Studio Variations sur le corps

ATELIER DE MEDITATION EN MOUVEMENT

Conçu comme un cycle de 2h, MindflowDance réunit les pratiques de Noëmi et prend ainsi racine dans la danse-thérapie, la danse libre, la mindfulness et le yoga. Ces ateliers sont une invitation à embarquer dans un voyage de méditation en mouvement en silence et en musique.

Un samedi matin : mois 10h30/12h30
En savoir plus : https://mindflowjourney.fr/mindflowdance/
Réservations : https://www.billetweb.fr/mindflowdance

Le Corps de la Danse 🌟

Découvrez deux pratiques du mouvement complémentaires avec Peter Wilberforce et Noëmi Haire-Sievers.
Cultivez une présence plus sensible et vivante dans vos rencontres avec vous-même, les autres et le monde.

**Ateliers avec Noëmi** : Exploration du mouvement incarné, inspirée par l'analyse du mouvement Laban/Bartenieff et bien plus encore. 🌱

**Ateliers avec Peter** : Conscience dynamique du mouvement, nourrie par les 5 Rythmes et la méthode Feldenkrais. 🍀

Apprenez-en davantage sur Noëmi et Peter en consultant leurs sites web !

Inscription Noëmi | Site Noëmi https://mindflowjourney.fr/le-corps-de-la-danse/

Inscription Peter| Site Peter https://www.bodyvoiceandbeing.com/cours-et-ateliers-reguliers

🌿 PILATES SENIOR — Bouger en douceur, à tout âge !

Envie de prendre soin de votre corps, d’améliorer votre posture et de renforcer votre musculature en douceur ?
Le cours de Pilates Senior est l’occasion de bouger, respirer et prendre du temps pour soi, dans une ambiance bienveillante et adaptée à chacun.

🧘‍♀️ Tous les mardis
🕚 11h15 – 12h15
✨ Avec Claire
📍 Toujours au Studio Variations sur le corps
Square Dunois — Paris 13e

💚 Un cours pour entretenir sa mobilité, renforcer son corps et cultiver son bien-être au quotidien.

Renseignements & inscriptions :
🌐 www.studio-variations.com
📞 07 52 03 18 95

👉 Venez prendre soin de vous, votre corps vous dira merci !

DANSER, PARTAGER, GRANDIR ENSEMBLE 💙❤️

👩‍👧‍👦 Des ateliers de danse parent-enfant à Paris !

Un dimanche par mois, venez partager avec votre enfant un moment privilégié pour bouger, s’exprimer, créer du lien… et surtout s’amuser ensemble ! 🌈💫

👧 Pour qui ? Enfants de 6 à 12 ans, accompagnés d’un parent ou adulte référent
📍 Studio Variation sur le corps – Paris 13e
🕚 De 11h à 12h30
💶 30 € le duo parent-enfant

📅 Prochaines dates :
🔴 13 septembre • 🔵 25 octobre • 🔴 15 novembre • 🔵 13 décembre • 🔴 10 janvier 🔵 28 février • 🔴 14 mars • 🔵 25 avril • 🔴 2 mai • 🔵 23 mai

🎟️ Places limitées — réservation conseillée !
📩 [email protected]
🌐 compagnienao.com

❤️ Un moment pour danser, partager et grandir ensemble.

🧘‍♀️ La reprise du Pilates approche chez Variations sur le corps ! ✨

Après la pause estivale, on se retrouve dès la semaine du 24 août pour une reprise en douceur 🌿

📅 Semaine du 24 août — reprise :
• Mardi à 12h30
• Jeudi à 19h30
• Vendredi à 12h30

Puis, à partir de septembre, le planning complet reprend ! ✨

📅 Planning hebdomadaire dès septembre :
• Mardi à 12h30
• Jeudi à 12h30
• Jeudi à 19h15
• Vendredi à 12h30
• Dimanche à 9h45

Un rendez-vous pour renforcer le corps, améliorer la posture, retrouver de la mobilité et surtout prendre un moment pour soi 💛

📍 Studio Variations sur le corps
Square Dunois — Paris 13e

💻 Infos & réservations :
www.studio-variations.com
https://booking.myrezapp.com/fr/online/booking/minisite/17563/studio-variations-sur-le-corps

✨ Que vous soyez déjà adepte du Pilates ou que vous souhaitiez découvrir la pratique, vous êtes les bienvenu(e)s !

On se retrouve au studio dès le 24 août ! 🤍

Studio Variations sur le corps | MyRezApp Mixte de barre classique et contemporaine, pilates et stretching. Tous les jeudis 18h15 à partir du 3 septembre... En savoir plus

Nous trouver ;)

NOUVEAUTÉ ✨

À la rentrée 2026, un nouveau rendez-vous s’installe au studio…

Chaque dimanche à 9h45, Claire vous propose un cours de Pilates pour réveiller le corps en douceur, approfondir le mouvement et améliorer sa coordination et son équilibre .

Un travail précis et accessible à tous, pour renforcer, délier et se reconnecter à ses sensations.

→ Tous niveaux
→ Accompagnement attentif
→ Un moment pour soi en fin de semaine

📍 Studio Variations — Paris 13
Réservations : www.studio-variations.com

On vous attend sur le tapis 🤍

Respirez. Renforcez. Recentrez-vous. 🤍

Dates de nos cours de Pilates du dimanche , avec Claire
On vous réserve des matins qui font du bien.

📅 Dimanche 14 juin à 11h
📅 Dimanche 28 juin à 11h
📅 Dimanche 5 juillet à 11h
📅 Dimanche 12 juillet à 11h

📍 Studio Variations sur le corps, square Dunois, Paris 13

À très bientôt sur le tapis ! ❤️

pilatesparis

Initeraire pour trouver le studio à partir de la pharmacie au 5 square Dunois

De l’importance d’entretenir ses capacités proprioceptives !
Agilité, coordination, équilibre, précision.

L’article est sur le blog du studio => lien en bio

paris13