Association Rennaise d'Ashtanga Yoga - ARAY

Namasté chers Yoguinis!
Pour sa nouvelle saison 2026–2027, l’Association Rennaise d’Ashtanga Yoga (ARAY) propose quelques évolutions : des cours qui s’affichent à travers des désignations marquant davantage une progression. Ainsi, vous trouverez dans le planning hebdomadaire :

2 cours de niveau 1 & 2
2 cours de niveau 2 & 3
2 cours de niveau 3 & 4
2 cours de niveau 4 & 5
En outre, cette progression se fonde sur des pratiques guidées pour conduire vers des pratiques plus autonomes.

Ainsi,

Les niveaux 1 & 2 et niveaux 2 & 3 seront guidés, comme à leur habitude

Les niveaux 3 & 4 seront à l’intersection de la guidance et de l’autonomie, avec 1 créneau de cours entièrement guidé et 1 créneau de cours partiellement guidé.

Les niveaux 4 & 5, pour leur part, s’inscrivent dans une pratique dite autonome, accompagnée de guidances partielles ou complètes régulières pour partager une énergie commune.

Durant cette saison également, certains samedis permettront d’explorer plus avant l’Ashtanga, avec la série 2, les séries « petites sœurs » de l’Ashtanga et une autre méthode de yoga, la méthode Iyengar.

Pour plus de renseignements, c'est ici 👇https://www.aray.fr/actualite/planning-2026-2027-et-organisation-de-la-rentree-24-7-2026/

Il reste quelques places, faites vite!😊

La Fédération Inter-enseignements de Hatha-Yoga (FIDHY) et l’Association Rennaise d’Ashtanga Yoga (ARAY) vous proposent un:
Séminaire de yoga | 6 et 7 juin 2026 | Rennes
C’est avec joie que nous vous proposons de vivre ensemble un temps d’éveil et de pratique, lors d’un séminaire de yoga les samedi 6 et dimanche 7 juin 2026, rythmé par quatre demi-journées (9h-12h et 15h-18h).
Ce week-end sera une invitation à vivre un temps d’exploration, alternant théorie et pratique, pour penser, ressentir, pratiquer, et surtout intégrer la profondeur du yoga dans sa vie quotidienne.
Que vous soyez enseignant·e, pratiquant·e avancé·e ou simplement avide de connaissances, ce séminaire est ouvert à toutes celles et à tous ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension du yoga et de soi‑même, en alliant réflexion, expérience corporelle et transformation intérieure.
Renseignements et inscriptions:
https://www.aray.fr/.../seminaire-de-yoga-un-chemin-de.../

La Fédération Inter-enseignements de Hatha-Yoga (FIDHY) et l’Association Rennaise d’Ashtanga Yoga (ARAY) vous proposent un:
Séminaire de yoga | 6 et 7 juin 2026 | Rennes
C’est avec joie que nous vous proposons de vivre ensemble un temps d’éveil et de pratique, lors d’un séminaire de yoga les samedi 6 et dimanche 7 juin 2026, rythmé par quatre demi-journées (9h-12h et 15h-18h).
Ce week-end sera une invitation à vivre un temps d’exploration, alternant théorie et pratique, pour penser, ressentir, pratiquer, et surtout intégrer la profondeur du yoga dans sa vie quotidienne.
Que vous soyez enseignant·e, pratiquant·e avancé·e ou simplement avide de connaissances, ce séminaire est ouvert à toutes celles et à tous ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension du yoga et de soi‑même, en alliant réflexion, expérience corporelle et transformation intérieure.
Renseignements et inscriptions:
https://www.aray.fr/.../seminaire-de-yoga-un-chemin-de.../

Pour clore cette fin de saison sur une note joyeuse et festive, nous vous proposons de nous retrouver le jeudi soir 4 juillet, à 17h45, à la Tour d’Auvergne ! 🎉

Au programme :
👉🏻 Pratique collective de 17h45 à 19h30
👉🏻 Pot convivial de 19h30 à 21h

🥳 Événement gratuit pour toutes et tous !
Inscription (lien en bio)

Très belle ambiance autour du stage d’Annick ce WE des 16 et 17 mars ✨
Une trentaine d’élèves ont pu profiter de toutes ces précisions qu’Annick sait si bien partager 🧘‍♀️

Stage d’Ashtanga ce week end avec Annick Goueslain ✨
Samedi 16 et dimanche 17 mars 🧘‍♀️

Plus d’infos sur notre site internet !

Les vacances de février approche… 🤗
Vendredi 23 février à 17h45 nous vous proposons de participer à une pratique collective 🧘‍♀️

🔥 de 17h45 a 19h30
🍸 La pratique sera suivie d’un pot de 19h30 a 20h30
⚡️ Cette animation est accessible gratuitement à tous les membres de l’ARAY

✨ Plus de renseignements et inscription sur notre site.

Nous vous souhaitons une merveilleuse année, pleine de bonheur, de douceur et de yoga 🧘‍♀️ ✨