Fit & Tack

Association sportive (Sport Santé) à Saint-Ouen et à Saint-Denis.

Les cours sont assurés par des coachs diplômé(e)s et formés : cours de pilates à Saint Denis,pilates à Saint Ouen, Renforcement musculaire à Saint Ouen, cardio training, Bungypump Planning 2021:

� Lundi - 19h30 - Zoom - Pilates avec Ellie

� Mardi - 19h30 - De Chambrun (St-Denis Portes de Paris) - CardioFit avec Lisa

� Mercredi
- 19h - Zoom - Stretching avec Fred
- 20h - Alliance (Mairie de St-Ouen) - CardioFit avec Jérôme

� Jeudi - 19h - Zoom- Atelier Fit avec Fred

� Samedi
- 10h - Alliance (Mairie de St-Ouen) - CardioPilates avec Mounira
- 10h30 - De Chambrun (St-Denis Portes de Paris) - Atelier Fit avec Fred
- 11h30 - De Chambrun (St-Denis Portes de Paris) - Pilates avec Mounira

� Dimanche - 11h30 - Départ à De Chambrun (St-Denis Portes de Paris) - BungyPump avec Fred

20/09/2026

Fit & Tack c'est des cours variés , avec une ambiance conviviale, inclusive et conviviale.

Des adhérents et adhérentes toujours au top
Nos coachs ne sont jamais à court d'idées pour vous faire progresser comme un challenge en équipe en fin de cours.

Fit&tack, une équipe toujours au top: l'attention portée à la bonne posture pour pratiquer en toute sécurité

Mais est ce que vous connaissez notre équipe ?

De nombreux coachs passionnés et passionnants

Fit&Tack, c'est une association où fun,sport, motivation et bienveillance sont les principaux objectifs.

✅ Présente à Saint Denis, Bordeaux Bègles et à Saint Ouen

👯‍♀️Des horaires variées qui peuvent convenir au plus grand nombre

💝 Du sport proche de chez vous

🧘🏽‍♀️Une équipe à l'écoute de ses adhérentes ❤️😍

On vous attend !

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18/09/2026

Fit&tack c'est aussi une association qui adore vous faire ds surprise.

On vous laisse patienter encore un peu mais cela devrait faire plaisir à beaucoup de nos adhérent(e)s

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13/09/2026

Paroles d'adhérents:

" Je vais vous dire ce que je pense de Fit&Tack : j'y suis allée pour mon dos, j'y suis restée pour l'ambiance.

Je vais vous dire ce que je pense de Fit&Tack : 50 minutes où personne ne te regarde, tout le monde t'encourage.

C'est du sport qui ne te casse pas le moral

Je vais vous dire ce que je pense de Fit&Tack à Saint-Ouen le samedi... Si t'as mal au dos toute la semaine, c'est 50 min qui changent tout ton week-end.

Je vais vous dire ce que je pense de Fit&Tack... C'est le seul endroit où j'ai transpiré en rigolant. "

Merci à vous...❣️❣️❣️❣️❣️

Oui Fit &Tack ,c'est surtout une équipe de bénévoles qui font vivre l'association depuis presque 9ans à Saint Denis ,Saint Ouen et nouvellement à Bordeaux Bègles.
C'est d'abord une association ouverte et à l'écoute de ses adhérent.e.s. Cette association n'a rien à cacher.

L'esprit de l'association est d'être bienveillante et inclusive : elle accueille les hommes,les femmes, les personnes reprenant le sport,les accros au sport, les personnes pendant que le sport n'est pas fait pour eux comme celles cherchant une pratique différente.

✅Des cours de cardio et de renforcement musculaire

👍🏽 Des cours de pilates débutants et intermédiaires

💝 Des ateliers réguliers (cardio boxe, Pilates bébé,cardio pilates, danse...) pour varier les plaisirs

🤯 Des cours en visio complémentaires de ceux en présentiel

On vous attend !

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06/09/2026

Nouveauté cette année : la garde d'enfants le samedi matin !
Disponible à partir du samedi 19 septembre.
Réservation par mail obligatoire ( arrêt des inscriptions 24h avt le cours)

06/09/2026

tarif 2026-2027

06/09/2026

Programme annuel des cours à Saint Ouen !

06/09/2026

planning à l'année de nos cours à Saint Denis !

06/09/2026

Une petite présentation de notre association Fit&Tack

Une formule qui reste toujours la même depuis 2017 à Saint Denis et Saint Ouen

🤩Des moments de convivialité et de laché prise qui nous permet de recharger ses batteries lors de longues semaines

❤️ Un moment pour soi qui nous permet de penser à autres choses et de se défouler lors de nos cours
- cardiofit
-fitrenfo
-dansefit
-powerfit
-pilates débutant et pilates intermédiaire-confirmé
-bungypump 1 dimanche sur 2

Et d'autres ateliers à découvrir un dimanche sur deux.

🎉Des moments qu'on se souvient et qui nous font sentir bien pendant longtemps.

C'est bien ce que l'on recherche tous? Un endroit où l'on peut se relâcher les tensions accumulées,faire du sport et avoir un sentiment de bien être longtemps après le cours????

Rejoignez nous!!!

👯‍♀️ Reprise des cours à Saint Denis la semaine du 7 septembre après le forum des associations
Reprise en salle à partir du 5 septembre à Saint Ouen 🤩🤩🤩

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Adresse

Saint Denis
Saint-Ouen-sur-Seine

Site Web

https://www.helloasso.com/associations/fit-and-tack

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