Studio Sport Santé Rodez

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Rodez
Studio Sport Santé Rodez

Le studio propose des cours hebdomadaires pour tous les niveaux ainsi que du Coaching individuel.

Pilates MatWork
Pilates avec Accessoires
Pilates Pré / post natal
Hatha Yoga
Postural Ball
Animal Flow
Daoyin Yang Sheng Gong
Relaxation Bio-Dynamique
Gym Après Cancer
Gym Douce
Stretching
Coaching sportif individuel et personnalisé
Consultation diététique

14/09/2026

Bouger, ce n’est pas réservé aux sportifs, c’est un vrai levier de prévention et de bien-être au quotidien.

À l’occasion de la Semaine sport santé FEHAP, on a envie de rappeler une conviction simple, au Studio Sport Santé à Rodez, l’activité physique a sa place dans tous les parcours de vie. Quand elle est encadrée, adaptée et pratiquée à votre rythme, elle peut aider à reprendre confiance, préserver l’autonomie et créer du lien.

C’est aussi tout le sens de notre engagement au cœur de la Maison Sport Santé, avec une équipe diplômée qui vous accompagne pas à pas, dans une ambiance conviviale et accessible à tous. Si vous voulez découvrir une pratique adaptée à votre niveau, venez nous rencontrer au studio.

12/09/2026

On entend souvent que pour perdre du poids, il faut surtout faire plus de sport.

En réalité, c’est plus global que ça. Le mouvement a toute sa place, bien sûr, mais il s’inscrit dans un ensemble, rythme de vie, alimentation, régularité, récupération.

Au Studio Sport Santé, on défend une approche simple, adaptée et sans pression, pour vous aider à bouger durablement, à votre rythme.

Notre Diététicienne-Nutritionniste est disponible pour vous accompagner selon vos besoins.

Et vous, vous en pensez quoi, le sport seul suffit-il pour atteindre cet objectif ?

09/09/2026

Personne ne devrait avoir peur de pousser la porte d’une salle de sport.

C’est de cette conviction qu’est né le Studio Sport Santé, au cœur de Rodez. Un lieu pensé pour faire le lien entre le monde de la santé et celui du mouvement, dans un cadre bienveillant, accessible, et sans pression. Ici, que vous soyez adulte ou senior, bien portant ou en convalescence, on vous accueille comme vous êtes.

Notre équipe d’éducateurs et de professionnels diplômés s’adapte à votre niveau, à votre condition physique et à votre rythme. Notre philosophie est simple, mais essentielle, on part de là où vous en êtes, pour vous accompagner pas à pas vers plus de bien-être et de confiance en mouvement.

Si vous avez envie de découvrir le studio en douceur, notre porte vous est ouverte.

07/09/2026

La rentrée approche, et avec elle une belle occasion de reprendre soin de vous, sans pression, sans se fixer des objectifs impossibles.

Au Studio Sport Santé de Rodez, on croit que le plus important, c'est de recommencer, pas de courir. Nos éducateurs s'adaptent à votre niveau et à votre condition physique du moment, que vous soyez rouillé·e ou en pleine forme.

Petit pas ou grande foulée, l'essentiel c'est de bouger à votre rythme, dans une ambiance conviviale et bienveillante qui donne envie de revenir. Les inscriptions sont ouvertes, les places limitées, alors n'attendez pas trop. Rendez-vous sur www.sport-sante-rodez.fr pour réserver votre cours de rentrée 🍂

04/09/2026

Le sport et la santé, deux mondes qui avancent enfin ensemble. 🤝

Au Studio Sport Santé de Rodez, c'est exactement la mission que porte Justine Dorléans au quotidien : enseignante APAS, diététicienne-nutritionniste et coordinatrice de la Maison Sport Santé, elle fait le lien entre les professionnels de santé du territoire et les personnes qui ont besoin d'un accompagnement par l'activité physique adaptée.

Concrètement, cela veut dire accueillir chacun là où il en est, quel que soit son profil, son état de santé ou son niveau, et trouver la pratique qui lui correspond. Parce que bouger, ça se prescrit aussi, et ça se construit avec les bons interlocuteurs autour de vous.

Vous souhaitez en savoir plus sur l'Activité Physique Adaptée ou sur les parcours possibles depuis la Maison Sport Santé ? Contactez-nous ou retrouvez toutes les informations sur sport-sante-rodez.fr.

01/09/2026

La rentrée, c'est le meilleur moment pour remettre le mouvement au centre de votre semaine.

Pas besoin d'un programme ambitieux : un cours par semaine, à heure fixe, suffit pour installer une vraie routine. Le corps s'adapte, la motivation suit.

Au Studio Sport Santé, nos éducateurs s'adaptent à votre niveau et à votre condition physique. Que vous repreniez après une longue pause ou que vous découvriez une nouvelle discipline, vous êtes à la bonne place.

Les places sont limitées, pensez à réserver votre créneau en ligne avant qu'ils ne partent !

01/09/2026

Le vrai défi de la rentrée, ce n’est pas d’en faire trop, c’est de réussir à reprendre durablement.

En septembre, on a souvent envie de repartir fort. Pourtant, ce qui fonctionne vraiment, c’est une pratique régulière, adaptée à votre rythme, avec un accompagnement bienveillant. Au Studio Sport Santé à Rodez, nos éducateurs s’adaptent à votre niveau et à votre condition physique, pour que chacun puisse bouger avec confiance.

Que vous ayez envie de reprendre en douceur, de découvrir une nouvelle activité ou simplement de retrouver une routine qui vous fait du bien, l’essentiel est de commencer.

Dès le lundi 7 septembre.

Les places sont limitées, pensez à réserver la vôtre.

30/08/2026

Et si 4 semaines suffisaient pour reprendre de bonnes habitudes, sans prise de tête ? 🌿

Nous avons créé un ebook « Sport et Nutrition » pour te guider pas à pas : bouger plus, manger mieux, à ton rythme. Un programme concret et tout simple, pensé par Justine Dorléans, Coach Sportive et Diététicienne-Nutritionniste, qui allie activité physique et alimentation équilibrée sans jamais te demander l'impossible !

Que tu partes de zéro ou que tu souhaites simplement te remettre sur de bons rails, cet ebook est fait pour toi. Justine a conçu ce programme avec tout ce qu'il faut pour avancer sereinement.

Télécharge-le et lance-toi, le premier pas est souvent le plus simple. 💪

28/08/2026

Avec Ericka Moulin, le Pilates se pratique le sourire aux lèvres ! 😊

Sa bonne humeur est contagieuse : on arrive, on se détend, et on repart avec le corps délié et le moral au beau fixe. Une heure pour prendre soin de vous, à votre rythme, quel que soit votre niveau.

Ericka vous guide avec bienveillance pour renforcer les chaînes profondes, améliorer votre posture et reconnecter corps et esprit — le tout dans une ambiance conviviale.

Ses cours ont lieu le mercredi à 12h15, et le jeudi à 11h, 12h15, 18h30 et 19h30, au 18 bd Laromiguière à Rodez.

Les places sont limitées, pensez à réserver !

25/08/2026

Un ballon, de la musique, et tout votre corps entre en jeu. 🎶

Le Postural Ball, animé par Gaëlle Joyes, c'est une activité douce qui travaille en profondeur : renforcement musculaire, amélioration de la posture, équilibre et détente, le tout rythmé en musique.

Gaëlle est une enseignante très à l'écoute, qui s'adapte au niveau et à la condition physique de chacun, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Les places sont limitées, pensez à réserver votre place avant qu'il ne soit trop t**d !

Adresse

18 Boulevard Laromiguiere
Rodez
12000

Site Web

http://Www.sport-sante-rodez.fr/

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