ADM Kinomichi

n, un art de paix, sans pouvoir l'enfermer vraiment dans aucune de ces catégories. Les mouvements du Kinomichi s’appuient pour partie sur les techniques de l’Aïkido que Me
NORO a adapté pour répondre aux besoins de sa propre recherche tout en restant fidèle à
l'enseignement reçu de son Maître Morihei Ueshiba, créateur de l’Aïkido. Cependant
l’influence de techniques corporelles occidentales est très présente dans la méthode NORO
notamment pour ce qui concerne la perception du corps, la sensibilisation aux principes du
mouvement, la sensation des trajets d’énergie, l’attention au partenaire, l’ouverture, …. Les techniques de base permettent entre autres de travailler sur les points de tension et sur
les blocages articulaires ou musculaires. Elles conduisent également le pratiquant à prendre
conscience de l’importance de l’utilisation de la spirale dans le mouvement, de la diagonale, du relâchement, du sourire, ....
Le Kinomichi invite à prendre en compte les lois naturelles du mouvement, d'en sentir et d'en intégrer les principes dans ce qu'ils ont d'universel, non seulement d'un point de vue mécanique mais également énergétique et rythmique. Il met aussi l'accent sur la recherche d'unité (corps, cœur, esprit) et d'harmonie avec soi-même, avec les autres et avec son environnement. Le mouvement doit être source de plaisir et de partage avec le ou les partenaires dans une
relation bienveillante, sans domination, dans laquelle les notions d’énergie (Ki) et de cœur
(Shin) sont fondamentale.