Du Yoga et des Ailes

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Rochefort
Du Yoga et des Ailes

Enseignante Vinyasa Yoga
Praticienne en Ayurvéda
Rochefort & Echillais

23/09/2026

🥳Diplôme en main pour être praticienne en Ayurvéda 🥳

A l'issue de cette année, je peux recevoir en consultation individuelle afin de donner des conseils personnalisés en nutrition et en hygiène de vie selon l’ayurvéda. Je saurai également déterminer votre constitution personnelle (prakrti) ainsi que ses déséquilibres (vikrti) et aussi conseiller des régimes alimentaires adaptés selon ses besoins (surtout quand on comprend que l'alimentation joue un rôle énorme dans la santé !!).

Mon apprentissage se poursuit sur les 2 prochaines années (avec entre autres la gestion du mental, savoir faire des ponts avec la naturopathie occidentale et l'apprentissage des substantes et plantes _ dravyaguna_ pour mieux vous accompagner).
A côté des consultations et de mes cours de yoga hebdomadaires, je suis en train d'organiser des ateliers pour vous faire découvrir l'ayurvéda (ça arrive bientôt sur Rochefort, je vous en dirai plus🤫).

Je n'ai pas encore de site officiel pour prendre rdv en individuel mais vous pouvez m'envoyer un message en privé ou sur mon mail pro > [email protected]
Plus d'informations à venir !

Sur cette photo prise en stage (juin 2026), je suis entourée par tous les étudiants et les formateurs de l'école de Ayur Natur - Naturopathe Ayurvéda Rita Oosterbeek ❤🌿🤓

https://duyogaetdesailes.fr/

15/09/2026

🧘Je voudrais pratiquer le Yoga toute ma vie.

Parfois, sur le tapis, cette pensée me traverse. Dans le tumulte de nos vies, de nos quotidiens parfois mouvementés, de notre mental trop chargé, il y a cet espace qui existe, immense, quasiment infini où se dessine une paix tranquille. Peu importe le moyen (postures, pranayama, méditation ou simplement la contemplation...), il y a cette promesse qui m'invite à revenir sur le tapis encore et encore, inlassablement. Ce n'est pas toujours facile ni agréable, parfois je suis découragée, fatiguée, ennuyée, angoissée mais je n'ai jamais regretté de déplier mon tapis depuis toutes ses années que je pratique.

Je sens que j'ai encore un monde à découvrir (ce n'est pas celui qu'on croit mais celui bien secret à l'intérieur de nous ❤️) et je sais que le chemin durera toute ma vie.

Je nous souhaite d'avoir la foi et la confiance de continuer à chercher encore et encore, à pratiquer sans jamais se décourager.

03/09/2026

🗓La rentrée sur les tapis approche à grands pas 🧘‍♀️🧘‍♂️ Dès le 7 septembre !

🌿Il reste quelques places, écrivez moi pour réserver un cours d'essai ([email protected])

>> Cours d'essai à 10€ toute l'année

01/09/2026

📅A partir de lundi 7 septembre, les lundis à 9h à Echillais, venez pratiquer le yoga avec moi dans la superbe salle de danse "l'éveil dans l'art".

🌿Places limitées, pour un cours d'essai, réservez en m'écrivant sur [email protected]

17/08/2026

📆Planning du 7 septembre 2026 au 27 juin 2027

🧘Les cours reprennent le 7 septembre 2026

>> Cours d'essai à 10€ toute l'année

09/08/2026

⛵🌊Le temps n'est pas précieux du tout puisqu'il est une illusion. Plus vous êtes axé sur le temps, càd le passé et le futur, plus vous ratez le présent, la chose la plus précieuse qui soit. Parce que c'est tout ce qui existe (...). La vie c'est maintenant. Il n'y a jamais eu un moment où votre vie ne se déroulait pas "maintenant" et il n'y en aura d'ailleurs jamais. Par ailleurs, l'instant présent est l'unique point de référence qui puisse vous transporter au delà des frontières limitées du mental. Il est votre seul point d'accès au royaume intemporel et sans forme de l'Etre.

Extrait du génialissime livre "Le pouvoir du moment présent", E. Tolle

22/07/2026

Extrait d'un texte lu dans la pratique de ce matin 🤓 Tout est dit 🧘

" Lorsque vous commencez à comprendre qu'il y a un Soi unique dans tous ces noms et toutes ces formes, qu'il est le même chez un roi ou un paysan, dans un oiseau ou une brute, chez un homme ou une femme, dans une pierre ou un morceau de bois, que tous les pouvoirs du monde sont aussi latents dans les substances inorganiques, que ce Soi est identique de tout temps et qu'il n'y a ni augmentation ni diminution dans le Soi, alors le yoga devient possible à réaliser."

Swami Shivananda, "Leçons pratiques de yoga"

17/07/2026

Il y a quelques semaines, j'ai fait un stage pratique en Ayurvéda sur les piliers de la santé et les techniques d'analyse selon cette méthode ancestrale 🩺🤓 Stage qui clôture une première année de formation dense et tellement riche transmise par Rita de Ayur Natur - Naturopathe Ayurvéda Rita Oosterbeek !

J'y ai découvert et mis en pratique des outils précieux qui accompagnent notre santé à la fois physique et mentale. Rien de plus complexe ni de plus passionnant que la prise du pouls 💓par exemple (1ère photo), rien de plus révélateur que la lecture de la langue 👅ou des ongles 💅🏻...Comprendre que le sommeil, la nutrition, le mouvement/respiration/silence ou la gestion du mentale est essentiel si on veut mener une vie en "pleine santé".

Le Yoga, l'Ayurvéda, la compréhension du vivant, tout se rejoint ... et fait sens ! 🫶

A la rentrée 2026, je proposerai des consultations en tant que conseillère en Ayurvéda (à côté des cours de Yoga), n'hésitez pas à me contacter si vous êtes intéressés.

https://duyogaetdesailes.fr/

29/06/2026

☀️🧎‍♀️‍Cet été, on remet ça à Rochefort 🧘‍♀️🧘‍♂️

Venez pratiquer le Yoga au Pont Transbordeur sur la terrasse qui surplombe la Charente (côté Rochefort).
Début des séances entre 8h30 et 9h (selon la météo).

⚠Inscription obligatoire (report si mauvais temps) ⚠

👉Entre 1h15 et 1h30 de pratique.
👉Tous les niveaux sont les bienvenus (du débutant au confirmé).
👉Réservation à [email protected] (ou m’écrire à « Contact »).
👉Dates : dim. 05/07, dim. 12/07, mer. 15/07, mer. 22/07, mer. 29/07.
👉plus d'informations >> https://duyogaetdesailes.fr/etes

25/06/2026

🔥Le Yoga pendant la canicule 🔥 ? bah on fait des acrobaties pardi ! 🙃
C'était la dernière semaine de cours à Happy Village (Rochefort)
Derniers cours la semaine prochaine à Atmana Yoga et Vitalité Saint-Agnant et à Beaugeay.
On se retrouve à la rentrée 🧎‍♀️‍💪 ou cet été au pont transbordeur, à Rochefort (dates à venir dans quelques jours).

Adresse

1 Rue Du Breuil
Rochefort
17300

Téléphone

+33768885965

Site Web

https://duyogaetdesailes.fr/

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