Amine Coach Sportif diplômé

Un partenaire ou rien🧑‍🤝‍🧑

Corrige ta technique au hip thrust 🍑

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Si tu changes ça, ton corps va changer 💪🔥

Enregistre tes lombaires vont te remercier… 🚨

Genoux qui rentrent, hanches qui partent en arrière : ces 2 erreurs sur le squat, je les corrige quasi tous les jours en coaching.

La technique complète est dans cette vidéo. Sauvegarde-la.
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Cet exercice transformer ton ventre 🔥

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5 exercices pour muscler tes bras 💪🔥

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Ciblet les bons muscles 💪
Maintenant tu sais comment faire 🔥

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Zéro excuse ne résiste à ça. 💯 Commente MOTIVATION et je te montre par où commencer.

4 catégories d’exercices abdos et ton ventre va changer🔥

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🍑 Le détail que PERSONNE ne t’explique sur le squat bulgare

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