K-1 Family Karaté

K-1 Family Karaté Cardio-Boxing 19h-19h45
Self-Defense 19h45-20h30.

Full-Contact-Kyokushinkaï-Karate
LUNDI: 4-7 ans 17h30-18h15
8-12 ans 18h15-19h
+12 ans & adultes 20h00-21h30
JEUDI:+12 ans & adultes20h30-22h VENDREDI: 4-7 ans 17h30-18h15 / 8-12 ans 18h15-19h.

⚠️🥋 INFORMATION IMPORTANTE – MODIFICATION EXCEPTIONNELLE DES COURSChers adhérents, chers parents,En raison de l’indispon...
22/09/2026

⚠️🥋 INFORMATION IMPORTANTE – MODIFICATION EXCEPTIONNELLE DES COURS

Chers adhérents, chers parents,

En raison de l’indisponibilité de la Salle Jacques Brel à partir de 18h30, nous devons exceptionnellement adapter nos cours les :

📅 Vendredi 25 septembre
📅 Vendredi 17 octobre

👧👦 Pour nos jeunes karatékas

Les cours sont maintenus, avec une petite adaptation des horaires :

🥋 Baby Karaté – 4 à 7 ans
⏰ 17h30 à 18h15

🥋 Karaté Kids – 8 à 12 ans
⏰ 17h30 à 18h30

➡️ Les deux groupes commenceront donc exceptionnellement à 17h30 afin que chacun puisse profiter de son entraînement avant la libération de la salle.

🥊 Pour nos ados et adultes du vendredi

Les cours habituellement programmés après 18h30 ne pourront pas avoir lieu ces deux vendredis.

Mais pas question de rester sans entraînement ! 😉

Nous invitons les pratiquants du vendredi à nous rejoindre le jeudi soir de 20h30 à 22h00 pour un cours spécial découverte (possibilité de faire 20h30-21h30: la dernière demi-heure sera consacrée à une partie stretching et une méditation):

🥋🔥 KARATÉ DÉFENSE TRAINING

L’occasion de découvrir une autre facette de notre pratique, autour de la défense, de la maîtrise, de l’efficacité et de la mise en situation, toujours dans l’esprit de notre école.

Tous les autres cours de la semaine restent maintenus aux horaires habituels.

Merci à toutes et à tous pour votre compréhension et votre capacité d’adaptation. 🙏

🥋 TEAM K-1 FAMILY

« Sois meilleur qu’hier. Deviens meilleur demain. » 😉👊🔥

🇯🇵🥋 CE SAMEDI BELLLE RENCONTRE AVEC LA NOUVELLE RÉGLEMENTATION 2026 2027 KYOKUSHINKAÏ — KATA & KUMITE (COMBATS)👊Une bel...
19/09/2026

🇯🇵🥋 CE SAMEDI BELLLE RENCONTRE AVEC LA NOUVELLE RÉGLEMENTATION 2026 2027 KYOKUSHINKAÏ — KATA & KUMITE (COMBATS)👊

Une belle rencontre réunissant plusieurs clubs Kyokushinkaï actifs de notre région, autour d’une passion commune et d’un objectif très concret : la compétition.

🥋 Kata, Kumite, arbitrage, décisions, placements, situations de compétition… la journée a permis d’aborder les différentes facettes qui font la richesse et l’exigence de notre discipline.

Et surtout, pas question de rester uniquement dans la théorie car après la formation à la nouvelle réglementation tout monde a retrouvé son kimono pour aller tâter du tatami 👊🔥

Les pratiquants, les combattants, les gradés, ex-champions et champions du moment expérimentés ont pu tester directement sur les tatamis !

Une expérience d’autant plus enrichissante avec la présence du coach national France 🇫🇷 de Kyokushinkaï , mettant son expertise à profit et son œil aguerri , permettant de croiser les regards et de profiter de l’expérience de chacun.

Car derrière chaque compétition, il n’y a pas seulement les combattants et les compétiteurs : il y a aussi les coachs, arbitres et juges, qui doivent observer, analyser et décider parfois en une fraction de seconde.

Cette rencontre aura surtout permis de réunir différents dojos et leurs Senseï autour du tatami, de confronter les expériences et de continuer à faire progresser ensemble le Kyokushinkaï dans notre région.

La Team K-1 Family remercie chaleureusement tous les Senseï et leurs équipes pour leur participation et le bon esprit qui les caractérise 🙏

🇯🇵 Des clubs différents. Une même passion. Un même tatami.
🥋 KATA • KUMITE • COMPÉTITION • PARTAGE

OSU ! 👊

18/09/2026

Vous souhaitez rejoindre la FCKF
France ou obtenir des renseignements ?

Que vous soyez un club, une association, un enseignant ou une organisation kyokushin, notre équipe est à votre disposition pour vous présenter le fonctionnement et les objectifs de la Full Contact Kyokushin Fédération France.

📞 +262 6 93 91 00 55
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FCKF France — Ensemble, plus forts.

🥋 UNE BELLE SOIRÉE À LA K-1 FAMILY ! ❤️Encore une belle soirée de sport, de partage et de bonne humeur au club !👧🧒 Nos j...
18/09/2026

🥋 UNE BELLE SOIRÉE À LA K-1 FAMILY ! ❤️

Encore une belle soirée de sport, de partage et de bonne humeur au club !

👧🧒 Nos jeunes karatékas étaient nombreux sur le tatami ce soir, avec également beaucoup de nouveaux enfants venus essayer nos cours. Et quel plaisir de voir que certains viennent désormais des villages voisins : Esquerchin, Izel-lès-Équerchin, Neuvireuil, Gavrelle, Bailleul-Sir-Berthoult, Oppy… et bien sûr Quiéry-la-Motte ! 🥋

Une belle récompense pour notre petite école de karaté qui grandit et attire progressivement des familles des communes alentour. ❤️

Au programme pour les enfants : apprentissage du karaté, coordination, concentration, jeux ludo-éducatifs et surtout beaucoup de plaisir !

🥊 La soirée s’est poursuivie avec notre Body Karaté - Cardio Boxing, pour travailler le cardio, bouger, transpirer et se défouler dans la bonne humeur !

👊 Et enfin notre cours de Self-Défense, avec un travail accessible à tous autour des bons réflexes, de la confiance en soi et de situations concrètes.

🎨 Et cette nouvelle saison signifie aussi le retour d’une tradition que j’affectionne particulièrement : ma collection de dessins des enfants du club ! ✌️

Pour ouvrir le bal de la saison 2026-2027, c’est Agathe qui m’a offert ce joli dessin 🎉Il va rejoindre précieusement tous ceux que j’ai conservés au fil des saisons.

Merci Agathe ! 🙏

C’est aussi ça, la K-1 Family : apprendre, progresser, transpirer… mais surtout partager de beaux moments et créer des souvenirs.

🥋 TEAM K-1 FAMILY
❤️ Plus qu’un club 👊

🥋🎶 La K-1 FAMILY KARATE TIENDRA LA BUVETTE ! ☕🧇🍿À l’occasion du spectacle musical « Les Amants de Montmartre », organisé...
16/09/2026

🥋🎶 La K-1 FAMILY KARATE TIENDRA LA BUVETTE ! ☕🧇🍿

À l’occasion du spectacle musical « Les Amants de Montmartre », organisé par Osartis, notre club DE karaté K-1 Family aura le plaisir de tenir la buvette ! ❤️

📅 Dimanche 11 octobre
🕓 À 16h
📍 Salle polyvalente Jacques Brel – Quiéry-la-Motte

Au programme : un beau spectacle, de la musique, de la convivialité… et de quoi faire une petite pause gourmande à notre buvette ! ☕🥤🍿🧇

N’hésitez pas à venir nous faire un petit coucou et partager ce moment avec nous. 😊

Sport, culture, partage et convivialité : la vie associative comme on l’aime ! ❤️🥋🎶

Le Comité des fêtes de Quiéry-la-Motte Amicale Laïque de Quiéry la motte Quiery en Balade KWF France CDKDA 62 @

🥋 JOURNÉE DU SPORT À QUIÉRY-LA-MOTTE 🥋Hier, à l’occasion de la Journée du Sport de Quiéry-la-Motte, la Team K-1 Family a...
14/09/2026

🥋 JOURNÉE DU SPORT À QUIÉRY-LA-MOTTE 🥋

Hier, à l’occasion de la Journée du Sport de Quiéry-la-Motte, la Team K-1 Family a eu le plaisir de partager sa passion et de faire découvrir une nouvelle facette de notre pratique. 👊😊

Pour cette séance découverte, nous avons accueilli des participants curieux de découvrir le Karaté Kyokushinkaï à travers une séance spécialement orientée Self-Défense, accessible à toutes et à tous.

Au programme : échauffement ostéo-articulaire et musculaire, montée progressive en cardio, puis découverte de techniques et mises en situation de Self-Défense. 🥋👊
Une initiation qui a beaucoup plu, dans une ambiance conviviale où chacun a pu essayer, apprendre et surtout prendre plaisir à pratiquer.

Pour terminer la séance tout en douceur, Laetitia, Coach Fitness, a pris le relais avec une partie stretching et relaxation 🧘‍♀️, idéale pour faire redescendre progressivement le rythme et clôturer ce moment sportif dans les meilleures conditions.

Nous avions déjà expérimenté ce binôme lors de la précédente édition, et nous avons eu beaucoup de plaisir à renouveler l’expérience : deux disciplines différentes mais parfaitement complémentaires, réunies autour du mouvement, du bien-être et du plaisir de pratiquer ensemble. 🤝

Et la plus belle satisfaction est peut-être venue après la séance…
Notre intervention a suscité de l’intérêt et nous avons déjà été sollicités pour proposer ce type d’initiation auprès d’autres clubs et associations. Une belle reconnaissance qui nous encourage à continuer à faire découvrir nos disciplines et à multiplier ces moments d’échange et de partage. 🙏

Merci à toutes et à tous pour votre participation, votre curiosité, vos sourires et votre bonne humeur !

👉 Clubs, associations ou structures intéressés par une séance découverte ou une initiation : n’hésitez pas à nous contacter. Essai gratuit de 4 ans à 77 ans le lundi et le vendredi à partir de 17h30 pour les enfants et 20h le lundi pour les adultes, 20h30 le jeudi et dès 19h le vendredi

🥋 Team K-1 Family – Full-Contact Kyokushin Karate
📍 Quiéry-la-Motte

Laetitia Zumba KWF France CDKDA 62 FFK - Fédération Française de Karaté

🥋 HIER BELLE REPRISE A LA TEAM K-1 FAMILY POUR LES ENFANTS ! 🥋Quel plaisir de retrouver notre école d’arts martiaux plei...
12/09/2026

🥋 HIER BELLE REPRISE A LA TEAM K-1 FAMILY POUR LES ENFANTS ! 🥋

Quel plaisir de retrouver notre école d’arts martiaux pleine de vie ! ❤️

👧🧒 Côté enfants, la reprise s’est très bien passée : presque tout le monde était présent, avec seulement deux absents… mais surtout de nouvelles inscriptions qui viennent déjà agrandir nos rangs et de nombreux enfants venus essayer ! 😊

Rires, énergie et apprentissage étaient au rendez-vous. Nos jeunes karatékas se sont bien amusés tout en apprenant déjà beaucoup de petites choses, habilement glissées dans nos jeux ludo-éducatifs 😉
Parce qu’apprendre en s’amusant, c’est aussi ça notre pédagogie !

💪 Côté adultes, deux nouvelles aventures ont commencé !

🎶 Le BodyKaraté a fait ses premiers pas avec plusieurs essais… et visiblement, la formule a beaucoup plu !
Du mouvement, du renforcement, de la musique, du travail physique et surtout du plaisir.

La séance s’est achevée par un moment de méditation et de retour au calme, permettant à chacun de faire redescendre l’intensité, de se recentrer et de retrouver son équilibre. Une belle découverte 🧘

🥋 La section Self-Défense a elle aussi démarré avec ses premiers essais, là encore très appréciés : apprendre à réagir, prendre confiance en soi et progresser dans une ambiance accessible et bienveillante.

❤️ Et toujours ce qui fait l’ADN de Team K-1 Family : l’esprit familial.

Certains pratiqueront cette saison pour le loisir, la forme et le bien-être, d’autres choisiront de se tourner vers la compétition et nous serons là pour les faire performer !

Dans notre école, nous respectons le choix, le niveau et les objectifs de chacun afin de proposer un accompagnement aussi personnalisé que possible.

🎯 Progresser physiquement.
🧠 Se renforcer mentalement.
🥋 Apprendre et se dépasser.
😊 Mais surtout… prendre du plaisir à venir s’entraîner.

Car une fois la porte du dojo franchie, la charge mentale reste dehors… et disparaît vite dans notre Ryū. 🙏

Bienvenue à tous les nouveaux, heureux de retrouver les anciens… et la saison ne fait que commencer ! 🔥

🥋 TEAM K-1 FAMILY – Full-Contact Kyokushin Karate

Une école, une famille, chacun son chemin.

Ps: deux gourdes enfants ont étés retrouvées et mises de côté 😉

🥋🔥 CE SOIR C’EST LA RENTRÉE DES ENFANTS KARATÉKA À LA TEAM K-1 FAMILY ! 🔥🥋Les kimonos sont prêts, les ceintures sont nou...
11/09/2026

🥋🔥 CE SOIR C’EST LA RENTRÉE DES ENFANTS KARATÉKA À LA TEAM K-1 FAMILY ! 🔥🥋

Les kimonos sont prêts, les ceintures sont nouées… et les sourires aussi ! 😃

📅 TOUS LES LUNDIS ET VENDREDIS

🐥🥋 BABY KARATÉ — 4 à 7 ans
⏰ 17h30 – 18h15
On bouge, on joue, on apprend… et on découvre le karaté en s’amusant ! 😊

🥋⚡ KARATÉ KIDS — 8 à 12 ans
⏰ 18h15 – 19h00
On apprend, on progresse, on prend confiance… et on se dépasse avec les copains ! 💪

A la TEAM K-1 FAMILY, le Karaté Kyokushinkai permet aux enfants de grandir autour de belles valeurs :

❤️ Respect • 🤝 Amitié • 💪 Courage
🎯 Discipline • 😊 Confiance en soi

🎁 COURS D’ESSAI GRATUIT !

Votre enfant veut essayer ? Venez nous rencontrer et découvrir notre école dans une ambiance familiale, sportive et conviviale.

📍 Salle Jacques Brel – Quiéry-la-Motte
📞 07 82 90 10 00
📧 [email protected]

📣 Les copains et les copines sont les bienvenus… alors partagez !

🔥 TEAM K-1 FAMILY
Une école de karaté, des valeurs, de l’unité 🥋❤️

OSU !

KWF FranceFFK - Fédération Française de Karaté
Amicale Laïque de Quiéry la motte K-1 Family Karaté Le Comité des fêtes de Quiéry-la-Motte

Merci de faire partie de nos followers les plus actifs 🙏 ainsi que de notre liste hebdomadaire des interactions ! 🎉Carol...
11/09/2026

Merci de faire partie de nos followers les plus actifs 🙏 ainsi que de notre liste hebdomadaire des interactions ! 🎉

Caroline CbyBsx, Philippe Mallet, Claire Heroguel 👏👏👏

🥋 C’EST REPARTI ! PREMIER COURS DE LA SAISON ! 👊Quel plaisir de se retrouver au Dojo ! ❤️Cette première séance s’est dér...
10/09/2026

🥋 C’EST REPARTI ! PREMIER COURS DE LA SAISON ! 👊

Quel plaisir de se retrouver au Dojo ! ❤️

Cette première séance s’est déroulée dans les retrouvailles, la bonne humeur et le plaisir de reprendre ensemble, avec un travail tout en douceur… mais toujours dans l’esprit Kyokushin ! 🥋

Au programme de cette reprise :
👉 un petit point de rentrée
👉 des échanges sur les attentes de chacun
👉 des objectifs personnalisés pour progresser tout au long de la saison
👉 une reprise progressive pour retrouver les sensations et le rythme

💪 Un grand bravo à Sylvie, Bridget, Nelson et Guillaume pour leur super travail, leur sérieux et leur motivation lors de cette reprise ! 👏👏👏

Une très belle première séance qui donne le ton pour la suite : travail, progression, respect, partage… et surtout le plaisir de pratiquer ensemble🙏👊.

La saison 2026-2027 est officiellement lancée ! 🔥

OSU ! 👊🇯🇵

Adresse

Salle Jacques Brel
Quiéry-la-Motte
62490

Heures d'ouverture

Lundi 17:30 - 19:00
20:00 - 21:30
Vendredi 17:30 - 18:30

Téléphone

+33782901000

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