JOURNÉE PORTES OUVERTES — SAMEDI 5 SEPTEMBRE ✨
Vous avez envie de découvrir le Pilates, les machines ou simplement de mieux comprendre ce que l’on propose au Studio ?
Le Studio Pilates Lorient vous ouvre ses portes le samedi 5 septembre pour vous permettre de découvrir notre univers, rencontrer l’équipe et explorer les différentes pratiques proposées au Studio.
Au programme :
• Pilates sur tapis
• Pilates sur machines
• Renforcement
• Circuit training
Barre au sol
• Présentation du Studio et échanges avec l’équipe
Que vous connaissiez déjà le Pilates ou que vous n’ayez jamais pratiqué, cette journée est faite pour venir voir, poser vos questions et découvrir sans pression.
Au Studio, nous avons une conviction simple :
ce n’est pas à votre corps de s’adapter à une pratique, c’est la pratique qui s’adapte à vous.
📍 Studio Pilates Lorient
📅 Samedi 5 septembre
👉 réservez votre créneau ou Enregistrez la date et venez nous rencontrer.
Le Studio Pilates Lorient
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Le Studio Pilates Lorient situé avenue de la Perriere à Lorient
Pilates sur Machines et sol
Activités complémentaires : renforcement musculaire - circuit training - stretching - Barre au sol
Un studio, plusieurs façons de bouger ✨
Au Studio Pilates Lorient, chacun peut trouver une pratique qui lui correspond, selon ses envies, ses besoins et son énergie du moment.
Pilates sur tapis, avec accessoires, Reformer, Chair, Pilates sur machines, barre au sol ou circuit training…
Des approches différentes, mais toujours le même objectif : mieux comprendre son corps, bouger avec justesse et se sentir bien !
Et parce qu’un même cours ne convient pas forcément à tout le monde, nous accordons une vraie place à l’adaptation et à l’accompagnement de chacun.
Vous ne savez pas encore quelle pratique est faite pour vous ?
Venez les découvrir au studio 🤍
📍 Studio Pilates Lorient
Un même mouvement. Plusieurs corps.
Parce que nous n’avons pas tous la même mobilité, la même histoire, les mêmes sensations… un même exercice ne se vit jamais exactement de la même façon.
Au Studio, nous ne cherchons pas à faire entrer tous les corps dans un mouvement identique.
Nous observons, nous adaptons, nous proposons.
Pour que chacun puisse trouver le mouvement qui a du sens pour son corps, à cet instant-là.
Parce qu’en Pilates, il n’y a pas seulement ce que l’on voit.
Il y a surtout ce que l’on ressent.
À chacun sa façon de bouger. 🧡
13/08/2026
JOHANNA — Fondatrice du Studio Pilates Lorient ✨
Le Pilates est au cœur de ma pratique depuis de nombreuses années.
J’aime cette méthode pour sa capacité à nous faire habiter pleinement notre corps : prendre conscience de sa posture, de sa respiration, de ses appuis, de son centre… et apprendre à bouger avec plus de précision et de liberté.
Mais pour moi, le Pilates ne consiste pas à reproduire un mouvement « parfait ».
Chaque corps est différent.
Chaque corps a son histoire, ses possibilités, ses besoins.
C’est pourquoi, dans mes cours, j’accorde une grande importance à l’observation, à l’écoute et à l’adaptation. J’aime comprendre comment un corps s’organise dans le mouvement pour proposer les variations, les ajustements ou les outils qui lui permettront de trouver ce qui lui convient.
Ma connaissance de la biomécanique nourrit cette approche : elle me permet d’aller au-delà de l’exercice lui-même, pour accompagner chacun vers une meilleure compréhension de son propre mouvement.
Tapis, machines, Reformer… les supports peuvent changer, mais l’intention reste la même :
🩵bouger avec conscience, précision et curiosité.
Et puis, la danse, la musique, la médecine chinoise et l’énergétique viennent également nourrir mon regard sur le corps et le mouvement.
Ce que j’aime transmettre à travers le Pilates ?
Pas seulement une façon de faire un exercice.
Mais la possibilité de mieux sentir son corps, mieux le comprendre et progressivement devenir plus autonome dans sa façon de bouger.
Bienvenue dans mon univers. 🤍
Johanna
Fondatrice & professeure de Pilates
Studio Pilates Lorient
06/08/2026
Reformer ou tapis ? ✨
Deux façons de pratiquer le Pilates, deux expériences… mais une même envie : se sentir bien dans son corps.
🤍 Sur tapis : retrouver les fondamentaux, travailler en profondeur, développer force, mobilité et contrôle.
🤍 Sur Reformer : jouer avec les ressorts et la résistance pour explorer le mouvement autrement, renforcer et gagner en précision.
Ici, pas besoin de choisir.
Chaque pratique a ses bienfaits. Elles se complètent car la méthode Pilates est une méthode globale qui allie aussi bien la machine que le tapis, et toutes deux trouvent leur place au Studio.
Et vous, vous êtes plutôt Reformer ou tapis ? ✨
01/08/2026
✨Le Pilates, c’est se reconnecter à son corps
👇Réserve ta carte découverte
https://www.lestudiopilateslorient.fr
27/07/2026
✨Réserve ta place en ligne dès maintenant !✨
🧡🩵🤍
Sur le site Internet du studio
Lestudiopilateslorient.fr
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