Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 08:30 - 09:30 Mercredi 19:00 - 20:00 Samedi 11:00 - 12:00 Dimanche 11:00 - 19:30

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/111180463935045/

runyogkate_

Page d'Accueil
France
Paris
runyogkate_

Je suis Kate, une sportive passionnée depuis plus de 10 ans et devenue coach sportive il y a mainte

20/09/2026

Formation Yoga Nidra 2026.

Je me lance pour vous transmettre la pratique du Yoga Nidra toujours via l'école Ojas.

Je forme depuis 2021 sur le Hatha et Vinyasa, depuis 2022 sur le Yin et donc il manquait plus que le Nidra.

C'est une pratique très intéressante à transmettre en cours, mixée avec un Yin par exemple, en atelier sur une thématique du sommeil par exemple ou en entreprise pour régénérer l'énergie et être plus productif.

Plein de moyens pour vous professeurs de l'intégrer dans vos prestations ou pour s'inscrire dans un projet plus global de préparation mentale, de méditation, de prise de recul.

Je vous ai mis quelques slides que vous puissiez découvrir.

Formation finançable via votre OPCO, ou payable en 2/3 fois si cela vous arrange.

Infos et réservations : [email protected] ou [email protected].

À vos inscriptions.
Petit groupe, donc réservez vite.
Possibilité de suivre la formation à distance.

Merci pour votre attention.

06/09/2026

DO I KNOW YOU ?

Ça faisait longtemps que je voulais faire ce post.

Ça vous apprendra peut-être des petites choses sur moi.

J'ai toujours beaucoup d'idées et des envies de vous partager des choses, régulièrement mais là réalité vie pro/perso fait que je n'ai pas mis en priorité la communication sur les réseaux, depuis 2 ans.

J'aimerais prendre la parole plus souvent d'où ce post qui me paraît bien pour commencer.

D'autres choses sur moi :

- Mes films préférés sont : le Grand bleu, Grease et Scream.

- Ma chanson préférée de tous les temps : Sweet Dreams de Eurythmics.

- Ma chanson inavouable : Nuit de folie du groupe Début de soirée.

- Je n'aime pas les fruits rouges dès qu'ils sont transformés : gâteaux, sirop, yaourt et l'odeur me dérange même. Le pire pour moi est le thé au fruit rouge.

- Je ne bois plus de café depuis ma grossesse, l'envie ne m'a jamais repris, je n'étais pas addict mais c'est marrant.

- Je peux aller à un concert, au ciné toute seule mais aller au resto toute seule ne m'enchante pas.

Je m'arrête là, la suite à un prochain épisode.

La musique du post, Femme Liberée Cookie Dingler, car born in 1984 baby.

23/08/2026

Tout neuf tout beau voici le PLANNING de rentrée.
Lui qui a alimenté nos discussions tout le mois de juin lol.
J'ai tardé à vous le poster car les vacances étaient plus importantes pour moi autant que pour vous.

Il y a des créneaux "historiques" qui ne bougent pas et il y a quelques changements.

J'espère que vous serez au rdv.

Je reprends le Soft cette année chez Swedish fit et je suis trop contente.
Le nouveau créneau chez Yoze du mercredi qui a démarré en juin, donc je compte sur vous à la rentrée pour le découvrir.

De nouveaux créneaux en association dans le 13eme.

J'ai encore des dispos, sur quelques créneaux horaires si vous avez besoin.

Je propose mon accompagnement pour les femmes enceintes et qui souhaitent continuer le sport et j'accompagne aussi en post-partum. Je suis très sensible à cette période là, que je vis encore pour ma part, et je trouve qu'il y a du tabou autour de cette période.

Si besoin n'hésitez pas à me contacter ici, via IG, FB, ou email : [email protected].

Je continue aussi dans mes fonctions de formatrice en Yoga cette année, je vous ferai un post dédié pour cela.

Hâte de vous retrouver.

Encore une bonne semaine et c'est la reprise !

01/07/2026

Retraite sur l'île de Ré - Juin 2026.

5ème édition, toujours autant de plaisir.

J'avais fait une pause de deux ans sur les retraites de yoga car bébé Léa a pris un peu la place pendant les deux débridées années.

Je me suis décidée grâce à vous et de manière spontanée, sur l'île de Ré pour la 3ème fois car j'aime à nous faire découvrir les pépites de cette île aux 1000 couleurs, où il fait bon vivre.

Cette édition m'a rempli aussi bien qu'elle vous a fait du bien. J'ai testé de nouvelles choses, des changements dans ce que j'avais l'habitude de faire et ça vous a plu.

Programme surprise = lâcher-prise au rdv.

Merci de m'avoir confiée votre pratique et votre temps pour vous : Marie, Laure, Pascale, Gabrielle et Patricia ♥️. 5 super nanas et on n'a pas eu le temps de faire des jeux/quizz musicaux le soir tellement nous avions de sujets de conversation.

L'île de Ré comme un rdv annuel, vous me l'avez demandé donc il y aura une édition en 2027 et si je peux j'aimerais vous proposer un autre séjour ailleurs, si j'y arrive.

Pour moi, le confort prime, donc chacun son lit voire sa chambre. Vous venez pour vous reposer et vous laisser guider je m'occupe de tout le reste, c'est ce que je sais faire de mieux.

Les mots des participantes :
"Je garderai un formidable souvenir de ce séjour tellement sympa et tu nous as fait bien bosser".
"Merci j'ai découvert des aspects du Yoga que je connaissais pas et ravie d'avoir découvert ce groupe".
"Oui Merci Katia pour cette parenthèse enchantée et rafraîchissante !
Tes retraites sont toujours à ton image : chaleureuses, généreuses et bienveillantes.
Merci pour tout ce que tu nous appris et apporté une fois de plus. ♥️".
" Kate un grand GRAND merci pour ce super séjour !! C’était reposant ressourçant apprenant ! Pleines de belles rencontres (même si je connaissais 80% des personnes). J’ai adoré le format atelier et toutes les nouveautés ce qui fait qu’on ne se lasse jamais même sur cette 5eme édition. C’était un banger ! Tu peux compter sur moi pour la prochaine de 15 jours donc 🤣."

See you in 2027 pour les retraites ♥️🙏🏼.

17/03/2026

! RETRAITE YOGA 'LET IT GO'

Voilà je me suis décidée car vous l'attendiez depuis 2 ans.

Je vous demande de me faire confiance, car normalement vous avez toujours en avance le programme détaillé, là ce ne sera pas le cas.

Le mot d'ordre : vous laisser porter.
!PROGRAMME SURPRISE !

Dates : du jeudi 25/06 au soir au dimanche 28/06.

Lieu : ile de Ré, le Bois plage.

Est-ce qu'il y a une piscine ? La réponse est oui et la plage à 1km.

Tarif : entre 410€ et 440€, hors transport (comptez 150/180€ environ) et extra dépenses.

Nombre de places restantes : 3 ou 4 (une chambre lit 160 peut-être partagée à deux ou possibilité de la prendre en solo).

Contact et réservation : DM ou MP ou [email protected].

Pour les modalités et le détail des chambres qu'il reste.

Merci pour votre confiance 🙂🙏🏼.

Je vous prépare d'autres événements pour 2027, si vous souhaitez faire partie du groupe WhatsApp pour les infos en avant-première, envoyez-moi vos coordonnées par DM/MP.

Kate

22/12/2025

22/12/2025-22/12/2015.

10 ans séparent ces deux photos.

Je fête aujourd'hui mes 10 ans d'animation chez et je ne donnais pas cours aujourd'hui mais j'ai fait un cours pour moi et j'ai pris une photo dans la salle qui a connu mes débuts, la maison disons, la salle Bergère.

Il s'en est passé des choses en 10 ans, et je voudrais tout simplement vous remercier VOUS, les participants, les élèves qui me suivent, qui m'ont suivi, ceux et celles qui sont devenus des amis, et qui font partie de ma vie, c'est la meilleure aventure humaine de ma vie.

Si on m'avait dit quand j'ai donné ce 1er cours que ça allait prendre cette importance, je n'y aurais jamais cru, mais j'ai suivi mon propre chemin, et je suis fière aujourd'hui d'avoir continué sur cette voie.

Un grand merci à l'équipe et des directeurs pour leur confiance aujourd'hui en tant qu'animatrice et évaluatrice & formatrice. J'aime ces deux rôles qui collent à ma personnalité.

Je m'épanouis chaque jour de plus en plus dans mes fonctions et je ne regrette pas ce choix fait il y a 5 ans de m'y consacrer pleinement.

Je me souhaite et nous souhaite de continuer sur la prochaine décennie avec la même énergie 💙💛.

Viva Swedish fit !

08/10/2025

YIN YOGA.
Questions/réponses 😉.

Comme nous recevons souvent les mêmes questions, je vous ai fait un post pour y répondre.

Deux formations en présentiel avec moi à Paris pour 2026, en partenariat avec l'école Ojas.

*Le 200hrs Hatha et Vinyasa, de Janvier à Septembre 2026.

*Le 50hrs Yin Yoga dont on parle ici, entre Février et Avril 2026.

Pour cette formation Yin, pas besoin d'avoir un 200hrs, cependant vous devez au moins avoir 6 mois de pratique dans ce type de Yoga, pour mieux l'appréhender.

Cette pratique a vraiment changé ma manière de pratiquer et de surtout récupérer entre mes différentes pratiques (je l'ai découvert lorsque je préparais un marathon) et aussi ma manière d'enseigner le Yoga.

Même si vous ne l'enseignez pas, cette pratique vous apporterez énormément dans votre quotidien.

Vous avez le programme sur les deux dernières slides. Et il y aura un test écrit de 3h pour valider vos connaissances et une pratique finale pour valider votre certification.

Je vous mets les dates ici :

- 7 et 8 février
- 14 et 15 mars
- 11 et 12 avril

Renseignements : [email protected] ou moi-même [email protected].

Tarif : 750€.
Possibilité de prise en charge par votre OPCO, nous contacter pour le dossier.

N'hésitez pas, les places sont limitées et des inscriptions ont déjà été faites.

Merci pour votre attention 😘.

26/09/2025

FORMATION SUITE.

Un petit carrousel sur les questions/réponses que nous recevons souvent en 200hrs.

Je vous laisse découvrir et lire car il me semble normal de se poser ce type de question et pour moi d'y répondre.

Je sais que tout le monde n'ose pas écrire un DM sur Instagram donc je viens à vous.

Je n'ai pas encore suivi la trend du réel "panorama" car c'est beaucoup trop petit ou du texte réduit réduit réduit, vous avez besoin de réponse.

Je suis disponible pour échanger avec vous par email [email protected] ou via DM, ou par téléphone, je vous le donne en message privé.

Sachez que vous permettons à toute personne intéressée de venir assister en présentiel à un de mes cours ou en ligne sur demande.

Et nous faisons un entretien téléphonique au préalable, afin de mieux nous connaître.

Merci pour votre lecture et vos questions ;)

S'il reste des questions, je suis là pour y répondre.

Namastè
Kate

Ps : le prochain post sera sur le Yin Yoga .

Adresse

Paris

Heures d'ouverture

Mardi	08:30 - 09:30
Mercredi	19:00 - 20:00
Samedi	11:00 - 12:00
Dimanche	11:00 - 19:30

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque runyogkate_ publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.