MY Ginger

Et si comprendre votre système nerveux changeait votre façon de pratiquer et de vivre ?
Nous sommes heureuses de vous présenter une toute nouvelle série de 4 ateliers Yoga × Santé mentale, imaginée par Alice & Alexane.

Le premier rendez-vous sera consacré à la découverte de votre système nerveux: apprendre à reconnaître ses différents états, comprendre ce qui favorise un sentiment de sécurité et découvrir comment le yoga, le mouvement et la respiration peuvent devenir de véritables ressources au quotidien.
Pendant 2h30, théorie, explorations somatiques et pratique de yoga se répondront pour vous offrir des outils concrets de régulation.
📍Samedi 19 septembre
🕑 14h00 - 16h30
💙Tous niveaux
⭐️Tarifs
• 50 €: 1 atelier
• 90 €: 2 ateliers
• 160 €: Cycle complet de 4 ateliers
Parce que prendre soin de son mental commence aussi par apprendre à écouter son corps.

Return to Ritual ✨
Un jour après la Nouvelle Lune de septembre, rejoignez Pippa pour un atelier de 2h30 dédié à la création de rituels qui soutiennent votre énergie, votre équilibre et votre pratique.
À travers le mouvement, le souffle, la philosophie du yoga, l’écriture et la méditation, nous explorerons le concept d’Abhyāsa : l’art de revenir, encore et encore, à ce qui compte vraiment.
Parce que la rentrée n’est peut-être pas le moment de devenir quelqu’un d’autre, mais simplement de revenir à soi.
📍 Samedi 12 septembre
🕑 14h00 - 16h30
⌛️ 2h30
💙Tous niveaux
⭐️ 50 €
Les places sont limitées.

FRIDAY RESET - Wash the Week 🔥

Découvrez bientôt notre nouvelle expérience créée sur mesure avec Éléonore pour faire de chaque
vendredi soir un rituel à part entière.
Deux parties distinctes, conçues pour se compléter : la première pour traverser la semaine par le corps, le souffle et le son. La deuxième pour descendre plus loin dans le silence, le repos profond, l’immersion sonore.
Ensemble, elles forment un seul geste: déposer ce qu’on a porté, et entrer dans le week-end
autrement.
Un dispositif sensoriel inédit, une intention claire et chaque vendredi, une expérience unique qui ne se répète jamais à l’identique.
Chaque vendredi soir, dès septembre avec Éléonore.
Tous les détails très bientôt.🤍🤍

Et si la rentrée n’était pas un « reset »mais un retour à ce qui vous fait du bien.
Le 12 septembre, Pippa vous invite à un atelier pour transformer vos intentions en rituels durables.
✨ Return to Ritual
Plus d’informations très bientôt 💙

Reset 💫

💙🤍❤️