Le Monde du Mat

Venez découvrir l’espace de travail du ZAM le samedi 19 septembre lors des Portes Ouvertes.

La journée est placée sous l’enjeu de la santé mentale et ponctuée de deux conférences animées par Edwige Lepage, formatrice en prévention de la santé mentale.

Accès gratuit sur inscriptions (places limitées) contactez moi en DM ou par mail: [email protected]

🎉 Et si tu faisais une pause… pour mieux entreprendre ?

Le samedi 19 septembre 2026, le ZAM coworking à Aÿ-Champagne t'ouvre ses portes pour une journée placée sous le signe du partage, des rencontres et de la santé mentale des entrepreneurs.
Créer son entreprise est une aventure passionnante… mais aussi exigeante.
On parle souvent de stratégie, de chiffre d'affaires ou de développement.
Beaucoup plus rarement de charge mentale, d'isolement ou d'équilibre.

C'est justement ce que nous te proposons d'aborder lors de cette journée.
📅 Au programme :
☕ 9h30 – Accueil
🧠 À partir de 10h00
Conférence d'Edwige Lepage
Formatrice en prévention de la santé mentale
👉 La santé mentale des travailleurs indépendants
🥂 Moment convivial
Pour échanger, rencontrer d'autres entrepreneurs et découvrir le ZAM coworking.
❤️ À partir de 14h30
👉 Conférence : Le repérage du mal-être chez un proche
Parce que prendre soin de son entreprise commence aussi par prendre soin des personnes.

📍 ZAM coworking
La Citadelle 2 – Rue de l'Industrie
51160 Aÿ-Champagne

⚠️ Places limitées

📧 Inscription obligatoire par email : [email protected]

Que tu sois indépendant, freelance, dirigeant, créateur d'entreprise ou simplement curieux de découvrir un espace de coworking dynamique, cette journée est faite pour toi.
Nous serons ravis de t'accueillir ! 😊

La rentrée arrive!

Voici donc l'agenda des mois de Septembre et Octobre

🌱-le vendredi 11 rejoignez-moi pour un Cercle de Femmes à Dizy pour un démarrage tout en douceur...

🌈-le Samedi 26 Septembre, je participerai aux Rencontres du Bien-être de l'Espace Wollemi d'Ay- Champagne.
Dans un lieu magnifique dédié au bien-être, une belle occasion de rencontrer les professionnels du secteur et découvrir leurs activités.

🌈-le Samedi 11 Octobre, je serai présente au salon "Bulle de bien-être à Vertus.
Renseignements: [email protected] ou au: 06.15.32.30.42

A bientôt!
Florence

C'est la dernière question de cette série d'auto coaching des vacances.

Prenez un instant… respirez… et demandez-vous :

On vous offre un voeu, un seul, pour vous, rien que pour vous, que vous souhaitez-vous?...Et pourquoi?

Partagez votre réponse en commentaire 😉

Pendant ces 2 prochaines semaines d'été, je vous propose une série de questions d’auto-coaching pour vous reconnecter à vous-même.

Prenez un instant… respirez… et demandez-vous :
Qu'est-ce qui vous pèse et dont vous aimeriez vous débarrasser à la rentrée? ...Et pourquoi?

Partagez votre réponse en commentaire 😉

Pendant ces 2 prochaines semaines d'été, je vous propose une série de questions d’auto-coaching pour vous reconnecter à vous-même, pas à pas.

Prenez un instant… respirez… et demandez-vous :
Qu'est-ce qui vous motive? vous donne la pêche? vous met en joie autant que les vacances? ...Et pourquoi?

Partagez votre réponse en commentaire 😉

Pendant ces 2 prochaines semaines d'été, je vous propose une série de questions d’auto-coaching pour vous reconnecter à vous-même, pas à pas.

Prenez un instant… respirez… et demandez-vous :
Si je devais prendre un instantané de ma vie en ce moment, que montrerait l'image?
De la joie? du mouvement? Une prison? ...Et pourquoi?

Partagez votre réponse en commentaire 😉

Pendant ces 2 prochaines semaines d'été, je vous propose une série de questions d’auto-coaching pour vous reconnecter à vous-même, pas à pas.

Prenez un instant… respirez… et demandez-vous :
Si mon job était une chanson? Est-ce que ce serait une chanson douce? rock'n roll? triste? ... Et pourquoi?

Partagez votre réponse en commentaire 😉

Pendant ces 2 prochaines semaines d'été, je vous propose une série de questions d’auto-coaching pour vous reconnecter à vous-même, pas à pas.

Prenez un instant… respirez… et demandez-vous :
Si ma vie était une destination de voyage, où irais-je? Une destination zen et nature? un désert aride? Une ville dynamique? ...Et pourquoi?

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