27/08/2026
Hello ! Petit rappel et n'hésitez pas à partager. Cette année une nouveauté, Romain se joint pas à moi pour vous sculpter un corps de rêve le lundi et le mercredi !! Biiiiises
Pilates Poitiers 28 Carnot -coaching
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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Pilates Poitiers 28 Carnot -coaching, Sport, 28 Rue carnot bat D au rez de chaussée, Poitiers.
Educateur sportif métiers de la forme et activités physiques pour tous depuis 2002, formée pilates (matwork 1 et 2 , femmes enceintes - post natal, séniors et post-thérapie)- fitball sport santé propose cours pilates et coaching individuel.
27/08/2026
23/08/2026
Coucou. Encore une semaine pour vous prélasser sans moi !! Nous reprenons nos activités Pilates et gym équilibre. Je vous attends avec impatience. J espère vous retrouver en pleine forme. Cette année Romain vous proposera des cours débutant le lundi et le mercredi. Les autres cours restent inchangés. Pour des renseignements supplémentaires n’hésitez pas à m adresser un petit mot ou téléphoner. Bises
13/08/2026
Bonjour à vous. j'espère que tout va bien en ce bel été ensoleillé et particulièrement chaud. La nouvelle saison se prépare et débutera la semaine du 31/08/26. Je vous adresse le planning avec trois nouveaux cours : le lundi 10h00 gym équilibre avec Odette - toujours le même jour à 18h45 pilâtes débutant avec Romain aini que le mercredi 18h45 même cours même intervenant. Les autres cours restent inchangés avec moi. Les inscriptions ont commencé. N'hésitez pas à me contacter. Bonne fin de semaine. Prenez soin de vous et revenez moi en pleine forme.
12/08/2026
Pour l exercice avec les jambes ciseaux, le front reste sur les mains. Bises
12/08/2026
Vous découvrez le Pilates au mur. Sympa aussi !!!
12/08/2026
Hello tout le monde. Comme convenu quelques exercices pour préparer la rentrée. Si vous sentez que ce que je vous propose est trop difficile, choisissez les exercices les plus faciles que vous pouvez répéter plusieurs fois avec des pauses d étirements. Hydratez-vous durant votre séance. Bon courage. Si vous avez des questions ´ n’hésitez pas. Le centrage c est inspirer par le nez en stop gaz stop p**i sur 80 pour cent d engagement du périnée et expirer par un fond de gorge en engageant encore plus l intérieur de son ventre. La respiration s effectue par la cage thoracique sans mouvement de gonflement de ventre.
05/08/2026
À bientôt
05/08/2026
Bon courage
05/08/2026
05/08/2026
Bonjour à vous. J espère que l été se passe bien. Je vous adresse 4 vidéos dont une est l échauffement. Volontairement je vous montre un seul coté de travail car je ne veux pas faire de longues vidéos qui sont compliquées à vous adresser voire impossible. Bon courage et la semaine prochaine j en envoie d autres. Nous nous préparons à la reprise !!! Bises à toutes et tous.
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28 Rue Carnot Bat D Au Rez De Chaussée
Poitiers
86000
Heures d'ouverture
| Mardi | 09:00 - 17:00 |
| 18:00 - 19:00 | |
| Jeudi | 09:00 - 17:00 |
| 18:00 - 19:00 |