Promouvoir les enseignements de l'école StrongFirst en France et dans le monde francophone en général
SFL certification d'instructeurs 2026 France.
Un moment incroyable 🔥
Rdv en bio pour connaître les dates de nos certifications, événements et workshops.
StrongFirst Lifter certification d'instructeurs 2026
Master instructeur : Shaun Cairns
Villeneuve-loubet France
Pour vous inscrire sur nos workshops, évènements, certifications : lien en bio.
Mets un 🔥 en commentaire si tu étais présent !
📹🎬
Workshop officiel StrongFirst
Kettlebell 201: Rite de passage
Dates et informations en bio.
Workshop officiel StrongFirst Barbell 101
Pourquoi - quoi - comment = devenir fort
Les dates sont dans la bio 🔥
Workshop kettlebell 101 simple et sinistre :
Partagez pour ceux qui ne connaissent pas encore 🔥.
Dis nous en commentaire pourquoi ce workshop a changé ta vision de l'entraînement 👇🏼
Retrouvez toutes nos dates et lieux de workshop en bio
Comment aménager le départ du TGU ?
Mathieu Suhr StrongFirst élite vous donne un tips très utile.
Pour passer un cap dans votre enseignement, progressions et régressions dans les exercices.
Pour vivre un challenge physique et une aventure humaine.
Pour acquérir des skills qui vont au-delà du kettlebell
StrongFirst certification d'instructeurs Kettlebell SFG1
19-20-21 Mars 2027 à .91 avec Derek Toshner
27/07/2026
Si vous voulez battre votre record personnel au military press avec kettlebell, commencez par renforcer la structure qui le soutient.
Un développé couché prise serrée lourd développe des triceps extrêmement puissants avec une fatigue relativement faible, ce qui vous permet de consacrer davantage d'énergie au travail spécifique au kettlebell.
Dans ce carrousel, vous découvrirez :
• Pourquoi le développé couché prise serrée transfère aussi efficacement au military press.
• Les points techniques essentiels.
• Un plan d'entraînement hebdomadaire simple.
• Une progression éprouvée pour vous aider à soulever plus lourd en seulement quelques semaines.
➡️ Vous souhaitez recevoir gratuitement davantage de protocoles d'entraînement, d'idées de programmation et de conseils pour développer votre force ?
Inscrivez-vous à la newsletter StrongFirst® The School of Strength et ne manquez aucun contenu de valeur.
Lien dans la bio.