Nature-el

16/09/2026

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💕Le yoga, c’est aussi ça.

💕Un joli moment de complicité entre une mamie et sa petite-fille, partagé autour du yoga.

💕Des sourires, des petits défis, de la douceur, des rires et surtout un précieux moment passé ensemble, loin du quotidien.

💕Parce que le yoga ne se résume pas aux postures. C’est aussi créer du lien, partager, transmettre et vivre de beaux moments à plusieurs générations.

💕C’est exactement ce que j’aime transmettre à travers mes séances : du bien-être, mais surtout du plaisir et du partage.

💕Et si le yoga devenait votre prochain joli moment à partager ?

Catherine 🧘🏽‍♀️🌸
Professeur de Yoga & Naturopathe & Coach
[email protected] • 06 20 42 49 37

12/09/2026

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☀️Des vacances bien méritées, entre culture, soleil et douceur de vivre

☀️Une escapade en Espagne qui fait du bien : une immersion dans l’univers complètement fascinant de Salvador Dalí au musée de Figueras.

☀️Puis direction les belles plages de Roses pour profiter du soleil, de la mer et simplement prendre le temps.

☀️Des découvertes, des paysages, des moments partagés et surtout cette sensation de ralentir, de respirer et de savourer.

☀️Parce que parfois, les vacances, c’est aussi ça : sortir du quotidien, remplir sa tête de beaux souvenirs et recharger les batteries.

☀️Et vous, votre destination idéale pour déconnecter ?

Catherine 🧘🏽‍♀️🌸
Professeur de Yoga & Naturopathe & Coach
[email protected] • 06 20 42 49 37

08/09/2026

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🧘‍♀️La rentrée se prépare… et j’ai hâte de vous retrouver !

🧘‍♀️C’est reparti pour une nouvelle saison chez MMA Fitness !

🧘‍♀️ Rendez-vous le mercredi matin et le samedi matin pour nos séances, dans la bonne humeur, l’énergie et surtout le plaisir de prendre soin de soi.

🧘‍♀️J’ai vraiment hâte de retrouver les adhérents, de partager à nouveau ces moments ensemble et d’accueillir les nouveaux venus !

🧘‍♀️Alors, qui sera de la partie pour cette rentrée ?

🧘‍♀️Je vous attends nombreux pour démarrer cette nouvelle saison ensemble !

Catherine 🧘🏽‍♀️🌸
Professeur de Yoga & Naturopathe
[email protected] • 06 20 42 49 37

04/09/2026

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✨Parfois, nous sommes tellement occupées à penser à demain que nous oublions de vivre pleinement aujourd’hui.

✨S’ancrer, c’est ralentir, respirer, écouter son corps et accueillir ce qui est, sans chercher à tout contrôler.

✨C’est depuis cet espace de calme que nous pouvons avancer plus sereinement, faire des choix plus justes et accueillir la suite avec confiance.

✨Aujourd’hui, je respire. Je m’ancre. Je fais confiance.

Catherine 🧘🏽‍♀️🌸
Professeur de Yoga & Naturopathe
[email protected] • 06 20 42 49 37

01/09/2026

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🌺Après la douceur et la légèreté de l’été, septembre nous invite à retrouver notre rythme, à nous recentrer et à revenir à l’essentiel.

🌺C’est le moment de poser de nouvelles intentions, de reprendre soin de soi et d’avancer avec une énergie nouvelle, sans chercher à tout faire tout de suite.

🌺S’ancrer dans le présent, accueillir le changement et ouvrir doucement la porte à une nouvelle saison.

🌺Et si septembre était l’occasion de vous choisir, vous aussi ?

Catherine 🧘🏽‍♀️🌸
Professeur de Yoga & Naturopathe
[email protected] • 06 20 42 49 37

29/08/2026

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💛À regarder ce que l’été nous a apporté : les moments de joie, les rencontres, les rires, le repos, les découverte.

💛Prendre le temps de remercier tout ce qui nous a nourris, physiquement, émotionnellement et intérieurement.

💛Puis laisser doucement l’été derrière nous, avec gratitude, pour accueillir une nouvelle saison, de nouvelles envies et de nouveaux projets.

💛Prenons le temps de savourer ce qui a été avant de penser à ce qui sera.

Catherine 🧘🏽‍♀️🌸
Professeur de Yoga & Naturopathe
[email protected] • 06 20 42 49 37

25/08/2026

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🤍Oser faire un pas vers l’inconnu, dépasser ses doutes, tenter quelque chose de nouveau.

🤍Ce n’est pas toujours facile, mais quelle fierté lorsque l’on réalise que l’on en est capable !

🤍Et souvent, c’est là que tout change : la confiance grandit, les possibilités se multiplient et de nouveaux horizons s’ouvrent à nous.

🤍Alors, pourquoi ne pas oser aujourd’hui ? Et vous, quel sera votre prochain pas ?

Catherine 🧘🏽‍♀️🌸
Professeur de Yoga & Naturopathe
[email protected] • 06 20 42 49 37

21/08/2026

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☀️Pas besoin de remplir chaque journée, de tout découvrir, de tout optimiser.

☀️Les vacances sont aussi là pour ralentir, respirer, écouter son corps et savourer l’instant.

☀️Parfois, le vrai luxe, c’est de ne rien faire… et de se sentir pleinement bien. ☀️

☀️Alors cet été, autorisez-vous à souffler. Vous le méritez.

Catherine 🧘🏽‍♀️🌸
Professeur de Yoga & Naturopathe
[email protected] • 06 20 42 49 37

29/06/2026

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🤍Le Yoga Détox ne consiste pas à suivre des régimes extrêmes ou des solutions miracles.

🌿Son objectif est de soutenir les mécanismes naturels du corps grâce au mouvement, à la respiration et à des habitudes de vie équilibrées.

✨ Prendre soin de son corps avec bienveillance, l’aider à retrouver son équilibre, tout simplement.

Detoxya : ton rituel précieux pour un corps léger et une énergie fluide.🍋🌿✨

💌 Envoie « Go » pour commencer ta transformation

Catherine 🧘🏽‍♀️🌸
Professeur de Yoga & Naturopathe
[email protected] • 06 20 42 49 37

26/06/2026