Yoga Ksana

Ce vendredi soir, s'est terminée la seconde session du stage d'été "Chakras : une exploration par le Yoga".
7 chakras, 5 soirées, 10 élèves, 10 cœurs en or.
C'était une expérience merveilleuse, pour chacune d'elles je le crois, mais surtout, surtout pour moi.
Je remercie la Vie vraiment pour ces échanges, pour les Rencontres, pour la chaleur et la générosité, pour le naturel et l'émotion, pour la Joie qui se sont manifestés lors de cette semaine.
Quel bonheur ce métier...

𝐈𝐥 𝐲 𝐚 𝐮𝐧 𝐚𝐧, 𝐣𝐞 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬 𝐦𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚.
Depuis, il y en a eu 41 chez Centre Oscaria , 100 à Thillois, auxquels se sont ajoutés 15 heures de stages d’été.
𝟏𝟓𝟔 𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐢𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞.
C’est encore peu. Mais c’est déjà beaucoup : beaucoup d’expériences, d’observations, de rencontres… et surtout, une base solide pour la suite.

Et encore, ce chiffre ne raconte qu’une partie de l’histoire. Il ne compte pas toutes les heures de préparation des séances, de formation, de réflexion, de communication… ni tout ce qu’il faut construire autour pour faire grandir une activité qui démarre.
Le tout mené en parallèle de mon activité salariée, toujours bien présente.

Ces 156 heures m’ont permis de gagner en confiance — en moi (il reste du chemin 😉) et dans mon projet.

Elles m’ont appris à mieux observer les corps, les réactions, les petits signaux parfois presque imperceptibles. À adapter toujours plus finement la pratique à chacun. À confirmer ce qui me touche profondément dans le yoga que j’enseigne : 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬, 𝐫𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫, 𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐬𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥’𝐢𝐦𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́.

Elles m’ont aussi permis de commencer à imaginer plus précisément la suite de Yoga Ksana et d’en poser les premiers jalons.

Et puis, surtout, 𝐢𝐥 𝐲 𝐚 𝐥𝐚 𝐉𝐨𝐢𝐞. Celle de voir ce que la pratique peut apporter à celles et ceux qui me font l’honneur de participer à mes cours et à mes stages.

𝑨𝒍𝒐𝒓𝒔 𝑴𝑬𝑹𝑪𝑰 🙏

À mes élèves, pour leur confiance, leur fidélité, leurs encouragements — et parfois pour croire en moi un peu plus que moi-même.
À mes proches et mes amis, pour leur soutien depuis le début.
À mes compagnons de formation Viniyoga, qui m’ont poussée à essayer et à y croire.
À la mairie de Thillois, qui m’a aidée à lancer cette activité et continue à m’ouvrir des portes.
À mon professeur, qui m’a tant appris et continue de le faire à chaque week-end de post-formation.
Et puis, à la Vie. Parce que c’est assez fou de voir les portes qu’elle peut ouvrir lorsqu’on accepte de la laisser faire.

𝐌𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭, 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐥’𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝟐 !

Dès ce lundi, 31/08, je vous retrouve :
🧘 Le lundi 18h30 — et ciel
🧘 Le mardi 19h30 — oscaria
🧘 Le jeudi 19h30 — Thillois
🧘 Le vendredi 18h et 19h30 — Thillois
Et cette année apportera aussi de nouveaux cours, du yoga en entreprise et quelques projets encore en préparation… 😜

𝐄𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝’𝐞𝐬𝐬𝐚𝐲𝐞𝐫 ? 𝐋𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐞𝐬𝐭 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭.

La rentrée arrive… et avec elle, nos fameuses bonnes résolutions. 😇

Et si, cette année, on décidait plutôt de 𝐧𝐞 𝐫𝐢𝐞𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 ?
Enfin… pas tout de suite.

J'en parle dans le nouvel article du blog Yoga Ksana 👇
https://www.yogaksana.fr/post/bonnes-r%C3%A9solutions-de-rentree

« 𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞, 𝐧𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐳 𝐫𝐢𝐞𝐧. »

Prêt.e.s pour la reprise du Yoga ?? L'été est presque fini ! 🌞 Rejoignez-moi dès le 31/08 pour de nouvelles séances de yoga ! 🧘‍♀️ Les horaires : lun. 18h30 et Ciel, mar. 19h30 Oscaria, jeu. 19h30 , ven. 18h00 & 19h30 . Inscrivez-vous en appelant ou en envoyant un email. ✨ www.yogaksana.fr

Merci à L'union Reims pour cet article paru hier dans la version papier, dès mardi soir sur le site web et l'appli (lien en commentaire, article accessible aux abonnés...) ✨🧘.
Je vous retrouve dès le mardi 1er sptembre,
- chez Centre Oscaria - tous les mardis 19h30 (inscription sur le site d'Oscaria)
- à Thillois tous les jeudis 19h30 et vendredis 18h et 19h30
- chez Terre et Ciel si tout va bien 😉 - jour et horaire à confirmer !
Hâte de vous retrouver, et en attendant, bel été à tous.

Existe-t-il LA motivation parfaite pour venir sur le chemin du Yoga? A votre avis ?? Ou même une mauvaise raison ?

Pourquoi choisir de pratiquer le Yoga ? Y a t il UNE vraie bonne raison ? Le Yoga vient à l'idée de beaucoup de personnes, mais ne devient que rarement une nouvelle façon de vivre, encore moins une philosophie de vie. Y a t il une raison, une motivation spéciale qui en fait la pratique idoine pour Soi ?

☀️🙏🧘✨😍💫♥️

𝑳𝒂 𝒑𝒓𝒆𝒎𝒊𝒆̀𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒎𝒐𝒏 𝒑𝒓𝒆𝒎𝒊𝒆𝒓 𝒔𝒕𝒂𝒈𝒆 𝒅'𝒆́𝒕𝒆́ 𝒔'𝒆𝒔𝒕 𝒂𝒄𝒉𝒆𝒗𝒆́𝒆 𝒉𝒊𝒆𝒓 𝒔𝒐𝒊𝒓.

5 soirées consécutives, pour 7 chakras, et une exploration intime et silencieuse du corps et de ses émotions.
5 moments de partages, d'écoute, de sourires et de bien-être.

𝓟𝓻𝓮𝓶𝓲𝓮𝓻 𝓼𝓽𝓪𝓰𝓮 𝓭𝓮 𝓶𝓸𝓷 𝓹𝓪𝓻𝓬𝓸𝓾𝓻𝓼 𝓭'𝓮𝓷𝓼𝓮𝓲𝓰𝓷𝓪𝓷𝓽𝓮 𝓭𝓾 𝓨𝓸𝓰𝓪, 𝒖𝙣 𝙨𝒖𝙘𝒄𝙚̀𝒔 𝒆𝙩 𝙪𝒏 𝒄𝙖𝒅𝙚𝒂𝙪 𝙖̀ 𝙢𝒊𝙡𝒍𝙚 𝙩𝒊𝙩𝒓𝙚𝒔.

Merci à vous, mes élèves pour votre présence et confiance, votre implication, votre volonté et votre générosité.
Merci pour votre ouverture, vos retours, au-delà de toutes mes attentes.
Vous avez été extra-ordinaires.
Vous êtes le plus cadeau de cette reconversion...

𝓖𝓇𝓪𝓉𝓲𝓉𝓾𝒹𝓮, 𝒥𝓸𝒾𝓮 𝓮𝓉 𝒮𝓪𝓉𝓲𝓈𝓯𝒶𝓬𝓉𝓲ℴ𝓷 𝓶'𝓮𝓃𝓿𝒶𝓱𝒾𝓼𝓈𝓮𝓃𝓽...