đ«đ· Ce que nos participantes ne sâattendaient PAS Ă vivre Ă The Movement Edit... đâš
Entre les cours et les moments de partage, il y a aussi ça : des repas confectionnĂ©s avec amour par , notre chef sur place (et vĂ©ritable magicienne des saveurs đœïž), le tout dans le cadre magique du .
Le mouvement, oui. Mais aussi la table, la lumiĂšre, les rencontres... on ne sây attend jamais vraiment.
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đŹđ§ What our guests DIDNâT expect at The Movement Edit... đâš
Between the classes and the shared moments, thereâs also this: meals crafted with so much care by , our on-site chef (and true flavor magician đœïž), all set within the magical .
The movement, yes. But also the table, the light, the connections... you never quite expect it.
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The Studio Paris
Barre + HIIT + Yoga
Workout anytime with our On Demand Classes
Original Concepts by Julie Granger
đ«đ· Vous lâattendiez... nos Ă©vĂšnements mensuels sont de retour !âšBrooklyn Barre. Ă Paris. Sur lâeau.âšLundi 28 septembre, 19h30.âšTous niveaux.âšPlaces limitĂ©es â nâattendez pas.
âšCommentez « BARRE » pour recevoir les infos
đŹđ§ Youâve been waiting for this... our monthly events are back!âšBrooklyn Barre. In Paris. On the water.âšMonday, September 28th, 7:30pm.âšAll levels.âšSpots are limited â donât wait.âš
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đ«đ· DerniĂšre ligne droite de lâĂ©tĂ©
đïž Du lundi au vendredi â 5 sĂ©ances, 10 minutes chrono, focus bras & haut du corps.âšLa transition en douceur avant la rentrĂ©e.âšLe week-end ? Repos.âšEnregistrez ce post pour ne rien oublier, et commentez âBRASâ pour recevoir le planning complet đ
đŹđ§ The last stretch of summer
đïž Monday to Friday â 5 workouts, 10 minutes max, arms & upper body focus.âšA gentle way to ease back into movement before back-to-school season.âšWeekends? Rest.âšSave this so you donât lose track â and comment âARMSâ if you want the full class schedule đ
đ«đ· Vous nâavez que 10 min ? Ce stretch tout en douceur suffit: 6 mouvements, un tapis, une dĂ©tente complĂšte.
Enchaßnez la séquence, en tenant chaque position le temps indiqué :
* Chat & Vache assise â 1 min de chaque cĂŽtĂ©
* Neck Rolls â 1 min de chaque cĂŽtĂ©
* Chat & Vache sur les doigts â 1 min
* Forward Fold â 2 min
* Figure 4 assise â 1 min de chaque cĂŽtĂ©
* Forward Fold assise â 1 min de chaque cĂŽtĂ©
*
Respirez dans chaque étirement, ne forcez pas.
đŹđ§ If you only have 10 minutes, this gentle stretch flow is all you need â six moves, one mat, full-body release.
Complete the sequence, holding each move for the time shown:
* Seated Cat & Cows â 1 min each side
* Neck Rolls â 1 min each side
* Fingertips Cat & Cows â 1 min
* Forward Fold â 2 min
* Seated Figure 4 â 1 min each side
* Seated Forward Fold â 1 min each side
*
Breathe into each stretch, donât force it.
Save this for your next wind-down đ
đ«đ· ELLES Y ĂTAIENT âš
âUne Ă©nergie qui reste. Des amitiĂ©s qui commencent. Moins de stress. Une vraie sĂ©rĂ©nitĂ©.â
Nos Squad members Ă©taient Ă notre derniĂšre retraite, voici ce quâelles en gardent, dans leurs mots.
La prochaine Ă©dition arrive : 1erâ4 octobre, dans un chĂąteau dâexception prĂšs de Marseille.
đ ChĂąteau, Marseilleâšđ
1â4 octobre
đ Commentez âRETREATâ pour recevoir toutes les infos
đŹđ§THEY WERE THERE âš
âAn energy that stays. Friendships that begin. Less stress. Real serenity.â
Straight from our Squad members, fresh off the last retreat â in their own words.
The next edition: October 1stâ4th, at a stunning chĂąteau near Marseille.
đ ChĂąteau, Marseilleâšđ
October 1â4
đ Comment âRETREATâ and weâll send you all the details
đ«đ· Votre semaine, organisĂ©e.
đïž Du lundi au vendredi â mouvement, soleil, zĂ©ro excuse.
Le week-end ? Repos.
Enregistrez ce post pour ne rien oublier, et commentez âSEMAINEâ pour recevoir le planning complet đ
đŹđ§ Your week, sorted.
đïž Monday to Friday â movement, sunshine, and no excuses.
Weekends? Rest.
Save this so you donât lose track â and comment âWEEKâ if you want the full class schedule đ
Packing for a trip? Skip the dumbbells: this band takes up zero space in your suitcase and gives you the same burn. âïžđȘ
3 moves, toned arms, anywhere you go.
Using the band from â the lightest gym bag youâll ever pack.
đ Save this so you never skip arm day on vacation
âš THE MOVEMENT EDIT âš
đ«đ· 1erâ4 octobre · Un chĂąteau dâexception prĂšs de Marseille
Le jasmin en arrivant. Les oiseaux, et rien dâautre. Une Ă©nergie qui vous suit encore des semaines aprĂšs.
4 jours pour se retrouver entre femmes, en pleine nature. Tous les niveaux sont les bienvenus.
Ce nâest pas une retraite comme les autres. Demandez Ă celles qui y Ă©taient. đ€
đ ChĂąteau, Marseille
đ
1â4 octobre
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âââ
đŹđ§October 1stâ4th · A stunning chĂąteau near Marseille
4 days to reconnect with yourself, surrounded by nature. All levels welcome.
This isnât your average retreat. Just ask the women whoâve been. đ€
đ ChĂąteau, Marseille
đ
October 1â4
đ Comment âRETREATâ and weâll send you all the details
28/06/2026
The best time to build a habit that lasts? Right now. Not September. Not January. This summer. Save this as a reminder. đ€ Start your free trial. Link in bio.
đ«đ·
Le meilleur moment pour construire une habitude qui dure ? Maintenant. Pas en septembre. Pas en janvier. Cet Ă©tĂ©. Sauvegarde ça pour tâen souvenir. đ€ Commence ton essai gratuit. Lien en bio.
25/06/2026
This is why we do what we do. Every single time. đ€ Link in bio to join us.
đ«đ·
Câest pour ça quâon fait ce quâon fait. Ă chaque fois. đ€ Lien en bio pour nous rejoindre.
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