Alexandre Filippi Coaching Sportif

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ʟᴇ ᴅéᴠᴇʟᴏᴘᴘᴇᴍᴇɴᴛ ᴀᴛʜʟéᴛɪǫᴜᴇ ᴄʜᴇᴢ ʟᴇꜱ ᴊᴇᴜɴᴇꜱ: ᴅᴜ ᴅéᴠᴇʟᴏᴘᴘᴇᴍᴇɴᴛ ᴍᴏᴛᴇᴜʀ ᴠᴇʀꜱ ʟᴀ ᴘᴇʀꜰᴏʀᴍᴀɴᴄᴇ.

▪️Merci aux pôles espoirs baseball, basketball, tennis de table, tennis, natation ainsi qu’au pôle France Judo pour leur confiance dans ce projet colossal.

▪️Merci à pour les échanges: ma 2nd année en tant que référent scientifique.

✔️ Le travail continue.

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ʟᴇꜱ ᴅéᴛᴀɪʟꜱ ᴄʀéᴇɴᴛ ʟᴇꜱ éᴄᴀʀᴛꜱ.

🎥 Championnats de France 2026 de tennis de table.

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𝐋𝐚 𝐦é𝐜𝐚𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐝é𝐜𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬

La clé ne réside pas toujours dans l’augmentation des niveaux de force, mais dans l’organisation du mouvement.

❌ Vous entraînez la vitesse… sans corriger les compensations ?

❌ Vous ajoutez sans structurer… et vous plafonnez ?

Beaucoup d’échecs m’ont menés à ce constat, et ils avaient tous un dénominateur commun.

Et vous: vous développez la vitesse, ou la manière de la produire ?

👇 Curieux de lire vos avis.