Krav-Maga Alain Formaggio

Self-Defense et Protection Rapprochée:
Le serrage de main.

Une personne insistante ne veut plus lâcher la main du VIP.
Le Bodyguard va effectuer une clé de pouce pour faire lâcher et s’interpose pour continuer sa marche.

Le Krav c’est le KIF,mais on ne peut pas toujours mettre des kicks in the balls!
Il faut savoir s’adapter à la situation et comme ici,utiliser parfois des clés pour être en adéquation avec la légitime défense et avec l’image de la personne à protéger!

Krav-Maga et Protection Rapprochée

Que l’on soit Bodyguard,ou que l’on agisse tout simplement en défense d’une tierce personne,voici une application possible du Krav-Maga professionnel sur une saisie agressive des deux mains:

Depuis un départ en épaule droite ou gauche,légèrement en arrière,suivant la configuration de la situation,ceinturer fermement avec le bras le plus proche les deux avant-bras adverses afin qu’il ne puisse se saisir d’une éventuelle arme,puis effectuer une bascule de sa tête en arrière à l’aide de l’index sous le nez pour repousser l’agresseur.
Percuter si nécessaire et rapidement évacuer le VIP ou la personne agressée si l’on est seul.

Bien sûr,une Protection Rapprochée efficace débutera avec 3 agents,dont 1 s’occupera de l’agresseur et un autre de l’évacuation du VIP…
Sur un accompagnement de sécurité seul,ou bien dans le cadre familial ,ou encore lors d’une agression fortuite de rue,on sera bien souvent seul à devoir prendre des décisions rapides et cumuler tous les rôles…

Que l’on soit déjà combattant ou néophyte,
que ce soit pour soi-même ou pour autrui,la self-defense en général et le Krav-Maga en particulier peut vous sortir de situations dangereuses.

On espère n’avoir jamais à l’utiliser,mais le jour J, on dira: «le Krav,je KIF! »

Krav-Maga:
Défenses sur menaces armées.

Avant les vacances,on se prépare à affronter les bouchons avec la canicule et les embuscades sur les aires d’autoroutes!
On ne va pas se laisser dépouiller ses rafraîchissements!

Aujourd’hui c’est chaud:
Boissons fraîches, glaces, Krav-Maga…je KIF! 😜

Entraînement en Extérieur:

Avec les fortes chaleurs qui continuent, mieux vaut s’entraîner en extérieur sous les arbres! 🥵

Petits combats pieds poings souples ou l’on peut échanger,débutants et confirmés, jeunes et seniors, filles et garçons! 🥊

S’éclater sans se faire éclater!
Et après , une boisson bien fraîche! 😜
Le KIF !
Bel été à tous! 😎

Training d’été:

Avec les fortes chaleurs,on s’entraîne en plein air!

Petits enchaînements de boxe pieds-poings!

Le Krav,mais aussi la boxe…
on KIF! 👊🥊💪😎

Krav et Boxe:
Défense sur front-kick

Entraînements en plein air:

Les dojos parisiens sont fermés,alors les passionnés continuent l’entraînement à l’extérieur!

Alain Formaggio et son équipe d’instructeurs continue les cours tout l’été juillet et août au square Saint Lambert à Paris.
Tous les lundis,mercredis et vendredis de 19h à 21h!

Au programme:
-Échauffements
-Techniques de Boxe pieds poings
-Combats Pieds Poings
-Techniques de Self-Defense
-Renforcement musculaire

Terrain ombragé,venté… Fontaine d’eau fraîche…Ambiance conviviale, le KIF!
💪👊😎

Rugby-Krav :

Après le Foot-Krav,voici une autre idée pédagogique avec le Rugby-Krav pour amuser de temps en temps les petits,ou ponctuellement les grands!

On essaie de se faire des passes en avant ou en arrière,en restant à genoux,pour aller aplatir le ballon en mousse en fond de salle,sur la ligne adverse!
On peut s’attraper à plusieurs contre un,que l’on ait le ballon ou pas…
C’est aussi très physique,et ça peut faire un excellent échauffement!

Esprit d’équipe, cohésion…
On lutte au sol, on s’amuse , on KIF ! 💪👊🥳

Krav-Foot:

C’est les derniers cours de la saison,alors on s’amuse un peu avant les vacances,petits et grands! 🥳

Règle du foot avec le ballon en mousse et…pas de règle pour le Krav! 🤼 ⚽️ 🤼‍♀️

On peut boxer, attraper,projeter… se mettte à plusieurs contre un,qu’il ait ou pas le ballon! 🥊 🤔

C’est beaucoup plus cardio qu’on ne le pense! 💪

On mixe combat et jeu,on s’amuse,on KIF! 😎