Les 20 Kilomètres de Paris

Tu ne peux finalement plus participer à l’Harmonie Mutuelle 20km de Paris ? Ou tu es à la recherche d’un dossard pour prendre le départ le 11 octobre 2026 ? 🏃🏻

Bonne nouvelle : La plateforme officielle de revente de dossards est désormais ouverte 🙌🏻

Elle te permet de :
👉🏻 revendre ton dossard en toute sécurité si tu ne peux plus participer ;
👉🏻 acheter un dossard officiel ou effectuer une pré-réservation si aucune place n’est disponible.

En passant par la plateforme officielle, tu bénéficies d’un dossard authentifié, d’une inscription enregistrée à ton nom et d’un processus entièrement sécurisé, conforme au règlement de l’événement 🔝

👉🏻 https://reventeofficielle.harmonie-mutuelle.20kmparis.com/

🏁 Harmonie Mutuelle 20km de Paris : c’est maintenant que tout commence

Si tu es inscrit·e à l’Harmonie Mutuelle 20km de Paris, c’est le moment idéal pour lancer ta préparation.

Pourquoi maintenant ? Parce qu’une course réussie ne s’improvise pas : elle se construit progressivement, pour arriver prêt·e, confiant·e et dans les meilleures conditions le jour J.

Avec Campus Coach, tu bénéficies d’un plan 100 % personnalisé, adapté à ton objectif, ton niveau et tes disponibilités, puis ajusté automatiquement chaque semaine.

👉🏻 Pour bien démarrer ta préparation, 1 mois Premium est offert, avec :
✔️ Un entraînement individualisé
✔️ Du renforcement musculaire intégré
✔️ Une synchronisation Strava, Garmin, Coros, Suunto et Apple Watch

🎯 Lance ta préparation dès maintenant et mets toutes les chances de ton côté pour l’Harmonie Mutuelle 20km de Paris.

𝗖𝗹𝗮𝗽 𝗱𝗲 𝗳𝗶𝗻 𝗱𝘂 𝟭𝟬𝗸𝗺 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗲́ ⵑ 🔚

Vous êtes 1889 finishers dont 1054 féminines à avoir bravé la chaleur pour valider cette deuxième étape de prépa ! Bravo à toutes et à tous 👏🏻

Ta précieuse médaille arrive prochainement dans ta boîte aux lettres 📬

On se donne rendez-vous du 24 au 30 août avec l’Harmonie Mutuelle 15km de Paris connecté 💪🏻

#𝗧𝗲𝗮𝗺𝗙𝗶𝗻𝗶𝘀𝗵𝗲𝗿𝘀 🔥

1000 finishers ont déjà bravé la chaleur pour valider cette deuxième étape de prépa, bravo à toutes et à tous ! Satisfait.e de ton run ? 💪🏻

Les fortes chaleurs peuvent augmenter les risques liés à l’effort physique : privilégie les heures fraîches pour ton challenge et n’oublie pas de t’hydrater régulièrement 💧

Encore deux petits jours pour valider ton 10km 🙌🏻

#𝗧𝗲𝗮𝗺𝗙𝗶𝗻𝗶𝘀𝗵𝗲𝗿𝘀 🔥

Vous êtes déjà plus de 600 à avoir validé cette deuxième étape de prépa ! Bravo à toutes et à tous 👏🏻

En cette période de fortes chaleurs, privilégie les heures les plus fraîches de la journée pour réaliser ton challenge et pense à bien t’hydrater 💧

Tu as jusqu’à dimanche pour relever le défi et valider cette étape 💪🏻

𝗧𝗼𝗽 𝗱𝗲́𝗽𝗮𝗿𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝟭𝟬𝗸𝗺 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗲́ ⵑ 🔥

Place à ta deuxième étape de prépa avec l’Harmonie Mutuelle 10km de Paris connecté 🔝

Tu as jusqu’au 21 juin inclus pour parcourir la distance et décrocher ta deuxième médaille 🙌🏻

On te souhaite une bonne course 💪🏻

Découvre le t-shirt officiel de l’Harmonie Mutuelle 20km de Paris 2026 😍

Conçu avec performance et innovation par notre partenaire technique JOMA, il allie confort, technicité et légèreté pour t’accompagner tout au long de ta course 💙

🏃 Une matière légère, respirante et extensible pensée pour les coureurs,

🌬️ La technologie Micro-Mesh System pour favoriser l’évacuation de la transpiration et maintenir une température corporelle optimale,

✅ Des coutures thermocollées pour limiter les frottements et maximiser le confort kilomètre après kilomètre.

👉🏻 Rendez-vous le 11 octobre 2026 pour arborer fièrement ton t-shirt Joma ! 🔝

🌍 À l’occasion de la Journée mondiale de l’environnement, retour sur des actions concrètes mises en place lors de l’édition 2025 de l’Harmonie Mutuelle 20km de Paris pour réduire l’impact de l’événement.

Et parce que l’engagement continue toute l’année, rendez-vous le 13 juin pour la deuxième édition de notre sortie plogging en partenariat avec Les Runners Laveurs 🍀

👉🏻 https://bit.ly/20km26-sortie-plogging

Bonne fête à toutes les mamans 🥰