Keep Cool Paris 9 Châteaudun

Point diét : la whey 💪🏻
La whey (protéine de lactosérum) est une protéine issue du lait, reconnue pour sa digestion rapide et sa richesse en acides aminés essentiels.

Pourquoi en consommer ?

Favorise la récupération après l'effort.

Contribue au maintien et au développement de la masse musculaire.

Aide à couvrir les besoins en protéines lorsque l'alimentation seule ne suffit pas.

Peut augmenter la satiété dans le cadre d'un objectif de perte de poids.

Quand la prendre et quelle quantité ?

Après une séance de sport (dans les 1 à 2 heures qui suivent).

En collation si les apports en protéines de la journée sont insuffisants.

Une portion apporte généralement 20 à 30 g de protéines, ce qui est suffisant pour la plupart des personnes après un entraînement.

Viens tester notre Whey directement dans nos clubs et demandes conseils aux coachs 💡

SHAKER POST-WORKOUT 🥤

🥛 1 dose de whey
🍌 1 banane mixée ou écrasée
🌾 30 g de flocons d’avoine
💧 250 ml d’eau ou de lait
🥜 (option) 1 cuillère de beurre de cacahuète pour plus de gourmandise

➡️ Secouez, dégustez et faites le plein d’énergie après l’effort ⚡

Un encas simple, pratique et parfait pour accompagner votre récupération 💪

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💪Aujourd’hui, on vous présente notre coach… version OFF !

👀 Nom : Brad
🏋️‍♂️ Spécialité : Te faire dire “plus jamais ça”… puis revenir le lendemain
😈 Exercice préféré : Celui que TU détestes
🎧 Playlist : Loose Yourself - Eminem
🔥 Phrase favorite : “Encore 2… (qui deviennent 10)”

Mais derrière les blagues…
Du coaching, du vrai
De la motivation non-stop
Et surtout, des résultats

Alors, tu t’entraînes avec lui/elle bientôt ? 🥵

Le coup de cœur de notre coach ! 🔥

Aujourd’hui, c’est [Prénom du coach] pour vous partager SON produit diet préféré disponible à la salle.

Pourquoi ?
✅ Sa composition clean
✅ Son apport nutritionnel équilibré
✅ Son côté pratique pour les journées chargées

👉 Disponible directement à l’accueil de votre salle. N’hésitez pas à venir me voir pour en discuter ou avoir des conseils personnalisés !