Circle Club Paris Victor Hugo

Et vous vous êtes quel team?

POV : Tu penses avoir choisi “café chill”… mais ton coach avait d’autres plans. ☕️😂

On ne sait toujours pas comment, mais c’est toujours le coach qui finit avec la meilleure option. 😅

Tag ton partenaire d’entraînement qui tomberait dans le piège !

🏋️‍♂️ Les règles à respecter dans notre salle de sport !

Parce que le sport, c’est mieux quand tout le monde joue le jeu :

✅ Venir avec des chaussures de sport propres et fermées
✅ Utiliser une serviette sur les machines et les bancs
✅ Porter une tenue et des chaussures adaptées à votre pratique
✅ Nettoyer et désinfecter les machines après chaque utilisation

Ces quelques gestes simples permettent à chacun de s’entraîner dans les meilleures conditions possibles.

🙏 Merci de respecter ces règles pour votre confort, votre sécurité et le bien-être de tous les adhérents.

🔥 Circuit en duo du jour ! 🔥

Au programme :
🔹 Pompes et développer coucher avec bâton
🔹 Sit-ups avec lancer de wall ball
🔹 Squats avec lancer de wall ball

De quoi travailler le cardio, le renforcement musculaire et surtout la motivation à deux !

Tag ton partenaire d’entraînement et dis-nous : quel exercice vous tenteriez en premier ? 👇🏼

Nos coachs ont testé le UNO Challenge 🃏🔥
Tu tires une carte = tu fais le nombre de pompes indiqué
Lequel a le plus souffert ?
Balancez vos idées de défis en commentaire ⬇️

Oui, ça pique un peu... Mais rassurez-vous, les coachs font ça pour votre bien
Dis-nous en commentaire quel coach te fait le plus souffrir?!!