The Studio Paris

The Studio Paris

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Barre + HIIT + Yoga
Workout anytime with our On Demand Classes
Original Concepts by Julie Granger

29/08/2026

đŸ‡«đŸ‡· Ce que nos participantes ne s’attendaient PAS Ă  vivre Ă  The Movement Edit... 👀✹

Entre les cours et les moments de partage, il y a aussi ça : des repas confectionnĂ©s avec amour par , notre chef sur place (et vĂ©ritable magicienne des saveurs đŸœïž), le tout dans le cadre magique du .

Le mouvement, oui. Mais aussi la table, la lumiùre, les rencontres... on ne s’y attend jamais vraiment.
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🇬🇧 What our guests DIDN’T expect at The Movement Edit... 👀✹

Between the classes and the shared moments, there’s also this: meals crafted with so much care by , our on-site chef (and true flavor magician đŸœïž), all set within the magical .

The movement, yes. But also the table, the light, the connections... you never quite expect it.
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26/08/2026

đŸ‡«đŸ‡· Vous l’attendiez... nos Ă©vĂšnements mensuels sont de retour !‹Brooklyn Barre. À Paris. Sur l’eau.‹Lundi 28 septembre, 19h30.‹Tous niveaux.‹Places limitĂ©es — n’attendez pas.
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🇬🇧 You’ve been waiting for this... our monthly events are back!‹Brooklyn Barre. In Paris. On the water.‹Monday, September 28th, 7:30pm.‹All levels.‹Spots are limited — don’t wait.‹

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24/08/2026

đŸ‡«đŸ‡· DerniĂšre ligne droite de l’étĂ©

đŸ—“ïž Du lundi au vendredi — 5 sĂ©ances, 10 minutes chrono, focus bras & haut du corps.‹La transition en douceur avant la rentrĂ©e.‹Le week-end ? Repos.‹Enregistrez ce post pour ne rien oublier, et commentez “BRAS” pour recevoir le planning complet 👇

🇬🇧 The last stretch of summer

đŸ—“ïž Monday to Friday — 5 workouts, 10 minutes max, arms & upper body focus.‹A gentle way to ease back into movement before back-to-school season.‹Weekends? Rest.‹Save this so you don’t lose track — and comment “ARMS” if you want the full class schedule 👇

20/08/2026

đŸ‡«đŸ‡· Vous n’avez que 10 min ? Ce stretch tout en douceur suffit: 6 mouvements, un tapis, une dĂ©tente complĂšte.

Enchaßnez la séquence, en tenant chaque position le temps indiqué :

* Chat & Vache assise — 1 min de chaque cĂŽtĂ©
* Neck Rolls — 1 min de chaque cĂŽtĂ©
* Chat & Vache sur les doigts — 1 min
* Forward Fold — 2 min
* Figure 4 assise — 1 min de chaque cĂŽtĂ©
* Forward Fold assise — 1 min de chaque cĂŽtĂ©
*
Respirez dans chaque étirement, ne forcez pas.

🇬🇧 If you only have 10 minutes, this gentle stretch flow is all you need — six moves, one mat, full-body release.
Complete the sequence, holding each move for the time shown:
* Seated Cat & Cows — 1 min each side
* Neck Rolls — 1 min each side
* Fingertips Cat & Cows — 1 min
* Forward Fold — 2 min
* Seated Figure 4 — 1 min each side
* Seated Forward Fold — 1 min each side
*
Breathe into each stretch, don’t force it.

Save this for your next wind-down 👇

12/08/2026

đŸ‡«đŸ‡· ELLES Y ÉTAIENT ✹
“Une Ă©nergie qui reste. Des amitiĂ©s qui commencent. Moins de stress. Une vraie sĂ©rĂ©nitĂ©.”
Nos Squad members Ă©taient Ă  notre derniĂšre retraite, voici ce qu’elles en gardent, dans leurs mots.

La prochaine Ă©dition arrive : 1er–4 octobre, dans un chĂąteau d’exception prĂšs de Marseille.

📍 Chñteau, Marseille‹📅 1–4 octobre
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🇬🇧THEY WERE THERE ✹
“An energy that stays. Friendships that begin. Less stress. Real serenity.”
Straight from our Squad members, fresh off the last retreat — in their own words.

The next edition: October 1st–4th, at a stunning chñteau near Marseille.

📍 Chñteau, Marseille‹📅 October 1–4
👉 Comment “RETREAT” and we’ll send you all the details

10/08/2026

đŸ‡«đŸ‡· Votre semaine, organisĂ©e.

đŸ—“ïž Du lundi au vendredi — mouvement, soleil, zĂ©ro excuse.
Le week-end ? Repos.
Enregistrez ce post pour ne rien oublier, et commentez “SEMAINE” pour recevoir le planning complet 👇

🇬🇧 Your week, sorted.
đŸ—“ïž Monday to Friday — movement, sunshine, and no excuses.
Weekends? Rest.
Save this so you don’t lose track — and comment “WEEK” if you want the full class schedule 👇

08/08/2026

Packing for a trip? Skip the dumbbells: this band takes up zero space in your suitcase and gives you the same burn. ✈đŸ’Ș
3 moves, toned arms, anywhere you go.
Using the band from — the lightest gym bag you’ll ever pack.

📌 Save this so you never skip arm day on vacation

05/08/2026

✹ THE MOVEMENT EDIT ✹

đŸ‡«đŸ‡· 1er–4 octobre · Un chĂąteau d’exception prĂšs de Marseille

Le jasmin en arrivant. Les oiseaux, et rien d’autre. Une Ă©nergie qui vous suit encore des semaines aprĂšs.

4 jours pour se retrouver entre femmes, en pleine nature. Tous les niveaux sont les bienvenus.

Ce n’est pas une retraite comme les autres. Demandez Ă  celles qui y Ă©taient. đŸ€

📍 Chñteau, Marseille
📅 1–4 octobre

👉 Commentez “RETREAT” pour recevoir toutes les infos

———

🇬🇧October 1st–4th · A stunning chĂąteau near Marseille

4 days to reconnect with yourself, surrounded by nature. All levels welcome.

This isn’t your average retreat. Just ask the women who’ve been. đŸ€

📍 Chñteau, Marseille
📅 October 1–4

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Photos from The Studio Paris's post 28/06/2026

The best time to build a habit that lasts? Right now. Not September. Not January. This summer. Save this as a reminder. đŸ€ Start your free trial. Link in bio.

đŸ‡«đŸ‡·

Le meilleur moment pour construire une habitude qui dure ? Maintenant. Pas en septembre. Pas en janvier. Cet Ă©tĂ©. Sauvegarde ça pour t’en souvenir. đŸ€ Commence ton essai gratuit. Lien en bio.

Photos from The Studio Paris's post 25/06/2026

This is why we do what we do. Every single time. đŸ€ Link in bio to join us.

đŸ‡«đŸ‡·

C’est pour ça qu’on fait ce qu’on fait. À chaque fois. đŸ€ Lien en bio pour nous rejoindre.

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