CrossFit Rezé

KIDS & FAMILY 🧑‍🧑‍🧒

Encore une année à transpirer pour nos kids et nos familles chaque mercredi et samedi,

Alors un grand merci à tous pour votre motivation et assiduité durant cette année, on se retrouve l’année prochaine avec quelques changements 🔥

Au vue du succès du Kids cette année, vous retrouverez chez Crossfit Rezé, 2 cours kids le mercredi par âge et 1 cours kids le samedi matin ainsi que le cours Family !

Et même si vous ne faites pas partie de la team, n’hésitez pas à inscrire votre enfant à une séance d’essai gratuite 🤸‍♀️

Koh-Lanta débarque à la box ! 🏝️🔥

Vous pensez avoir l’esprit d’équipe, du mental et un peu de cardio ?

WODS en équipe, épreuves surprises, stratégie & cohésion, fous rires garantis et pour finir un goûter convivial pour terminer l’aventure 💪🏽

👤Équipes de 3
💰40€/personne
📆 Samedi 11 juillet de 13h à 17h

Après-midi animée par Lucile & Chloé 🤪

Une seule équipe repartira avec les honneurs… et surtout la gloire éternelle dans la box 🏆

⚠️ Places limitées, ne tardez pas à constituer votre tribu !

FORMATION PRÉ & POST PARTUM

Crossfit Rezé a accueilli .pouzet pour son Niveau 1 de formation pré et post partum suivant sa méthode 3P Program,

Une formation complète avec des outils concrets dans la prise en charge des femmes enceintes et en post partum 🙌🏼

Merci à Virginie, à toutes les participantes et aux futures mamans pour le coaching immersif !

🤸‍♀️ Nouveau créneau à la box !

Tous les jeudis soirs un nouveau créneau de Gymnastique est proposé par Lucile !

Au programme : travail technique, maîtrise du poids de corps et progression sur vos mouvements (pull-ups, handstand, muscle-ups…) 💪🏽

Que tu sois débutant ou confirmé, ce cours est fait pour toi !

Alors, à ton avis quel sera le prochain mouvement travaillé ? 🔥