Cours de PILATES , GYMNASTIQUE POSTURALE GLOBALE, STRETCHING, MEDITATION, YOGA en petits groupes (9
PILATES ET YOGA AU STUDIO PILATES DE ROUEN - POLE SANTE SPORT
Caroline HONTSCHOOTE
Professeur de Pilates et de GARUDA diplômée
DU Fac de Médecine de Montpellier PRESCRIPTION D ACTIVITES PHYSIQUES dans les maladies chroniques et lutte contre la sédentarité
Formations continues : Stretching postural global, Conventions Internationales PILATES et GARUDA
MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE auprès du D
R Christophe ANDRE
Formatrice au Pôle Normand de Formation en Kinésithérapie PNFK : Initiation à la méthode Pilates pour les kinés
PILATES
10 euros : séance découverte
20 € par séance à l unité
carte 10 séances 170 € valable 6 mois ;
carte 20 séances 300 € et carte 30 séances 400E Valables un an
Abonnement annuel : 1 séance par semaine ; 50E par mois (engagement 12 mois)
2 séances par semaine : 90E (engagement 12 mois)
Séances en VISIO (1/2 tarif sur les tarifs en présentiel compatibles avec carte)
ET NOUVEAU AU STUDIO PILATES DE ROUEN
COURS ET STAGES DE YOGA
Marie Christine GOUJON : 06 23 81 30 53
Mon enseignement du Hatha Yoga est traditionnel. Il inclue les postures (Asana) combinées aux gestes internes et externes (Mudra), le souffle (Pranayama), la méditation (Dhyana), les Mantras et toutes techniques respectueuses de votre bien être. https://pole-sante-sport.com/service/hata-yoga/
HATHA YOGA
Cours au Pôle Santé Sport :
Jeudi 7h à 8h15
Vendredi 10h30 à 11h45 – 16h à 17h15
YOGA RELAXATION ET MÉDITATION
Jeudi de 7h à 8h15 au Pôle Santé Sport
ABHYANGA MASSAGE BIEN-ÊTRE
Sur rendez-vous
Cours de 1h15
Cours « découverte » – 10 € (déduit du 1er abonnement)
Le cours à l’unité – 20 €
Carte zen 10 cours – 170 € (validité 6 mois)
Carte Sérénité cours illimités – 110 €/mois (de date à date)
Cours particulier 50 €
Remise de 10% pour les couples, les étudiants et les demandeurs d’emploi.
Abhyenga massage bien-être – durée 1h00 – 60€
Abhyenga avec cabine de sudation – 1h30 – 80€
POLE SANTE SPORT
LE STUDIO PILATES de Rouen (1er étage)
ILE LACROIX
1, av Jacques Chastellain
76000 ROUEN
PARKING A VELO
BUS NUMERO 8 ARRRET PISCINE GUY BOISSIERE
PARKING GRATUIT PATINOIRE OU PISCINE DE L ILE LACROIX
Vous voulez que votre entreprise soit Gym la plus cotée à Rouen ?
