ChristopheCoach64

🎂 7 ans de terrain, de coaching et de rencontres.

Depuis le 1er juin 2019, j’accompagne des personnes avec la même envie : aider, transmettre et faire progresser.

Merci à toutes celles et ceux que j’ai eu la chance de coacher au fil des années. 🙏

Certaines rencontres sont devenues de vraies amitiés, et c’est aussi ça, la force de ce métier.

Je ne cherche pas à me mettre en avant. Je veux simplement laisser parler le temps, le travail et l’expérience.

Tu veux progresser sérieusement ?
➡️Écris-moi “START” en message privé.

🍑Le détail qui change tout sur le Romanian deadlift.

Quand la technique est propre, les fessiers travaillent vraiment.
Dos neutre, hanches vers l’arrière, tension contrôlée du début à la fin.

Si tu veux, je peux t’expliquer ça en salle, en vrai, étape par étape.
Écris RDL en DM. Basic-Fit