Pleinement Conscient

La pleine conscience, la compassion et la joie pour prendre soin de soi, des autres et de la planète

Formés auprès du Center For Mindfulness de l'école de médecine de l'Université et du Massachusetts et du Center For Mindful Self Compassion, nous enseignons le programme MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction - de réduction du stress par la méditation de pleine conscience depuis 2014 et le programme MSC - Mindful Self-Compassion - pour développer la compassion pour soir en pleine conscience dep  ...