Climb Up Paris - Porte d'Italie

☀️ Vacances d'été : On grimpe ou on fait la sieste ? ☀️

L'école touche à sa fin et vous cherchez comment occuper vos jeunes aventuriers cet été ? Plutôt que de rester devant les écrans, offrez-leur une dose d’adrénaline au frais ! 🧗‍♂️❄️

Dans nos salles Climb Up, l’été s'annonce vertical et fun. Nos ateliers et stages permettent aux enfants de se dépenser, de relever des défis inédits et de partager des moments inoubliables dans une ambiance ultra-conviviale. C’est l’activité parfaite pour gagner en agilité et en confiance tout en s’amusant.

✨ Le bonus ? Nos salles sont le refuge idéal pour bouger sans souffrir de la chaleur !
🎟️ Le planning est en ligne ! Les créneaux se remplissent déjà pour juillet et août, ne t**dez pas à réserver la place de votre enfant.

👉 Infos et réservations directement sur notre site internet : https://paris-porteditalie.climb-up.fr/activites-pendant-les-vacances/

⏳ DERNIERS JOURS ⏳

Plus que quelques jours pour profiter du Summer Pass : le Pass 3 mois au prix de la carte 10 entrées ! 🛑

🔥 3 mois de grimpe 100% illimitée pour le prix de 10 tickets, c’est l’occasion rêvée de vous installer une vraie routine sportive sans vider votre portefeuille.

👉 Venez autant de fois que vous le voulez, quand vous voulez. ⚠️ Attention, après le 05/07 il sera trop t**d pour en profiter !

➡️ Rendez-vous vite à l’accueil ou sur notre site : https://paris-porteditalie.climb-up.fr/le-summer-pass-chez-climb-up-3-mois-descalade-en-illimite/

Ici, la seule personne à battre, c'est celle que vous étiez hier. 🤜🤛

On oublie la compétition mal placée et les regards qui jugent. Que vous passiez du 4 ou du 8a, que vous soyez du genre à vous élancer sans hésiter ou à analyser chaque prise pendant dix minutes : vous êtes chez vous.

On tombe ? On recommence. On bloque ? On s’encourage. Les murs ne sont pas là pour nous séparer, mais pour nous rassembler autour d'un même défi.

Venez comme vous êtes, trouvez votre propre chemin, et grimpons ensemble !

🌞 Forte chaleur dehors, fraîcheur à l’intérieur ❄️

Notre salle est climatisée pour vous permettre de continuer à grimper malgré la canicule 🧗

Même dans de meilleures conditions, les fortes chaleurs demandent quelques précautions. Voici les réflexes à adopter pour profiter de votre séance en toute sécurité et préserver votre énergie 💙

🌞 Forte chaleur dehors, fraîcheur à l’intérieur ❄️

Notre salle est climatisée pour vous permettre de continuer à grimper malgré la canicule 🧗

Même dans de meilleures conditions, les fortes chaleurs demandent quelques précautions. Voici les réflexes à adopter pour profiter de votre séance en toute sécurité et préserver votre énergie 💙

💪 On adapte l’intensité de sa séance

Lors des épisodes de fortes chaleurs, le corps travaille davantage pour réguler sa température. Il est donc normal de se sentir moins performant que d’habitude. N’hésite pas à réduire l’intensité, à privilégier la technique, les volumes modérés ou le travail de mouvements plutôt que les essais à haute intensité.

💧 On boit beaucoup d’eau

L’hydratation est essentielle avant, pendant et après l’effort.

Une fontaine à eau est disponible à côté des vestiaires et des bonbonnes d’eau fraîche sont également à votre disposition au bar 🥤

N’attendez pas d’avoir soif pour boire : pensez à vous hydrater régulièrement tout au long de votre séance.

⏸️ Des pauses s’imposent

Par forte chaleur, les temps de récupération doivent être plus fréquents et plus longs que d’habitude.

Profitez-en pour vous asseoir, vous rafraîchir, boire quelques gorgées d’eau et laisser votre corps récupérer avant de repartir pour un nouvel essai.

👂 On écoute son corps

Ce n’est pas le moment d’aller au-delà de ses limites.

Si vous ressentez une fatigue inhabituelle ou que les sensations ne sont pas bonnes, ralentissez ou arrêtez votre séance. Une séance écourtée vaut toujours mieux qu’un malaise.

🌅 Privilégiez les séances matinales

Pour les plus motivés, la salle ouvre dès 8h !

Les premières heures de la journée sont souvent les plus agréables pour grimper et permettent de profiter d’une meilleure récupération.

🏢 Une autre option ?

Vous pouvez également aller grimper chez Cl

PORTRAIT DE GRIMPEUSE 🤗 🧗‍♀️
Aujourd’hui, on vous présente Flora 🙋🏻‍♀️

Flora grimpe depuis 8 ans, mais c’est il y a 3 ans, en arrivant à CUPI, que l’escalade est devenue une véritable passion 💥.

À l’origine, ce sont ses parents qui l’inscrivent dans un club quand elle est petite. Elle accroche tout de suite et ne quittera plus vraiment les murs. Quelques années plus t**d, une amie la convainc de rejoindre les cours à Climb Up Paris - Porte d’Italie… et le reste appartient à l’histoire 😄.

Après une année en cours loisir avec Nicolas, puis une année en cours expert, elle intègre la toute première Team Compet de CUPI. Pour elle, participer aux sélections était une évidence : l’ambiance, les copains et les coachs qui sont toujours là pour encourager et faire progresser le groupe 🤝.

Ce qu’elle aime dans l’escalade ? Difficile à expliquer. Elle adore simplement grimper. Les entraînements peuvent être durs, mais retrouver les copains et partager la même passion donne toujours envie de revenir 🧗‍♀️✨.

Son plus beau souvenir ? La finale de son premier contest 🏆. Son objectif était simplement d’atteindre la finale. Finalement, elle termine première des qualifications, flashe un bloc en finale dans son antistyle… et remporte le contest 🎉. Une journée parfaite !

Côté anecdotes, elle se souvient d’une grande voie dans les Alpes ⛰️ où, coincée avec deux amis à cause d’une corde complètement emmêlée, sans eau et avec des chaussons devenus insupportables, le groupe a fini par éclater de rire au beau milieu de la paroi 😅.

Quand elle part grimper dehors, c’est toujours avec ses deux meilleurs potes 🌲. Et entre les projets, les défis improbables et les fous rires, aucune sortie ne ressemble à la précédente.

Flora, c’est la preuve qu’en osant tenter sa chance, on peut vivre de super aventures et progresser dans un groupe motivant et bienveillant 💙.

🔥 Les sélections de la Team Compet CUPI ont lieu le 27 juin ! Si toi aussi tu veux progresser, te dépasser et rejoindre une bande de passionnés, c’est peut-être le moment de te lancer 😉 rendez-vous sur notre site internet ou apres de nos moniteurs pour en savoir plus

🎉 OFFRE EXCEPTIONNELLE 🎉

Le Summer Pass débarque chez Climb Up : Le Pass 3 mois au prix de la carte 10 entrées 🧗‍♂️🔥

👉 Le deal ? Vous payez le tarif d'une carte 10 entrées...
🔥 Le bonus ? On transforme ça en 3 mois d'escalade en ILLIMITÉ ! = Plus de sessions, plus de progression, pour le même prix !

Que vous vouliez venir 2, 3 ou 5 fois par semaine, votre compteur d'entrées reste bloqué à zéro. C’est la formule parfaite pour se challenger, progresser à vitesse grand V et profiter à fond de la communauté Climb Up. 😎

Le calcul est vite fait : plus vous grimpez, plus c'est rentable ! 📈

🗓 Offre à durée limitée – Ne ratez pas le coche !

➡️ Direction l'accueil de votre salle ou directement sur notre site internet pour en profiter : https://paris-porteditalie.climb-up.fr/le-summer-pass-chez-climb-up-3-mois-descalade-en-illimite/