Le Systema est un art martial d'origine Russe qui nous enseigne à gérer toute forme d’imprévu de manière intuitive.
Le Systema est un art martial d'origine Russe qui nous enseigne à gérer toute forme d’imprévu de manière intuitive, spontanée et en s’appuyant sur les réactions instinctives, les forces, et les caractéristiques de chacun. Il développe les capacités d’adaptation, de gestion du stress et des émotions, que ce soit lors d’une agression physique, mais également de manière plus globale, dans les situati
13/12/2021
Salut, voici fraichement terminé la deuxième partie de mon article sur le systema.
Cette fois ci j'ai traité les bienfaits de pratiquer cet art martial.
Le systema, self defense à la sauce russe (partie 2) Le systema,le self defense à la sauce russe (partie 2) Les bienfaits du systema Le renforcement physique Un art martial ou un art de defense personnel sans c
06/12/2021
Salut camarades,
News du lundi matin:
1. Le repas du systema aura lieu le vendredi 17 decembre. C'est un repas partagé, donc chacun amène à manger🍗 et à boire🍻 et nous partagerons ces victuailles ensemble.🤩
RDV 19h00 à la maison d'animation de la metare
🛑Pas d'entrainement ce jour la 🛑
2. Le serveur discord est crée pour le rejoindre
https://discord.gg/7QhV9Gyj3H
Il y a l'application ou directement depuis un navigateur si jamais il y a des problèmes dites le moi.
🛑PS: le serveur discord est reservé aux membres du systema saint etienne uniquement.🛑
Join the Systema Saint etienne Discord Server! Check out the Systema Saint etienne community on Discord - hang out with 1 other members and enjoy free voice and text chat.
03/12/2021
Salut camarades,
📄Je suis en cours de redaction d'un dossier pour comprendre le systema.
✅Vous trouverez en cliquant sur le lien la première partie. J'avais envie de faire un peu d'histoire pour retracer le systema.
✅J'aborde aussi les instructeurs celebre qui ont contribué à rendre le systema un peu plus populaire (parce qu'on va pas se mentir c'est moins connu que le krav maga)
La deuxième partie traitera des benefices du systema
Vous en pensez quoi ? David Joaquim Jacques Lecomte Nicolas Ho
Le systema, self defense à la sauce russe (partie 1) - Systema saint etienne Dans cette première partie, retraçons ensemble l'histoire du systema. On abordera également les instructeurs historique et leurs écoles.
👋 Salut à tous, 👋
Demain c’est la reprise 😊
Rendez vous au parc de l’Europe à 19h
| Lundi | 19:00 - 21:00 |
| Mercredi | 19:00 - 21:00 |
| Vendredi | 19:00 - 21:00 |