Marie Coach Sportif

✨Octobre rose 🌸

Octobre rose est une campagne annuelle de communication destinée à sensibiliser au dépistage du cancer du sein 👩.

De nombreuses études scientifiques l'ont montré : l'activité physique réduit le risque de développer un jour un cancer du sein. Elle diminue également le risque de récidive après le cancer 💪🏻.

Vous êtes toutes des Warriors 🥊🌸

Bon dimanche 🙃

Je sais pas trop où j’avais mon mental à ce moment là, mais c’était quand même un wod super chouette 🥳. On s’en fout du classement, l’important c’est de participer (lol). Faut avouer que c’est vraiment un dicton pourri 😂, mais quand même ☝🏻, prenez conscience dans votre pratique sportive du quotidien, que vous vous rendez meilleurs à chaque fois et que votre corps aime ça 🙏🏻. On devient plus en forme en bougeant bien et souvent ! 🙃

📲 Coaching privé en solo ou en petit groupe avec bibi 🤓, plus d’infos par message.

✌🏻😊

✨Bouger dans la bonne humeur, pour que mes sportives se sentent bien, accompagnées pendant leur séance, motivées, et surtout qu’elles puissent faire du sport en toute sérénité ✨

🌸 Une petite nouveauté qui a démarré cette semaine, dans ce joli studio ! On adore les cours en plein air 🍃, mais winter is coming, donc la nuit tombe vite désormais ! Et le temps change aussi ☔️ ! Alors j’ai trouvé cette solution de repli plutôt très agréable pour vous 😊

🌼 Je remet en forme des sportifs et des moins sportifs de base ! Tous les niveaux, toutes les silhouettes, tous les âges, et surtout des personnes qui sont motivées 💪🏻

📲 Si vous avez la moindre question, je vous répond rapidement par message via Instagram ou Facebook !

🌤 Belle journée à tous !

Mes 3 sportives du jeudi soir 🌸

Vous êtes géniales ! Et surtout hyper motivées ⚡️ça fait plaisir 🙃

Une bonne reprise du sport pour mes poulettes, qui subissent les courbatures pendant quelques jours mais qui aiment ça visiblement 😂👌

Merci pour votre énergie 😍

Ciao notre bel été 😂👌, bonjour la rentrée 📚

🌸 Dans tous les cas, en septembre on veut toujours démarrer notre rentrée avec de bonnes résolutions !

🌼 Niveau sport, santé, si vous cherchez « quelqu’un qui soit derrière vous », pendant chaque séance, Bibi est là 😎

🌸 Le principe est simple ; je viens à vous pour vous regarder souffrir et transpirer, j’amène mon petit matos avec plein d’idées en tête, tjrs en fonction du profil de mes sportifs👌, la séance dure entre 45 min et 1h, et go pour prendre soin de vous !

🌼 C’est simple, rapide et efficace 🤓, qui dit mieux ?

Dispo par message 📩

Belle soirée à toutes et à tous ✨

Ma petite Maïwin au top 👌 comme d’habitude ☀️

➡️ On s’en fiche du niveau, le plus important est de bouger correctement et régulièrement !

➡️ On s’adapte, on rigole, vous m’aimez même si vous me détestez 🤪

➡️ Et puis y a surtout vos sourires de fin de séance ! (Ça existe 😂)

Merci de me faire confiance 🌸😗

Coaching ⤵️

🏠 à domicile

🏖 plein air

📞 à distance

🐛 Photo non contractuelle 😂

MAIS, si vous êtes plutôt motivé(e)s à faire du sport en petit groupe que solo, alors vous pouvez continuer à lire ce post 😏.

▫️MARDI SOIR, séance de sport en petit groupe (max 8 personnes), en plein air, à LONS 📍1h de sport adapté à chaque sportif !

▫️Petit groupe = Coaching de qualité 😊

👉🏻 Je suis dispo par message si vous avez des questions 😎

Have a good day ☀️

HELLO MONDAY 🌻


Citation du jour ; Croire c'est vouloir, vouloir c'est pouvoir, pouvoir c'est vivre. On peut toujours plus que ce que l'on croit pouvoir ✌🏻✨


📸 .yoz

Quand ma petite Sarah me ramène une équipe de solides 🔥🤪. Séance riche en burpees… 😈 Good job 👏🏻 merci les sportifs !