/les-mamans-de-sallanches/evenements/atelier-2-initiation-aux-premiers-secours-bebes-et-enfants

Si vous avez des questions n’hésitez pas de contacter @⁨Andrea Boutin Svagrovska⁩

✨ Demain, c’est mardi chez Metta Kula ✨

Il y en a pour toutes les envies et toutes les énergies, selon comment vous vous sentez 💛🧘‍♀️

🌿 10h00 — Pilates avec Sema
🌙 12h15 — Yin Yoga avec

🔥 18h00 — Hatha Vinyasa Normalement avec Silvia … mais nous attendons encore son retour d’Italie après sa retraite 😉 En attendant, ce sera avec Sema ✨

🌸 19h15 — Yin Yoga avec Roxane .py

Que vous ayez envie de bouger, de respirer, de vous renforcer ou simplement de ralentir, il y a un espace pour vous demain 💫

N’oubliez pas de réserver votre place 💙🙏

✨ Demain, c’est mardi chez Metta Kula ✨

Il y en a pour toutes les envies et toutes les énergies, selon comment vous vous sentez 💛🧘‍♀️

🌿 10h00 — Pilates avec Sema
🌙 12h15 — Yin Yoga avec

🔥 18h00 — Hatha Vinyasa Normalement avec Silvia… mais nous attendons encore son retour d’Italie après sa retraite 😉 En attendant, ce sera avec Sema ✨

🌸 19h15 — Yin Yoga avec Roxane

Que vous ayez envie de bouger, de respirer, de vous renforcer ou simplement de ralentir, il y a un espace pour vous demain 💫

N’oubliez pas de réserver votre place

✨ Lundi chez Metta Kula ✨

Voici le programme de demain 🌿🧘‍♀️

🌸 10h00 — Yoga Doux avec Sema

🌿 12h15 — Vinyasa avec Alice

✨ 18h30 — Yoga Flow avec Sema
💆‍♀️ 18h30 — Auto-massage / Réflexologie avec Mylène

Une belle journée pour prendre soin de soi, bouger, respirer et se reconnecter 💛

N’oubliez pas de réserver votre place

🙏✨

✨ Lundi chez Metta Kula ✨

Voici le programme de demain 🌿🧘‍♀️

🌸 10h00 — Yoga Doux avec Sema@sema_anichayoga

🌿 12h15 — Vinyasa avec Alice

✨ 18h30 — Yoga Flow avec Sema
💆‍♀️ 18h30 — Auto-massage / Réflexologie avec Mylène

Une belle journée pour prendre soin de soi, bouger, respirer et se reconnecter 💛

N’oubliez pas de réserver votre place

🙏✨

🙏🫶🙏

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🇫🇷
Je me suis rendue compte que mon activité de massage était un peu passée au second plan ces derniers temps…

Je suis très heureuse de vous proposer à nouveau une belle gamme de soins 💆‍♀️✨

🌿 Massage Thaï
Un massage dynamique et énergisant qui combine étirements, pressions et mouvements. Pratiqué habillé, il améliore la souplesse et relance l’énergie du corps.

🌸 Massage Suédois
Un massage doux et relaxant aux mouvements fluides. Idéal pour apaiser le stress, détendre le système nerveux et favoriser une profonde relaxation.

💪 Massage Deep Tissue / Sportif
Une technique plus profonde et ciblée qui agit sur les muscles en profondeur. Parfait pour soulager les tensions chroniques et accompagner la récupération physique.

🤰 Massage Prénatal
Un massage doux et enveloppant, spécialement adapté à la grossesse. Il aide à soulager les inconforts et apporte détente à la future maman.

🤲 Massage Thérapeutique des Mains
Un soin apaisant centré sur les mains et les avant-bras. Idéal pour relâcher les tensions, améliorer la mobilité et procurer une sensation de bien-être.

✨ Chaque massage a ses spécificités, mais tous visent à détendre le corps, libérer les tensions et favoriser un bien-être global.

Si vous ressentez le besoin de vous accorder un moment de douceur, je serai ravie de vous accueillir 💕

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour réserver 🙏😊