ASPTT Rouen Lutte

🐻 100 % FILLES — REJOINS LES GRIZZLY WOMEN ! 🔥

Envie de découvrir la lutte dans une ambiance dynamique, conviviale et bienveillante ?

La section Grizzly Women accueille les filles et les femmes, débutantes comme confirmées, pour pratiquer, progresser et prendre confiance sur le tapis. 🤼‍♀️

♀️ Un cours pour les femmes, encadré par des femmes !

Les séances sont dirigées par une coach féminine, ancienne athlète de haut niveau, qui partage son expérience et accompagne chaque participante selon son niveau et ses objectifs.

Au programme :

💪 Développement de la condition physique
🤼‍♀️ Découverte des techniques de lutte
🔥 Dépassement de soi
🤝 Entraide et esprit d’équipe
😄 Plaisir et convivialité

📅 Tous les samedis de 9h à 10h
👧 Accessible dès la catégorie U7
✅ Tous niveaux — débutantes bienvenues
📍 Gymnase Colette Besson, rue de Chanzy, 76100 Rouen
🎁 2 séances d’essai offertes

La force est féminine ! ❤️🖤

Prête à rejoindre la Team Grizzly Women ? Identifie une amie qui pourrait être intéressée et viens essayer avec elle !

🔴⚫ NOUVEAU COURS SPORT SANTÉ ⚫🔴

Envie de bouger, de vous renforcer et de vous sentir mieux au quotidien ? 💪

L’ASPTT Rouen Lutte vous propose un cours de renforcement musculaire adapté, accessible :

✅ aux personnes de 60 ans et plus ;
✅ aux personnes atteintes d’une maladie, quel que soit leur âge ;
✅ à toutes les morphologies et à tous les niveaux.

Chaque exercice est adapté aux capacités et aux besoins de chacun, dans une ambiance conviviale, dynamique et bienveillante.

📅 Tous les lundis
⏰ De 11h à 12h
📍 Salle des fêtes de Sotteville-sur-Mer – 76740

📞 Renseignements :
06.07.31.73.73 ou 06.73.29.81.13

Venez bouger à votre rythme et prendre soin de votre santé avec nous ! ❤️🖤

🤼 LA RENTRÉE DES GRIZZLYS APPROCHE ! 🐻

Envie de rejoindre la Team et de découvrir la lutte dans une ambiance sportive, familiale et conviviale ?

À l’ASPTT Rouen Lutte, chacun trouve sa place :

🐻 Baby Grizzly pour les plus petits
🔥 Mini Grizzly pour découvrir et progresser
🤼 Les Grizzly pour se dépasser
💪 Grizzly Women pour pratiquer entre femmes
🏋️ Grizzly Forme pour travailler sa condition physique

Que vous soyez débutant ou confirmé, enfant ou adulte, venez partager notre passion et fouler le tapis avec les Grizzlys !

📅 Reprise des cours : lundi 7 septembre
🎁 2 séances d’essai offertes

📍 Nos lieux de pratique :
• Gymnase Colette Besson, rue de Chanzy, 76100 Rouen
• Salle des fêtes du Bourg-Dun
• Salle des fêtes de Sotteville-sur-Mer, 76740

📩 Informations en message privé et/où inscriptions à partir du 31 août au gymnase Colette Besson à Rouen.

🔴⚫️ Prêt à rejoindre la Team ?

Identifiez une personne qui pourrait aimer la lutte et partagez cette publication !

🤼 LA RENTRÉE DES GRIZZLYS APPROCHE ! 🐻

Envie de rejoindre la Team et de découvrir la lutte, le grappling dans une ambiance sportive, familiale et conviviale ?

À l’ASPTT Rouen Lutte, chacun trouve sa place :

🐻 Baby Grizzly pour les plus petits
🔥 Mini Grizzly pour découvrir et progresser
🤼 Les Grizzly pour se dépasser
💪 Grizzly Women pour pratiquer entre femmes
🏋️ Grizzly Forme pour travailler sa condition physique

Débutant ou confirmé, enfant ou adulte : venez partager notre passion et fouler le tapis avec les Grizzlys !

📅 Reprise des cours : Lundi 7 septembre
📍 Gymnase Colette Besson, rue de Chanzy 76100 Rouen, Salle des fêtes du Bourg-Dun et de Sotteville sur mer, 76740
🎁 2 séance(s) d’essai offerte(s)
📩 Informations et inscriptions : À partir du 31 août au Gymnase Colette Besson, 76100 Rouen

🔴⚫️ Prêt à rejoindre la Team ?

Identifiez une personne qui pourrait aimer la lutte et partagez cette publication !

📰 Merci au Courrier Cauchois pour ce bel article mettant en lumière notre animation de Beach Wrestling à Saint-Aubin-sur-Mer !

🏖️🤼 C’EST AUJOURD’HUI ! Venez essayer la lutte sur sable ! ☀️

Nous sommes installés à Saint-Aubin-sur-Mer et nous vous attendons dès maintenant pour découvrir le Beach Wrestling !

👧👦 Enfants, ados, adultes… tout le monde peut essayer, gratuitement et dans une ambiance conviviale !

👉 Venez relever le défi, apprendre quelques techniques et partager un moment sportif sur le sable avec les éducateurs de l’ASPTT Rouen Lutte.

📍 Plage de Saint-Aubin-sur-Mer
⏰ En ce moment et jusqu’à 18h !
🎟️ Animation gratuite – sans inscription

N’hésitez pas à venir en famille ou entre amis… il y a déjà de nombreux participants, alors rejoignez-nous ! 💪🏖️

N’hésitez pas à venir Dimanche 19 juillet en famille ou entre amis à St Aubin sur Mer pour essayer la Beach Wrestling !!

On vous attend nombreux !!

🏖️🤼 VIENS LUTTER SUR LE SABLE ! 🤼🏖️

Cet été, découvre le Beach Wrestling dans une ambiance conviviale, sportive et 100 % fun !

Que tu sois curieux, sportif, débutant ou simplement à la recherche d’une activité originale, cet événement est fait pour toi !

📅 Dimanche 19 juillet 2026
🕑 14h à 18h
📍 Plage de Saint-Aubin-sur-Mer (76740)

Au programme :
☀️ Initiations gratuites
🤼 Démonstrations
🎯 Jeux et défis sur le sable
👨‍👩‍👧‍👦 Activité ouverte aux enfants, ados et adultes
💥 Bonne humeur garantie !

➡️ Aucune expérience n’est nécessaire ! Viens en tenue de sport, nous nous occupons du reste.

🎟️ Événement gratuit et ouvert à tous !

Organisé par ASPTT Rouen Lutte 🐻❤️🖤

On vous attend nombreux pour partager un bel après-midi de sport sur la plage !

🏖️🤼 VIENS LUTTER SUR LE SABLE ! 🤼🏖️

Cet été, découvre le Beach Wrestling dans une ambiance conviviale, sportive et 100 % fun !

Que tu sois curieux, sportif, débutant ou simplement à la recherche d’une activité originale, cet événement est fait pour toi !

📅 Dimanche 19 juillet 2026
🕑 14h à 18h
📍 Plage de Saint-Aubin-sur-Mer (76740)

Au programme :
☀️ Initiations gratuites
🤼 Démonstrations
🎯 Jeux et défis sur le sable
👨‍👩‍👧‍👦 Activité ouverte aux enfants, ados et adultes
💥 Bonne humeur garantie !

➡️ Aucune expérience n’est nécessaire ! Viens en tenue de sport, nous nous occupons du reste.

🎟️ Événement gratuit et ouvert à tous !

Organisé par ASPTT Rouen Lutte 🐻❤️🖤

On vous attend nombreux pour partager un bel après-midi de sport sur la plage !