Zab-Coaching

Et aujourd’hui, au-delà de la douleur, je choisis aussi la gratitude.
Je me joins à tous les êtres humains pour dire simplement, merci.

Merci à ma tante d’avoir croisé nos chemins, d’avoir aimé, transmis, partagé et laissé une empreinte dans les vies qu’elle a touchées.

Chaque être qui vient au monde participe, à sa manière, à l’évolution de l’humanité.

J’aime croire que sa mission ici s’est accomplie et que son passage continuera de vivre à travers les souvenirs, les valeurs et l’amour qu’elle nous laisse.
Merci pour tout.
Repose en paix. 💜🦋💙🕊️

💜Une rupture ne détruit pas seulement une relation. Elle peut aussi ébranler l’image que l’on a de soi.

Petit à petit, les doutes s’installent :
“Je ne suis pas assez.”
“J’ai échoué.”
“Je ne retrouverai jamais l’amour.”

Mais ces pensées ne sont pas des vérités. Elles sont souvent le reflet de blessures, de peurs ou d’un manque de confiance qui existaient déjà et que la rupture a simplement révélés.

La bonne nouvelle, c’est que ce qui a été fragilisé peut aussi être reconstruit.

Tu n’as pas besoin de redevenir la personne que tu étais avant.
Tu peux devenir une femme qui se connaît mieux, qui pose ses limites, qui retrouve sa valeur et qui avance avec plus de sérénité.

💙 Si tu traverses cette période, sache que tu n’as pas à la vivre seule. Se faire accompagner n’est pas un aveu de faiblesse, c’est choisir de prendre soin de soi.

🦋Dis-moi en commentaire : quelle est la pensée qui a été la plus difficile à dépasser après une rupture ?

Il y a des choses qu'on ne dit pas après une rupture sentimentale.

On dit "ça va aller".
On dit "je gère".
On dit "j'ai besoin de temps".

Mais dans sa tête, et dans son corps, c'est souvent tout autre chose.

La boule au ventre au réveil.
Les larmes qui arrivent sans prévenir en pleine réunion.
Les messages relus dix fois.
Le corps qui refuse de dormir, de manger, de tenir debout.

Ces réactions, je les connais.
Et je les entends dans presque toutes mes séances.

Alors aujourd'hui je voulais te dire ceci :
ce que tu vis est normal.
Même si personne autour de toi ne le dit.
Même si tu penses que tu devrais "aller mieux".

Il y en a sûrement une qui te correspond .

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