Ayurveda Ayuryoga

Before tasting, purify. 🌬

Nadi Shodhana, alternate nostril breathing, cleanses and balances what moves through us and prepares the body for a new experience.

What the nose perceives after a few minutes of pranayama bears no resemblance to what we captured before: the aromas of the tea arrive with a new acuity, sharper, deeper, more alive.

Refine the breath to let the poetic experience unfold.

Tea · Yoga · Presence 🍃

B. Emma B. Emma | Mahadevi

Avant de goûter, purifier. 🌬

Nadi Shodhana, la respiration alternée, nettoie et équilibre ce qui nous traverse et prépare le corps à une expérience nouvelle.

Ce que le nez perçoit après quelques minutes de pranayama n'a plus rien de commun avec ce que nous sentions auparavant : les arômes du thé arrivent avec une acuité nouvelle, plus nets, plus profonds et vivants.

Affiner le souffle pour laisser l'expérience poétique se déployer.

Thé · Yoga · Présence 🍃

B. Emma B. Emma | Mahadevi

Pranayama dans les huit membres du yoga nous enseigne à transformer notre relation à la respiration. Le souffle qui nous traverse nous met en mouvement. Pour découvrir cette discipline, rendez-vous au studio Ayurveda Ayuryoga yogasante.setmore.com

Le Souffle et la Feuille /The Breath and the Leaf
Un commencement
Le corps, le thé
Tout est là
You're welcome to join us!
Avec Guillaume Morgan Yoga et Arts et B-Emma Ladrière

🇨🇵 Quelque chose commence ici.

Un espace qui s'ouvre, pour écouter ce que le thé exprime quand le souffle ralentit.

Le Souffle et la Feuille naît d'une rencontre entre l'art du thé et le yoga, deux pratiques anciennes qui demandent un corps attentif, un esprit disponible, et créent l'état de présence.

Nous sommes Guillaume Morgan, artiste chorégraphique et yogathérapeute, et B. Emma Ladrière, yogathérapeute diplômée universitaire en santé et neurosciences. Du mouvement de la danse à la poésie du souffle, de la feuille infusée au corps sensible, nous explorons ce que ces univers ont à nous enseigner, avec curiosité et émerveillement.

En français. En anglais. Avec ceux qui cultivent le thé, ceux qui le dégustent, ceux qui cherchent, comme nous, à habiter pleinement l'instant.

La première dégustation contemplative a déjà eu lieu. À 1 640 mètres, dans le Queyras, en juillet 2026.

La suite arrive.

Guillaume & Emma

🇬🇧 Something begins here.

A space opens up, to listen to what tea expresses when the breath slows down.

The Breath and the Leaf (Le Souffle et la Feuille) is born from an encounter between the art of tea and yoga, two ancient practices that call for an attentive body, a receptive mind, and create a state of presence.

We are Guillaume Morgan, dance artist and yoga therapist, and B. Emma Ladrière, integrative yoga therapist with university degrees in health and neurosciences. From the movement of dance to the poetry of breath, from the infused leaf to the sensing body, we explore what these worlds have to teach us, with curiosity and wonder.

In French. In English. With those who cultivate tea, those who taste it, those who seek, like us, to fully inhabit the present moment.

The first contemplative tea tasting has already taken place. At 1,640 meters, in the Queyras valley, in July 2026.

More to come.

Guillaume & Emma

Ayurveda Ayuryoga
B-Emma Ladrière

“Yoga,” says the Bhagavad Gita, “is evenness of mind.” When you can keep your mind on an even keel in good fortune and bad, in pleasure and pain, when you can be kind to those who like you and to those who do not, then you have reached the state of yoga: you are free.”
– Eknath Easwaran, from "Conquest of Mind"

We all face challenging times, but the words we tell ourselves matter. Instead of blasting yourself with harsh criticism, ask yourself, “What do I need to hear right now to help support myself?” Try repeating a phrase that speaks to you in your particular situation. Some potentials are:

✨ May I give myself the compassion that I need
✨ May I learn to accept myself as I am
✨ May I remember that I am not alone in what I am feeling
✨ May I commit to fierce action with an brave heart

This type of warm self acceptance provides the emotional foundation needed for growth and change. What resonates with you? Comment below and let us know the phrase that speaks to you the most!

Yoga, Qi Gong, Tai Chi : pourquoi ça fait du bien ?

L'émission Grand bien vous fasse sur France Inter se penche sur ces pratiques qui apaisent le mental et renforcent le corps.

En tant que yogathérapeute (diplômée de l'IDYT du Dr Lionel Coudron et de formations universitaires en santé), c'est une émission que je vous recommande.

🎧 Le lien du podcast est ici : https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/grand-bien-vous-fasse/grand-bien-vous-fasse-du-lundi-24-aout-2026-7439834

Et vous, quelle est votre pratique ressource au quotidien ?

Yoga, Qi Gong, Tai Chi : pourquoi ces pratiques font-elles du bien à notre santé ? Yoga, Qi Gong, Taï Chi : simples pratiques de bien-être ou véritables leviers thérapeutiques ? Un médecin yogathérapeute, un spécialiste de médecine chinoise et un neuroscientifique décryptent leurs effets sur notre corps et notre cerveau.

Le stage d'été dans le parc naturel du Queyras nous donne l'occasion de ralentir, de nous décharger et recharger en énergie. Guillaume partage les secrets de la montagne... et des feuilles de thé, Emma réunit nos expériences. Le souffle nous guide.

Om sri gurubhyo namah
Salutations et gratitude à tous les enseignants et maîtres d'hier et d'aujourd'hui.
Reverence and gratitude to all teachers and masters past and present.

Finding your way home, breath after breath

Wishing everyone a wonderful ! 🙏🏼