Cours individuels en visio ou à domicile Je suis là pour vous accompagner individuellement.
Mon intérêt est de répondre à vos attentes et vos objectifs dans les meilleures conditions possibles. C'est à dire en respectant vos capacités physiques, psychiques et mentales. Mon rôle est également de vous faire faire des exercices en appliquant les postures adaptées c'est pourquoi je vous solliciterai régulièrement à vous corriger et à vous repositionner.
22/02/2021
[NOTRE PREMIÈRE RENCONTRE]
Lors de notre première prise de contact, nous définissons ensemble
🧘 votre cadre de vie
🏥 vos antécédents médicaux et sportifs
🎯 vos objectifs
Ensemble, nous construisons un parcours qui vous ressemble pour un accompagnement progressif tout en s'adaptant à votre niveau ainsi qu'à votre emploi du temps.
18/02/2021
[UN PROGRAMME SUR MESURE]
Besoin de vous reprendre en main ?
Au travers d'un programme précis et adapté à votre morphologie, avancez pas à pas pour atteindre vos objectifs.
11/02/2021
Pratiquer une activité sportive est bon pour le corps, mais également bénéfique pour l'équilibre psychique.
Comment bouger plus pour se faire du bien au corps et au moral La crise sanitaire a accru la sédentarité des Françaises et des Français, jeunes et moins jeunes
09/02/2021
Les ont poussé à nous réinventer. Je vous propose ainsi une solution de en visio sur demande.
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Sport, nutrition, management : le coaching passe en mode virtuel Lorsque la décision inédite et fulgurante du confinement généralisé de la population française est tombée en mars 2020, Lyonelle Le...
04/02/2021
[LA MARCHE SPORTIVE]
Découvrez la marche sportive !
🚶♂️Plus soutenue qu'une marche classique, la marche rapide permet de se dépenser sans trop s'agiter pour un corps et un mental au top.