Glamfitness

💗 C’EST PARTI !

Ton planning 2026-2027 est arrivé !

✨ PETIT RAFRAÎCHISSEMENT EN COURS… ✨

À partir du 21 août, quelques travaux de rafraîchissement seront réalisés au sein du club. 💗

Nous nous excusons par avance pour la gêne occasionnée et ferons notre maximum pour limiter les désagréments et vous permettre de profiter pleinement de vos séances. 🥰

Merci pour votre compréhension 💕

Au plaisir de vous retrouver au club !

L’équipe GLAMFITNESS

✨ L'OFFRE DE L'ÉTÉ ! ✨

Cet été, gardez la forme au frais chez GLAMFITNESS ❄️💪

Mincir, vous tonifier ou prendre soin de vous : c'est le moment de vous lancer dans une salle 100% réservée aux femmes 💕

🎁 1 MOIS OFFERT pour toute inscription avant le 25 juillet !

🏖️ Vous partez en vacances ? Aucun souci, votre mois offert vous attend à votre retour 🤩

📅 Offre valable du 3 au 25 juillet 2026.

📍 GLAMFITNESS
5 Rue Lorget, 93200 Saint-Denis
📞 09 80 97 71 75

🥰Hello les filles,

🍑 Tes jambes vont peut-être râler demain... mais ton corps te remerciera ! 😄👇

La fente avec barre est un excellent exercice pour travailler les quadriceps, les fessiers et les ischios-jambiers. Voici quelques conseils pour l’exécuter correctement et éviter les blessures.

🏋️ Fente avec barre : conseils pour bien la réaliser

✔️ Gardez le dos droit et la poitrine ouverte
✔️ Faites un pas suffisamment grand vers l’avant
✔️ Genou aligné avec le pied
✔️ Poussez sur le talon pour remonter
✔️ Contractez les abdos pour rester stable

⚠️ Commencez avec une charge légère pour bien maîtriser le mouvement.

A bientôt dans ta salle ! La team GLAMFITNESS 😍

🌷 Offre spéciale Avril ✨

💜 1er mois à 9,90€
(Offre valable jusqu’au 13 avril 2026)

Un espace 100% femmes 💪
Motivation, bienveillance & énergie au rendez-vous ✨

👉 Lance toi aujourd’hui

📞 09.80.97.71.75

GLAMFITNESS 💜- 5 Rue Lorget - 93200 Saint-Denis

💧 Eau détox – Objectif perte de graisse en 14 jours 🍋🥒

Envie d’une boisson fraîche et naturelle pour accompagner vos efforts sportifs ? Essayez cette eau détox simple et pleine de saveurs ! 🌿

🥒 Concombre
🌿 Menthe
🍋 Citron jaune
🍈 Citron vert
🫚 Gingembre
💧 Eau

Laissez infuser quelques heures au frais et profitez d’une boisson légère, idéale pour rester hydraté et soutenir vos objectifs bien-être.

⚡ À associer avec une alimentation équilibrée et une activité physique régulière pour de meilleurs résultats !

🌸 À l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes du 8 Mars, toute l’équipe de la salle souhaite une très belle journée à toutes nos adhérentes ✨

♥️ Votre détermination, votre énergie et votre persévérance nous inspirent chaque jour.

Continuez à prendre soin de vous et à repousser vos limites.
😘 Merci de faire vivre la salle chaque jour avec votre énergie ! 💪

́edelafemme